お風呂上りのセルフケア、
結構やることないですか？
毎日全部やってるんですか？
こんな質問頂きました(^^)
セルフケアは、
スキンケア
バストケア
ちつケア
確かに！３つだと、
時間かかりそうなイメージありますね～
ちつケアは、お風呂のなかでできるけど、
今は暑いので、脱衣所でしてます。
最初にするのは
①ちつケア
ショーツはいて、パジャマ着てしまうと、
そのあと脱いでまでは、ぜったいにやらないから、
セルフケアを続けるには、
いかに手間を手間と感じずに、ルーティンでできるかがポイントです！
はだかのままドライヤーして
汗が落ち着いてから
②バストケア
脱衣所にバストアップクリーム置いて、バストに塗ってます。
デコルテもケアを(^^)
紫外線ダメージから守るために。
クリームをもうひとつ、
洋服ダンスのブラの引き出しのそばにおいておくと
朝着替えの時に、手間なくさっと塗れますよ
それから、クーラーで涼んで
③スキンケア
クレンジングからはじめます。
お風呂ではクレンジング・洗顔してないので。
お風呂上り、
汗で、クリームが流れちゃう…
肌になじまない…という時は
汗がひくまで、
からだを冷ましてから スキンケアを
お風呂上りに、すぐに化粧水をつけないと、乾燥しちゃうなら、
スキンケアを見直すいい機会です。
さらに、
ちつケアして、ちつを潤わせると、
顔の肌の乾燥が一気に解決、
しっとり肌にかわりますよ(^_-)-☆
◆ちつケアでお肌うるおう
