心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ～心にも自然治癒力を～

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台風の爪痕が痛々しいです。

台風が過ぎて

被害状況がぞくぞくと集まってきて

ほんと目も当てられないとは

こういうこと。

被災された皆様が

一日も早く

日常生活に戻れますように。

今週末は運動会からの

キャンプの予定でしたが

東日本は

どこもかしこも泥だらけ。

復興にあてる一か月となりそうです。

お気に入りのキャンプ場も

壊滅状態です( ﾟДﾟ)

今回の台風

ニュースですごいぞすごいぞ

と言っていて

沖縄育ちの私でも怖くなりました。

台風銀座の沖縄では

台風はイベントみたいな感じで。

学校は休校になるし

停電して非日常は味わえるし

で、子ども心にちょっと楽しみだったり

そんなイメージです。

いつも来ないところに

大変な規模の台風が来るっていうのは

心の整備も

環境の整備も

ままならない状態で

台風がくるってことで

はだかんぼ。

うちの家も

木造なので（沖縄ではありえないんですが）

屋根がふっとんでいかないか

心配でした。

北海道では寒さ&雪にたいする整備が進んでいて。

沖縄では台風にたいする整備が進んでいて。

ここ数年異常気象により

真ん中あたりの本州も

台風が通過することが増えてきて。

以前だったら

対策しなくてもよかったけれど

これからは

台風対策の整備が進んでいくのだと思います。

ハード面でのね。

川の整備もそうですね。

本来の川の流れは

どうだったのか

もともとの地形はどうだったのか。

まで調べる必要がありそうです。

セラピールームは

川の近くですし

心配でしたが

おかげさまで無事でした。

このあたりは

昔々は沼だったと聞きました。

元住吉神社もその沼を埋めた

後に作られたもので

地鎮の意味もあるそうです。

地元の方に

直接お聞きした話で

文献をみつけることは

できませんでした。

今週末も雨模様ですね。

気を引き締めて

二次被害に備えようと思います。

皆様もお気をつけて

お過ごしくださいませ。

オレンジ物語　りか

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カフェキネシはクライアント中心療法

先日カフェキネシセミナーのあと

すっごくカラダが楽だったよ～

というお話をしましたが

チャクラキネシのデモも

よかったのだと思います。

カフェキネシシリーズは

基本、お悩みとかストレスを

言わなくても、調整することができるので

言わなくてもいいんですよ。

でも、シェアできたら

それを聞いている人の学びにもなるので

私はシェアすることが多いです。

でも

「それはあーだこーだ」

言われたら、拗ねて

黙っちゃうからね。笑

誰にでも言っているわけじゃないのよ。

・　お金のこと

・　お母さんのこと

・　忙しくなりたくないってこと

・　「調子に乗っているんじゃない」というセルフトーク

・　「甘えるんじゃない」というセルフトーク

そういったことが

つぎつぎとでてきたので

つぎつぎと調整していただきました。

フェアリーミストの香りを

かいでいると

ポンっとセリフや言葉がでてくるんですよね。

以下、実際に私が声にだしていたセリフ。

（香をかぎながらね）

「怖ぁ～い」

「えーなんだろう『怖い』って言っているなぁ。」

「怖い、怖いーー怖いよーーー」（感じているところ）

「『あ、調子にのってんなよ』っ思われたくないみたい。」

「んーーーでも誰に思われたくないんだ？」

「誰が言っているんだ？誰にも言われていないぞ？」

こんなふうに

頭の中で

自動的に想起、連想されて

でてくる言葉たちを

つぎつぎに声に出します。

頭の中だけだと

エネルギーがぐるぐると回っているのですが

言葉にすると

物質化した感じで

物質化されると

終る

か

次に進んでいきます。

なので、

私は声に出すのが好きです。

その時に

私の意識

「カラダの感覚」に向けられています。

また

「何が聞こえるかな」

とセルフトーク　に耳を傾けています。

セルフトークというのは

自分の中で、自動的に流れるセリフのことです。

声に出さない独り言のように

