おはようございます。
オレンジ物語 心理カウンセラー金城です。
傷ついた時、
心ないことを言われた時、
裏切られた感じがした時、
ないがしろにされたような気がした時、
心が悲しくて、痛くて張り裂けそうになりますね。
そんなとき、
どんな気持ちになりますか？
仕返ししたくなりますかね。
自分が傷ついたぶん、傷つけたくなりますかね。
相手も傷つけば、自分の痛みに気づいてくれるかもってね。
すんっごいよくわかります。
私だってそうです。
心が引き裂かれた時、
100倍返しだ！ ってね
笑い事じゃないぐらい(^_^;)本気でね。
心の底からそう思ってる。
これが最善の方法だとも思っている。
その時は。
相手が自分の気持ちを分かってくれたら
この痛みは消えさる
と本気で本気で思っている。
相手がどれだけ悪いことをしたのか分かれば、
自分の気持ちを分かってくれるだろう。
と本気で思っている。
だから、
分かってもらおうと必死になったり、
相手の罪悪感を刺激したり、
攻撃したりして、
そして、
次の 心が破れる音を聴く。
それは、
うまくいかない方法だから。
相手は離れて行くだけだから。
エゴの誘惑に負けたの。
はいぼくーーーーｗｗ
そんなことを何度も何度も繰り返して、
ある日気づくの。
このやり方は間違っている。
私の目的は達成されない。って。
本当の目的に気づいて。
私はあなたと繋がりたいの。
それが本当の目的なの。
あなたを傷つけたいわけではなかった。
攻撃したいわけでもなかった。
ただ、繋がりたかっただけ。
エゴの誘惑に負けないで。
そのやり方は、うまく行っていますか？
エゴの嵐に私たちは、
小枝よりも簡単に吹き飛ばされる。
けどね、パニックにならず、
あ、エゴの嵐に吹き飛ばされたぞ。
と着地点をしっかり踏みしめ、
またスタートするよ。
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ココロとカラダの調律師 金城利佳
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