青山でエステ

今日はエステで癒されてきました



今日のメニューはデトックスシーソルト




ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞを取り入れたエステなので、最初は体質診断



私はｳﾞｧｰﾀﾀｲﾌﾟで性格や疲れやすい場所もぴったりあてられちゃった



最初に全身をビニールで包まれて、温かいマットの上で１０分くらい寝ていると、前回の３倍くらいの汗をかいてびっくり



最近ジムのトレーニングを再開したせいか、それとも毎晩酵素の粉末をのんだり、酵素たっぷりの生ジュースをのんでる酵素効果か、、、代謝が良くなって汗をかきやすくなったみたい



大量の汗をかいてすっきりしたあとは、全身をオイルマッサージ



使うオイルは最初に体質診断したｳﾞｧｰﾀ用のオイル



そのあとはデトックスシーソルトというミネラルたっぷりの塩で、全身マッサージ




塩のマッサージは初めてだけど、塩のじゃりじゃりが刺激になって、とてもキモチイイ



塩のミネラルがセルライト解消に効果があるらしい



セルライトは食事や運動ではとれないこととか、冷えやむくみが原因でセルライトができて、セルライトが血管やリンパ管を圧迫するせいで、血液がはこぶ熱や酸素が全身にいきわたらなくなったり、リンパ管がはこぶ老廃物が排出されなくなったりするらしい



そうすると疲れがとれなくなったり、ますます冷えやむくみがひどくなる悪循環



セルライトってほんとこわい



そんな話のあとは、エステティシャンさんにしきりに足の長さや形をほめられ、ちょーごまんえつ



最後はまたビニールにくるまれながら、大量の汗をかきつつ、頭と首のマッサージ



油と塩まみれのからだをシャワーであらいながしたら、ほんとすっきり！



計測したらふくらはぎ、ふとももが１ｃｍも細くなって、はいてきたブーツがゆるくなっちゃった



なんか来るときは睡眠不足で体がだるかったのに、頭も体もすっきりして、とても元気



家でのマッサージやストレッチも教わったから、ちゃんとおうちでもケアして、がんばろーっと



エステはここ↓

パルトネール青山店
http://mobile.ispot.jp/s/parte-a/?SESSID=36b805bdc6d40046d220040499a847c4

浜松町 青柚子で反省会

今日は会社のせんぱいと２人で飲み会



やっぱり職場の愚痴は実際仕事場にいる人に話を聞いてもらうのが一番



毎月反省会と称して２人で飲んでるけど、この会が発足してから、だいぶストレスが減ったかも



せんぱいにはほんとうに大感謝



２人の反省会でみつけたお店が浜松町の青柚子



きれいめな居酒屋さんでどれを頼んでもはずれがないくらい、おいしい



おすすめは鳥の半身揚げとだしまき卵とパリパリキャベツ



デザートにたのんだ青柚子マウンテンもとてもおいしかった柚子アイスクリームのまわりにメレンゲがかぶさっていて、まわりに飴がからめてあって、飴を目の前のバーナーで焼いてくれるという演出も



前回頼んだバーニングバナナというデザートも同じようにバナナをバーナーでフランベしてくれて盛り上がりました



ちょーおすすめのお店

場所はここ↓
http://mobile.gnavi.co.jp/search/shop.php?gShopID=g117414&uid=NULLGWDOCOMO



来月はまた新しいお店開拓しようっと

ベビーブーム

私のまわりはなぜか妊娠&出産ラッシュ



去年１１月にフランス語教室で知り合ったＹちゃんが出産。



ジムで知り合ったＨちゃんも今年６月に出産。



高校時代の同級生Ｙちゃんも９月に出産。



大親友のＫちゃんは来月出産予定。



そして職場友達のＳちゃんも最近妊娠がわかって、来年出産予定。



身近な友達が５人も出産、妊娠していて、わたしのまわりだけベビーブーム



職場友達のＳちゃんに出産祝いにワンピースをつくってあげるために、休み時間にＳちゃんを採寸。
ワンピースをつくるのは３回目。


今年の１月には友達の誕生日プレゼントにこんなワンピースを作っちゃった

今度のワンピースも可愛くできるといいな