2021年4月からダイエットをして
しばらくマイナス12キロを
キープしていたんですが、、、
最後のダイエット報告が
去年の9月
そこから報告もせずにいたんですが
実は、、、
お正月太りで
+3キロ
になってます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
その+3キロを落とすことができず
もう6月な訳ですが
来月には健康診断があるんです![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
というわけで、
ダイエットスイッチが入りました![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
ダイエットってさ、
本当に気持ちの問題がすごく大きくて
我慢して食べないぞっ!!
ってするのは大変だけど
痩せたい!!
って気持ちが強くなると、
自然と
痩せたい>食べたい
ってなって、
食べるものをちゃんと選んだり
仕事から帰って疲れた〜って
夕飯前にお菓子つまんだりしてたのが
別にコーヒーだけでいいかなー
ってなったり
マジでなんで
あんなに食べてたんだろう?
って思うようになるんですよ![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
このモードに切り替われば
ダイエットは成功したも同然![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
ちなみに、このダイエット脳の
切替スイッチは
自分でも良くわかってません![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
でも、
あ、痩せよう!
って思ったときに
自然と切り替わるんですよねー
もちろん、
あぁ~痩せなきゃなぁ〜
ボリボリ(お菓子食べる)
みたいな時もめっちゃある!笑
でも、このスイッチが入ると
ちゃんとダイエット出来るんですよね
人体って不思議ですねー
今月の頭くらいにスイッチは
入ったんですが、
息子の誕生日祝いで焼肉食べたり
ケーキも食べてるけど、
今のところ1キロは減りました![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/012.png)
来月までにあと2キロ落としたいなぁ
ちなみに、良く行く焼肉は
安楽亭の炭火で焼ける店舗で、
帰りにミントキャンディーを
貰えるんですが
コレがすごく私好みの
ちょうどいいミント感なんですよ!
で、この前行ったときに
レジ前で売っているのを発見![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
会社でお昼ごはん食べたあととかに
食べてます🍬