お久しぶりです。またまたお久しぶりな(;´▽｀A``
とりあえず、ダイエットはゆっくりですが続いています。
増えて減って増えて増えて減って増えて、ずっと変わらない日もあったり、2月3月からの一番重かった時より約6㎏減りました。
年齢を重ねるごとに減り方は遅いし、ダイエットを失敗しるたびに体脂肪は増えて、いろんなことがイライラしちゃうけど、月に1㎏前後で気が付けば、約6㎏減ってました。
1月に再スタートですから、５ヶ月かかってます。吹雪いていた季節から半袖な今日（笑）
減ったって言っても、まだまだ普通に、大き目に太ったおばさんなのです。一度、痩せた頃に会ってる友達に会うと、また戻っている私を見て、戻ったやん！とかめっちゃ太ってるやん！どうしたん！やばいな！とか言われて、メンタル崩壊な（笑）でもね、分かってることなので、少しずつ痩せて、また、痩せたね？！って言われることを妄想しつつ、ゆっくりですが、頑張りますよ。
頑張っても、もしかして、また寒くなることには、減ってなくて、増えてるかもしれないけど、とりあえず、ゆっくりですが、頑張ります。
ちなみに、ダイエット方法は変わってません。
外食も行ってますし、お菓子も食べるし、ケーキも食べます。今はストレスをためないということを一番に置いています。仕事、日常、いろんなことが忙しいのでそこに大好きな食べることをダメダメにしてしますと、私の場合、私の場合ですよ、ダメだと思いました。リバウンドが物語っています。
一度となく、二度三度、ダイエットを失敗してリバウンドしてきています。ＭＡＸ体重まで何度もです。２０ｋｇ３０ｋｇ増減を何度も繰り返しているので、その体重まで戻るのに、あっという間。
これ、私のように大型大ダイエッターあるあるじゃないでしょうか？
経験した、経験しているダイエッターさん多いんじゃないかな？って思うぐらい、あっという間に戻りますよね。
あせらず、ゆっくり、気が付いたら体重が落ちてた。ぐらいで（笑）
明日からブログを書き始めるかもしれないし、雪が降ってからかもしれませんが、とりあえず、ゆっくりですが継続中です。
ダイエットを頑張っている皆さん、頑張って行きましょう。
とりあえず体重は測っていますよ。