意識されるものもあれば

あまりに当たり前で、

耳を傾けないと

当たり前すぎてとおりすぎていくものまで

多種多様です。

そのセルフトークに耳を澄ましています。

そして

それを聞いてくれるセラピストがいます。

（この時は受講生さんね）

セラピストさんが

聞いてくださると

私は

１、感じながらも

２、わかりやすく表現しよう

という二つのことが同時並行で

出来ます。

わかりやすく伝えよう

という意識は

自分への理解を深めるんですよね。

セラピストさんが、

なにか分析的なことを言うと、

私の感覚へ探索がストップします。

セルフトークに耳を澄ますのがストップします。

流れがとまりました。

セラピストさんのコメントに

何かしらこたえようと

今まで意識を向けていた

体感やらセルフトークから

意識を外して

少し頭で考えはじめます。

でも

やっぱり流れが起こらないので、

またカラダの感覚に意識を戻し、

セルフトークに耳を傾けます。

こんな風に

慣れてくると

あるテーマという一つのドアを開いたのを皮切りに

どんどん次のドアが出現しては

開いていきます。

また、

心をどんな風に観察するのかを知っていると

どんどん自己理解のプロセスが流れていきます。

じゃぁセラピストはいらないのか

と言われたら

もうまったくそうじゃありません。

セラピストさんは必要です。

調整してもらうことはもちろんですが、

お話やシェアは

一人ではできません。

相手がいるからこそ

少し客観的になって伝えることができます。

つまり

少し客観的になって表現することができます。

つまり

少し客観的になって理解するができるのですから。

カフェキネシシリーズで

セラピストは優しくね。

意見やアドバイスは控えましょうね。

というのは

こういうことなのではないでしょうか。

キネシカウンセラー　りか

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カフェキネシカウンセリング講座の後のレビュー

今日はカフェキネシカウンセリング講座の

レビューをしていました。

2013年なので

もう6年前！！！！

そうですよね。

あの時は影も形もなかった娘が

今、もう４歳になるというのですから( ﾟДﾟ)

レビューというのは

復習です。

セミナー開催終了後や

個人セッション終了後に

必ずノートか、A4の紙にレビューをします。

そのセミナーで感じたこと。

よかったなと思うこと。

ここはどうしたらよかったのだろうか

と思うところ。

受講生さんからいただいた質問。

受講生さんから頂いた事例。

受講生さんから頂いたインスピレーション。

などを思ったまんま書き出します。

そして

セミナーの後に

解決策がすぐに見いだせたら

答えまでそこに書いておきます。

そして

次の同じセミナーを開催する前に

前回のレビューを見るのです。

これはカフェキネシに限らず

キネシセミナーでも

カードセミナーでも

カウンセリングセミナーでも

同じです。

で、今日のお仕事が終わった後に、

セラピールームをでて

カフェで、数年前の講座のレビューをしていました。

それを読んでの感想。

私、ちゃんとしているじゃん。

あはは。

なんか、数年前の方が

しっかりと、公正など考えて

セミナーを組み立てていたことが発覚( ﾟДﾟ)

まぁ

初めてのコトづくし

だったので真剣だったのですよ。

今が不真面目ってわけではありませんが

少し慣れてきたのでしょうね。

これは良さでもあり

ゆるみでもあるなぁ

と少し反省&自我自賛。笑

カフェキネシカウンセリングのセミナーは

結局3回開催していました。

それと、

数年分のカフェキネシWSのレビュー。

レビューを読みながら

あれもしたい

これもしたい

これも役立つかな。

今回はこれも。。。。。

おいおい、確か、前回も

盛沢山すぎて

反省してたじゃないか。

反省がしっかりとノートに書かれているじゃないか。

もろもろ、

削って

増やして

あるところはそのまんま

でまいりますね( *´艸｀)

楽しみにしててくださいませ♪

キネシカウンセラー　りか

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一日キネシ調整したら、次の日めっちゃカラダ軽い( ﾟДﾟ)

