• ダイエットマスターですが、ダイエット大嫌いでした。

• 今日はホワイトデー　おっと！　チョコレートのお返しかぁ。

• 体質改善には180日中、150日、１５０回を目標に！　150/180

• ”羽生選手にエールを送ろう！”　喘息持ちらしいね。私もです。

• 食事制限：種類をするのでなく、添加物を省くべし！

• 今日は砂糖の日 ：　砂糖大好きな体脂肪７％　砂糖では太らない。

• 100名の人をマイナス２０キロダイエット成功させる！

• ダイエットも同等。美容整形を公表したタレント・有村藍里さん（28

• 遺伝よりも環境が影響している。脂肪細胞の大きさ！

• 足の指を骨折しました。骨折時に体質改善！

• 冷水シャワーで滝行！　カラダ引き締め

• 即マイナス１０キロダイエットできる３つのスゴ技！？

• ダイエットには期限がある

• 痩せてどうなりたいのか？　目的により大きな差がでる

• 大野神社（嵐ロス・アラシック）で、今年のダイエット祈願！モチベーション維持

• 「いただきます！」と大きな声で言うと痩せる理由

• 寒いから手を抜いて、腹筋ローラー継続中。

• 死にたいなら、死ぬ前にやっとこかぁ～ダイエット＆筋トレ

• ベジタリアンから、ビーガンから、ブリタリアン（不食）へ　　出来れば食べたくない心境

• 行き詰ったら握力を鍛えてみよう！　減量や引き締めパフォーマンスがUPする。　

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