日々暮らしているとさ・・・
小さなイラっとが
あなたの中に積み重なることない？
・仕事で理不尽な小言を言われた
・今日はずっと赤信号に引っかかる
・予期せぬタイミングでPC壊れた
などなど・・・
１つだけなら流せることも
いくつも不運が続いたら
何だか気分がどんよりする。。。
今日は我が家のありのままを
晒すようでちょっと恥ずかしいけれど
わたしの最近イラっと
してることを例にしながら
小さなイラっとが続いた時の
わたし流・心の持ち方を書いていきます。
わたしと同じような気持ちになる方
結構多いんじゃないかな？と思うので
何かヒントになったら嬉しいです！
今日もご訪問ありがとうございます
さて、早速ですが・・・
先週わたしが１日家を空けていた時、
我が家に戻ると衝撃の光景を目にしまして
それがコチラ
どどんっ！！
（汚い画像でゴメンナサイ・・・
）
）娘（中１）の
脱ぎっぱなしの靴下。。
何かの抜け殻のように
放置されていたわけ
これ、普段から
こうなりがちではあるけれど
（わたしが気づけば片付けを促すので）
ここまで放置されることって
なかなかない。
自分で気づいて片付けるまで
何も言わずにそのままにしておく
このマニュアル通りの方法を
実践していた時期もあったけれど
うちの場合は
そのままにしておいたら
何日でもそのままの状態で（笑）
気になるのはわたしだけ。
娘は全く気にしてなくて。
でも、外ではしっかりさんで
こんな一面を隠している様子。。
この日は他にも
飲みっぱなしのペットボトルが
テーブルの上に放置
使ったリモコンはソファーの上に
置きっぱなし
脱いだ服は裏返しのまま
畳まずにだらしなく棚の上
あげ出したら
キリがないくらい
家族のイラっとポイントが
目に入ってしまって。
イライラムカムカ
してきたの 
でね、こういう時って
わたし、家政婦じゃないんですけど！！
片付け＝ママの仕事と思うなよ！
という怒りに近いものが
自分の中に湧いてくる。
それと同時に
家族の散らかしたものを
片付けるのは自分の仕事だという
前提で考えてしまってる。
だって、そのまま放置しておいても
片付けてくれないって思っているからね。
自分で散らかしたものは
自分で片付けるべき
それが出来ないのは
将来きっと困るに違いない
自分の中で
こう信じていることにも気づくのよ。
この気持ちがあるから
自分の中の不安や心配が
イラっとしたりムカっとに変化して
”なんでわたしばっかり ”って
怒りに近い感情が湧いてくるのだよね。
でもね
最近わたしは
こういった日常の
小さなイラッとが続いた時、
家族の散らかしたものを
片付けるのは
家族のためじゃなく
自分の機嫌をよくするため
こう心で呟くように
心掛けています。
家族の散らかしたものを見て
不快な思いをするのはわたし。
そのわたしの不快を
解消するために片付けるのであって
家族の尻拭いを
わたしがしているという訳ではない。
そう、
なんのために
この部分を
書き換えています。
スッキリ！イライラ解消！！
とまではいかなくても
片付ける目的が変化すると
イライラ軽減に繋がっていきますよ。
わたしのように
小さなイラッとが積み重なって
なんでわたしばっかりと
虚しい気持ちになったり
悲しい気持ちが湧いた時は
少しだけ自分の心の中を覗いて
方向転換のきっかけを見つけてみて。
ほんの少しでも
きっかけが見つかることで
あなたの心が
救われることもあるから。
人を変えることを考えるより
自分が変わる方が断然早い！
毎日本当に
お疲れ様です♡
今日もここから
あなたを応援しています
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