先日、

午前にカフェキネシ

午後にチャクラキネシ

時間の制約があったので

ランチ休憩なし

おやつに用意していた

おはぎでしのいで（笑）

強行突破ーーー

というスケジュールでした。ふぅ

午後のチャクラキネシ

ごはん食べていないのに

眠くなってきました。

やっぱり休憩した方がよかったかな。

そんなことも思いましたが

私たちの弾丸トークは止まりません。

でもね、

思い返してみると

チャクラキネシの時って

たいてい眠いです。笑

カフェキネシは

わりとシャキッとして

いられますが

チャクラキネシは

ホワンホワンしてきます。

私は普段、無意識に緊張があるタイプなようで

（今はだいぶ変化してきましたが）

ゆるむ・・・・と

体感がもう、浮いてしまいます。笑

弾丸トークのおかげで

飛んでいかずに、地に足ついていられる状態。

チャクラキネシ、

おそるべし。

調整されてゆるんだのでしょうね。

次の日、朝、すっと起きられました。

私、寝起きが悪いんです。

夜中、娘が二回ほど起きて

背中かいかいして～～

って要求に答え

かいかいかいかい

「かゆいね～」

「いやだね～」

「大丈夫よ～」

「いい子だよ～」

最後は意識朦朧となりながら

よくわからない声掛けしながら

かいかいしていました。

なので細切れ睡眠で

睡眠不足　だったはずなのに、

すっ　　と起きられました。

そして、

娘も前日お昼寝していないのに

いつもと寝る時間が同じになってしまって

（つまり遅くなったのね）

これまた

睡眠不足なはずなのに

すっ　　　と起きてきました。

いつもは寝起きが悪くて

私が起こしてぎゃーぎゃーして

それでもリビングで

ぼーーっとして

って感じなのですが。

今朝は、

自分で早く、気持ちよく目覚めたのが嬉しかったのか。

自分でお着がえして

自分で保育園のお支度をしていました。

これ、初の出来事じゃない？

この二項目、母ノータッチでできたの。

それぐらい、調子がよかった

ってことなんだと思います。

でも

ちゃんと甘えて

朝ごはんは

「食べさせてー」

といつも通りでしたが。

カフェキネシ&チャクラキネシで

ふるふる調整デー

でした。

12月5日、19日(木）開催の

カフェキネシカウンセリングセミナーでは

両日とも

3時間　ずっと　カフェキネシ！

いろんなテーマ持ってきてね～～。

ちいさいこまごまとした

テーマ持ってきてね～～～( *´艸｀)

カラダもココロもほんっと

楽になります( *´艸｀)

