ヨガすると気持ちいい♪
呼吸がしやすくなるし、
体を動かしやすくなります。
これってつまり、
普段は
・呼吸が浅くて
・体が縮こまってるってこと！
そういう時は、
からだも冷えがち
冷えると
おっぱいも冷えてます
冷えるとおっぱいはやせます…
そこで！
からだ動かして
巡りよいからだのすれば
おっぱいも温かくなります
せっかくヨガするなら
さらにおっぱいを温めたくなりませんか？？
私は毎回このパッドを入れて
ヨガに行ってます
このパッド、バラのところに鉱石が
練り込んでいて
筋肉の動きがよくなる優れもの！
使うと
おっぱいを支えている筋肉の血流が
よくなって 温まる(^^)
ちっちゃいけど、
あるとないとでは
ポーズの決まり方が違います
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