世の中、あらゆる学問は進化していきます。
栄養学も然り、
「日本人の食事摂取基準」
「食品成分表」
なども、ずっと改正を重ねられていくんですよね。
だから、国家試験が終わったから、とか、管理栄養士として働いていない、とか、
そういった理由で目を離していると、最新の栄養学についていけなくなるんです。
てなわけで、先日、
日本食品標準成分表2010
に準拠した
「新食品成分表」（東京法令出版）
を入手しました。
女子栄養大出版社のものが、専門家らしい感じだとは思うのですが、
こちらの成分表は、写真が多くて、見ててたのしいです笑
著作権の問題もあると思うので、あまり詳しく内容について書くのは控えますが、
日本の食糧問題や、食事摂取基準なども添付されており、
何より、
何より・・・
栄養計算ソフト付き！！
対象者の条件設定ができ、BMIのみならず、カウプ指数やローレル指数まで計算してくれます。
これで\1,500はvaluableかと思います！
全カラーでビジュアル的に楽しめて、
勉強も出来て、
栄養価計算までできる
これは活用しなきゃですね！！
今日は、バンドの4人で宅飲み！
インドカレーパーティーと同じ友だちの家でやることにしたのですが、
翌日に引っ越すとのことで、すでに荷造り済みで調理器具が出せない！
コンビニ飯も微妙だなぁ・・・
そっか、わたしがお弁当作ればいいんだ！
てなわけで、愛をこめて作りました。
・ポテトサラダとだし巻き卵
・菜の花と鶏肉のわさびしょうゆマヨ和え
⇒COOKPADにレシピを載せました★
http://cookpad.com/recipe/1394854
・おやさいバーグ×甘酢たれ
ハンバーグににんじん、ほうれんそう、エノキ、チーズをin♡
でも、ひき肉が少なすぎて、完全に包みこめなかったので、リベンジを誓います！
・ごはん
本当はおにぎりにしたかったのですが、時間が足りず、
ひとつはたらこふりかけを、
もう一つはしらすの混ぜご飯にしました。
じゃーん！
おいしく食べてくれたかな・・・？
ごちそうさまでした♡
おしまい。
国試がおわったらやりたいと思っていたこと。
たくさんあるけど、
やっぱり、
お部屋改造！！！！
わたしはあまり、部屋に家具がなく、収納にもゆとりが持てず、特に、食器類の置き場に困っていたんですよね。
てなわけで、
カラーBOXをアレンジしちゃいましょうっ！！！！
★お買いものリスト
①カラーBOX本体 ￥７９８
②カットクロス ￥３４０
③両面テープ ￥１０５
④つっぱり棒 3本 ￥３１５
⑤レーステープ ￥１０５ （3種類入りで￥315）
▽▲▽▲▽▲ 計￥１６７３
女子一人、組み立てました。
中を乾拭きして、食器を置きました。
ほつれてこないように、カットクロスの両端を折って、両面テープくっつけて、
上にはつっぱり棒が入るようにします。
これを、本体にセットして、
レーステープでちょっとアクセント★
暇ってすばらしい(´∀｀)