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カフェキネシカウンセリングセミナーを開催いたします。

こんにちは

オレンジ物語　心理カウンセラー金城です。

2019年12月5日と19日(木）

カフェキネシアドバンスセミナーを開催いたします。

二日間にわたっての開催です。

カフェキネシインストラクター養成ワークショップ にご参加くださった方対象のセミナーです。

カフェキネシWSがベーシック【基礎編】だとしたら、

アドバンスは【実践編】です。

カフェキネシのテクニックはとっても簡単で、誰でも簡単で取得することができます。

その次の段階を求めているかたが続出しているのです。

セラピーでもっと効果を上げたい。

もっとカフェキネシを生かしたセラピーをしたい。

と。

カフェキネシは、お話を聴かなくてもセッションができるところが大きな宝であります。

しかし、

もし、クライアントさんがお話をしてきたら？

どのようにテーマ設定をして、

どのようにお話をお聞きして、

どのように質問をしていけばいいのか？

クライアントさんのご要望によっては、

話を聴かずにカフェキネシをするわけにはいかない時が出てきます。

そんな時に生かされるのが、カウンセリングの技術です。

カウンセリングはそれだけで、とても効果の高いセラピーです。

カフェキネシとカウンセリングを合わせたら？

すごいよ。笑

と同時に、

カウンセリングは、危険をはらんでいるともいえます。

【言葉】を使うからです。

【言葉】は癒しにもなりますが、【武器】にもなります。

またココロのドアをオープンにしていただくわけですから【安心】の場を作らないと

よけいに相手を傷つけてしまうこともあるわけです。

カウンセリングは【もろ刃の剣】だと私は思っています。

なので、

カウンセリングをする上で、最低限気をつけることも合わせてお伝えしていこうと思います。

お話を聴かないカフェキネシの基本の流れ　とともに、

お話を聴くカフェキネシの流れ並びにコツ　をお伝えしていきます。

3時間ひたすらカフェキネシをしていきます。

どんなことになるやら。

カウンセリング系のセミナーに参加したことがない方

セラピーの進め方に戸惑いを感じている方

は特におススメです。

日程が決まりましたので

いち早くお知らせいたしました。

【日程】

2019年12月05日(木）10:00～13:00　前半

2019年12月19日(木）10:00～13:00　後半

詳細は後程！

カリキュラムとか

受講料とか。

HPにて正式にお知らせいたします。

メルマガでもお知らせいたします。

その前に

キネシ関連のお知らせを

ご希望くださった皆様に

優先に（いつもありがとう～～❤）

お知らせいたします。

一生懸命かめのように

文章書いてるので

先走ってのお問い合わせ歓迎します。笑

たくさんの皆様と

共に学べることを楽しみにお待ちしております^^

お申込みはこちら

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チャクラキネシ、使う私たちも優しくね。

午後はチャクラキネシWSでした。

指の筋反射で

弱っているチャクラを特定して

フェアリーミストのオーバーザレインボーで

チャクラの修復を行います。

チャクラは

どんどん動く。

流動的で、

こっちが整ったら

あっちが乱れ

あっちを整えたら

今度はこっち

となることもあります。

それは

チャクラ同士が

お互いに関連していて

サポートしあっているからです。

サポートの任を担って疲れて

ＯＦＦになっているチャクラが修復されたら

今度は本来働かないといけない

チャクラの修復に取り掛かる

そんな感じです。

表層から

一枚一枚、優しくです。

チャクラはココロのふかーいところに作用するので

フェアリーミストはとても優しく作られています。

なので

それを使う私たちも

優しーく使わないとね。

課題を持っている人をみたら

これが問題だ

ここがキーポイントだって

わかって

ついつい言いたくなります。

が、

それが余計な一言になって

相手のプロセスを止めてしまうことは

よくあります。

「問題」とか「課題」にフォーカスしていると

「解決策」を出そうとしてしまいます。

「解決策」というのは「問題」に対する答えです。

その答えさえ見つかれば

問題は解決する

という幻想に惑わされてしまいます。

答えを探そうと躍起になればなるほど

答えを知らせようと躍起になればなるほど

その「問題」を抱えている人の「事情」や「背景」

を尊重できなくなってしまうことが多いのです。

私も先日

とある場で

自分の中の怒りの出方が「火の戦争」ではなく「冷戦」

の様子を呈していて、

つまり抑え込まれやすい性質があって～

というお話をしました。

そしたら、

相手のセラピストさんから返ってきた言葉は

「それはダメね。それは一番怖いわよね」

「あーなのよ、こうなのよ」

とさらに輪をかけて

「冷戦」体質についての問題点を教えてくれました。

ちょっとがっかりしました。

とても良い人で、すばらしい講師の方なので

悪気があるわけではありません。

おそらくよかれと思ってやっていること。

しかし、

私が進めてきたプロセスよりも

問題点の方にフォーカスされた気がして

つまり、

私を大事にしてもらえなかった気がして

さみしくなったのが本音です。

普段でしたら　平気なことでも

うっかり心を開いて

ダメージをくらいました（笑）

カウンセリングやセラピーの場とは

心を開きに来るようなもの

普段の生活だったら

なんてことはないアドバイスも

慎重になる必要がありますね。

どうして

その問題を持つに至ったのか。

どうして

その問題をいつも

持ち続けているのか。

そこには大事な大事な

ストーリーがあります。

そして

それをどこまでご自分で探求し、

勇気をもってそれを打ち明けたのか。

ということへの配慮を忘れないように

したいものです。

たった、数回、

そして

たった数十分ぐらい話しただけで

背景はわからないのです。

やさしさをもって接して行きます。

今日の受講生さんは

もうたくさんの経験をされてきたので、

「うまくいかない時は、よけいなアドバイスをしたとき」

というのが、あるあるな話題。

でそれをシェアしながら

不謹慎ながら

笑っちゃいました。

他人事じゃない。私もそう。

あはは。

自分のスキルを磨くことも大事ですが

相手は今どんな状態なのか。

相手が自分から動きたいと思うときはどういうときなのか。

相手が自分から治るために行動したいと思うときはどういうときなのか。

人はどうしたら癒えるのか。

人は、どうしたら治るのか。

そんなことを考えながら

相手に興味を持って、

セッションに臨むと

素晴らしい答えが返ってくると思います。

12月に開催する

でもそのあたりを

大事にお伝えしてまいりますよ～～

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