今日は
整形外科病院の診察でした
８週前から服用を始めた薬
サインバルタの調整
慢性疼痛や変形性関節症に効果のある薬
ロキソプロフェンと違って
全体的に痛みが穏やかになり
夕方の歩行が前より楽になりました
腰もさることながら
膝の痛みも少し落ち着いたような気がします
でも
もう少し効果に期待したいところなので
20mg→40mg
に増量としていただきました
この時期
病院の向かいの介護施設の紫陽花が
目を楽しませてくれます
今日は仕事がお休み〜
午後は
川沿いをウォーキングという名の散歩
張り切って出かけたのに
太陽が顔を出し暑くて暑くて
歩き終わった頃にはゲンナリ
畑の枝豆
公園脇のアオイの花
さて
今から夕飯作ります