今日もジムではしってきました走る人



今日は30分走り続けることを目標にはしったら、最初の10分がきつかったショック!


20分こえたころから何だかだいじょうぶになって、なんと30分走れただけでなく、最初に目標にしていた5kmを初めて走れました



タイムは5kmで31分



決して早くないけど、5km走れたのがうれしい


会社のひとは4kmで18分くらいといってたから、(男の人だけど)わたしはまだまだだなぁ~



5kmのタイムをもっとみじかくできるようにがんばりまーす
姉のいえの近くの廃墟になったマンションに
小さな子猫がこごえて鳴いていると聞いて、会社帰りに立ち寄って保護しました


足は怪我しているし、目もなみだがとまらなくて、ずっと細めていて、最初は本当につらそうな状態でした


でもおうちでたくさんえさをあげて、あたためてあげるうちに、だんだん回復してきました



いまでは部屋をかけまわってます



猫を飼うのは初めてだけど、仕草が可愛くて、一緒にいるだけで癒されます



病院につれていったら、みーちゃんは生後2ヶ月でした



お母さんとはぐれてから、ひとりでどうやってすごしていたんだろう、
こんな小さな体で寒い冬空の下で、冷たい風にふかれて、雨に濡れて、何も食べないで過ごしていたのかと思うと涙がでてきます



みーちゃんは早くも大事な家族の一員です



みーちゃんが幸せに心地よくおうちで過ごせるように、だいじに世話したいです


写真はみーちゃんがいえにきてはじめて、こたつに入ったときの幸せそうな笑顔です(^-^)





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マイケルのアルバム買ってたので聴いていたら
私のブーシュカがタイミングよく、「ロックンロール」を覚えて、↓みたいに踊り出しましたガーン






しかもそのときの曲は「Smooth Criminal」



わたしがマイケルのダンスのなかでも一番好きな曲!!



飼い主をよろこばすブーシュカです