• ＜自転車に乗れるまでに何回練習した？＞

• ＜歯磨きは毎日するのに、なぜお腹引き締めやダイエットは毎日できないんだ！！！＞喝！喝！喝！

• ＜医師にアカン！言われてもトレーニングは出来る＞　応援一言！

• ＜お腹は引き締まった！ダイエットも満足！あれ？肩が傾いている＞

• ＜芸能人の間でクロスフィットトレーニング人気ありますね～AYAさん効果？＞

• ＜ヤル気がない時は徹底してやらない＞

• <あなたは俳優です。女優です>

• ＜栄養は、本当の食べ物から摂取？！＞ある栄養学の研究結果が凄い！

• ＜何をするにもスタイル重視＞良く見せたい！良く見られたい！ならスタイル重視！

• プチアドバイス　第二弾＜痔持ちなのに、頑張っているアナタへ！>

• 下腹を引き締める為に、もう少しでアラフィフの私も頑張ってます！笑

• ＜たった１日で良いから限界を超える＞

• ６２キロから５６キロになり、ついに５４キロになった　

• ＜やり過ぎ第二弾！＞ 炭水化物ダイエットに続く、延暦寺の「「千日回峰行？！」」

• 過活動膀胱＆過敏性腸症候群＆不安障害だが、オムツしてでもチャレンジしてくるわ！

• ７２時間の法則　　　やるか？やらないか？

• 顔は変えられないが、服装は変えられる

• 幸せになる方法！　この質問を１つ

• 男女共に草食系になってきている。晩婚化と少子化

• 日本の社会保障制度は恵まれているだけに、今後、継続できるのか心配

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