焦ってしまう、落ち着かない、そんな時は気を失っている状態です。 | 心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~

心理カウンセリングルームオレンジ物語のセラピューティックライフのススメ~心にも自然治癒力を~

キネシオロジー+心理カウンセリング+各種心理セラピーを用いて、オリジナルの心理セラピーを行う「オレンジ物語」心理セラピストのブログ。自分を中心に生きることを推奨。本当の幸せへの近道。わがままではない本当の「自分ベーススタイル」の作り方。

こんにちは~

利佳です。

 

 

梅雨の晴れ間!におねしょ!

 

昨晩

娘のお布団に地図が描かれたので

よかった~~(^^)/

今日が晴れで。

 

 

 

 

「娘がおっしこしたみたいだ!」

と夫に起こされ、

起こされることってあまりないからびっくりして

寝ぼけ眼で

 

あれとって、これもってきて

と指示して

替えて。ふいて、片付けたんですけどね。

 

 

 

 

ふと、

私、起こさんで自分でやればいいのに。

 

心の中でぷち毒を吐きました。

 

 

 

 

娘は目覚めず

着替えさせられている間も

いびきかいて寝てました。

 

だいぶ

おおらかな娘になったなぁ。

 

 

 

ちょっと前までは

少しの物音で起きちゃったりしてたのに。

 

 

 

時が着実に経っているのですね。

 

 

 

 

 

 

美味しいお菓子をいただきました。

「私が食べてみて一番のところなんです~」

ですって(^^♪

 

嬉しいです~❤

 

 

 

娘もおいし~~~って感激してて

もうすぐで

夫の分まで食べようとして

あ、ちょっと二人で食べたんですけど

なんとか阻止(我慢)しました。

 

 

 

 

ラッピングのくまさんも

しおりみたいなカードタイプだったんですけど、

 

「こんにちは~

白いくまさんですよ~」

と楽しんでいました。

 

ありがとうございました!!!

 

 

 

 

で、セッションが終わって

帰る前に相談者さんが、

「7月にまた連絡します」

っていってくださってね、

 

「すぐですよね~~」

 

って、いつものように言ったんです。

 

 

 

そしたら

「あはは、あと2週間ぐらいでもう7月ですね」

 

って言われて。

 

言われた私がびっくり!

 

 

 

え!?

今何月だっけ

7月ってあと3か月ぐらいある感じで

「すぐですよね~」って言ってたのに( ゚Д゚)

 

 

 

自分で言っといて

自分でびびるという。笑

 

何もなかったように

おかえりいただきましたが

一人ツッコミオドロキしてました。

 

 

「無意識状態」が長いと

時が速く過ぎてしまうようです。

 

 

 

そりゃそうです。

無意識ってことは

意識がないわけですから、

時間が飛びますよね。

 

 

 

 

「今」をしっかり意識して

 

自分が何を考え

感じを感じて

どんな気持ちになっているのか

 

手動モードの ゆっくりモードにすると

 

自分のことが

見えてくると思います。

 

 

 

マインドフルネスの状態ですね。

 

 

 

 

わけもわからない焦りっていうけれどね

正体は絶対にありますからね。

 

 

 

それは

なんなのか。

自分を観察すること。

今の自分を観察すること。

そこからひも解けてくるんですよ。

 

 

 

 

いつの間にか縛られている考え方や

常識からも解き放たれる 

ファーストステップになります。

 

 

 

 

私もちょっとスピードが速い生活を

無意識的に送っていたなぁ

と反省。

 

 

 

では

また~

 

 

 

心理セラピスト Rika

 

 

 

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