起きれないんじゃない。たっぷり睡眠をとれた良い正月。

明けましておめでとうございます。

オレンジ物語りかです🎶

正月は、９時頃起きました。

ああ、正月からやっぱり早起きできない。

そんなことを思いながら

娘にお布団の中で捕まっていたので

一時間ほど

添い寝(？)しながらスマホを見ていました。

するとツイッターで

勝間和代さんのつぶやきが目に入りました。

「８時間たっぷり睡眠時間を確保できた

とてもゆったりした良いお正月を迎えました。」

私と起きた時間がさほど変わらない時間に

起きた模様。

あーーー私は

まただらしない正月を迎えたよ

って思ったのに

勝間さんは

それを良いお正月っていってまして、

それを聞いて

ああ、ほんとそうだよね。

そうだよ。

こんな素敵なお正月ってないよ

と素直にそう思い改めたのでした。笑

みなさまは

どんなお正月を迎えましたでしょうか。

正月からリフレーミング。

寝正月、万歳です！！

今年もよろしくお願いします🎶

オレンジ物語

キネシカウンセラー　りか

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