体力づくりのために毎日走ったりしていると、たまに「力試し」がしたくなる？そんなときにはこれを見てあちこちの大会を制覇してください！
年間の出走計画にランナー必携
北海道内で開催されるランニングや駅伝、トライアスロンなど約１３０大会について、開催要項を詳しく紹介する。フルマラソンとハーフマラソンの公認大会にはコース図付き。手荷物預かりや更衣室の有無、前年上位記録など、役立つ情報が満載。
価格:1,100円
先月ご紹介した「原ヒロコのしあわせウォーキング」ですが（記事を見る
）、スタッフも購入。
タイミングがよかったのか注文した翌日に新聞のトラックにのって届きました！（本のお取り寄せ日数は在庫状況などによります…）中身はウォーキング以外にもＯ脚を治す体操やヒップアップ・ふとももシェイプアップなどなど、興味ぶか～～～い内容。張り切って～レッツ・ウォーキンぐぅ～
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