BEGIN さにしゃんさんごSHOW
NHKホールへ



歌もMCも楽しい時間
WBCの話は私もそうでした
あっという間の3時間弱
最後は総立ちでカチャーシー
アンコールは自己申請で
退かずに続行
さすがは35年のバンド
プロです



運動と休肝日のレコーディング
手帳を処分する前に備忘録として
運動記録
内容は記録していないケースが多い
ウォーキング、ランニング、スイミング、筋トレ
のいずれかになる
休肝日記録
お酒を飲まなかった日も記録している
年・運動・ 休肝
2012・65・記録なし
2013・110・137
2014・110・163
2015・101・176
2016・176・176
2017 ・150・169
2018・144・190
2019・170・197
2020・174・173
2021・186・189
2022・161・192
2023・159・255
2024・不明・257
2025年以降はGoogleカレンダーにて記録している
2024年の運動記録は捜索中
2016年から2022年の単身赴任中はかなりストイックと言える。
