東鷹栖公民館第１分館で活動している「有酸素運動 楽寿会」さんをご紹介します
「有酸素運動 楽寿会（らくじゅかい）」
おらが街5月号でご紹介してずいぶんと反響があったようで、新しいメンバーさんも増えたそうです（嬉しい！）
※この記事は取材当時の内容です
「有酸素運動 楽寿会」
■日時／火曜日15：30～16：30
■場所／東鷹栖公民館第1分館（末広3条7丁目9）
■会費／月1,000円
■連絡先／57-3850（稲垣）
現在24名が所属。週に一度集まり有酸素運動や筋トレ、ストレッチで楽しく汗を流しています。
講師は、看護師やフィットネスインストラクターの資格を持つ笹渕由香さん（写真前列中央）。時には健康アドバイスなども交えつつ、明るく楽しく指導してくれています
音楽にあわせて有酸素運動
ダンベルを持って筋トレ
後半にはヨサコイソーランを踊ったりと、変化に富んだ内容
ちょっぴりハード目ですが…
先生の励ましも上手であっという間に時間が経ちますよ
会員さんたちからは「運動したら身体が軽くなる！」「一人じゃ無理だけどみんながいるから頑張れる！」との声も
みなさんの爽やかな笑顔が印象的でした
「有酸素運動 楽寿会」
■日時／火曜日15：30～16：30
■場所／東鷹栖公民館第1分館（末広3条7丁目9）
■会費／月1,000円
■連絡先／57-3850（稲垣）