【 YOGA LOVER'S CHANNEL 30min.／60min. 】

【 YOGA LOVER'S CHANNEL 】 

yoga priya padma 

ホームページ はコチラ(^^♪⇒　https://yogalaboratory.amebaownd.com/

zoom を利用しての live配信 ヨガクラス です。 

初心者～経験者の方まで多くのヨガ好きさんにご参加頂けるようなヨガクラスを発信します。

ヨガスタジオが自粛継続中でクラスが再開されずオンラインでもヨガを練習されたい方、なかなかヨガスタジオへ行けない方など、全てのヨガ好きな方へ向けての発信となります。

（月）【 YOGA LOVER'S CHANNEL 30min. 】 19:30～20:00

対象：オールレベルの方　

カラダの凝りの改善、運動不足の解消、気分のリフレッシュをテーマに、ストレッチから徐々にポーズへと移行して楽しみながら動いていきましょう。

一週間の始まりの日の夜にリズムを整えてスッキリしましょう。テーマも毎回変わりますのでお楽しみに。

(水）【 YOGA LOVER'S CHANNEL 60min. 】 19:30～20:30

対象：オールレベルの方

初心者からヨガを長く実践されている方まで、ポーズのポイントやヒントをお伝えしながら、カラダの仕組みなどもご一緒に解説していきます。

深くyogaを実践したい方ならどなたでも！yogaに関する雑学コーナーもご紹介していきます。

【オンラインヨガ】ちょこっとyoga１～20 

YouTubeにヨガをリリースしています良かったら訪ねてみてくださいね

【オンラインヨガ】ちょこっとyoga１☆ 首肩のコリ　腰背中のハリ解消！☆

https://youtu.be/JZ03CqlFFW8 

https://youtu.be/wYe0gqhWdcI 

https://youtu.be/KXIBGs8-kYE 

https://youtu.be/bwESdBj-mnQ 

https://youtu.be/xf1gO-bw9wY 

https://youtu.be/RFo-krNqKQ0 

https://youtu.be/EPp2znep1I8 

https://youtu.be/bOVNLicbTd4 

https://youtu.be/vTob1f7ZfQg 

https://youtu.be/aFSFReh7blo 

【オンラインヨガ】ちょこっとyoga 12 ☆ テニスボールを使って全身解し（一個使い）

https://youtu.be/a6v2t6ULDKE 

https://youtu.be/wzqbUg3AO1E  

https://youtu.be/GlSPgy0Jutk 

https://youtu.be/_1hfsK4yZBg 

https://youtu.be/Z4T51VyOmIU 

https://youtu.be/rgFvmdXsLj8 

https://youtu.be/W9z2IhXSfHU 

【オンラインヨガ】ちょこっとyoga 20 ☆ ペットボトルを使って楽しくヨガトレ♪

zoom の接続から参加迄の解説とライブ配信クラスのイメージはこちらのデモ版でご覧いただけます。

【YOGA LOVER'S CHANNEL30/60 min.】　zoomでの参加の仕方お伝えします

https://youtu.be/4OWM7zAMkgM

デモ版【YOGA LOVER'S CHANNEL30min.】　初回6/8(月)（テーマは首・肩・腰ほぐし）

デモ版【YOGA LOVER'S CHANNEL30min.】初回6/8(月)（テーマは首・肩・腰ほぐし）

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【開催内容】

【YOGA LOVER'S CHANNEL30min】9/30㈪19:30～20:00

姿勢改善ムービングヨガ Part 1

ヨガはさまざまなポーズをする中で全身の筋肉を使い続けるので姿勢が整います。『姿勢』が改善することで呼吸もスムーズに行えるようになります。深い呼吸で腹圧を高めることで『便秘解消』にも効果があります。腹部を刺激し全身の血流を促進することで新陳代謝を高め肌色を明るくしうれしい『美肌』の美容効果も期待できます

※次回は10/7㈪ の開催予定です

■　料 金　■ 

1000 円／１回

【YOGA LOVER'S CHANNEL60min】10/2㈬19:30～20:30

姿勢改善ムービングヨガ Part 2

姿勢の悪さで猫背になることが原因で浅い呼吸になり血流が悪くなると基礎代謝が落ち脂肪がつきやすくなります。日常使われづらい筋肉を使うことでエネルギーや酸素を滞らせることなくスムーズに全身へ運べるようになります。姿勢を整えることで『ボディメイク』が出来て引き締めたい部位を理想のラインに近づけることができます

※次回は10/９㈬ の開催予定です

◆YOGA雑学コーナー◆

 秋の時期の養生 Part 1

長くて暑い夏が終わったとたんに急な季節の変化秋の到来・・・。

暑邪にさらされた心身を秋の季節はどうケアしていくのかを陰陽五行と薬膳の観点から見ていき自身で出来る養生についてお伝えします

■　料 金　■ 

1300 円／１回

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≪ お申込み ≫

お申込みはLINEまたはメールで、料金はPayPayでのお支払いとなります

（銀行へのお振込みも可能ですのでご連絡下さい）

お申込みとご入金はクラス当日３０分前までにお願い致します

（zoomやPayPayの使い方につきまして🔰の方はページの最後をご覧ください）

①LINEをお持ちの方はこちらご参考にお申込み下さい

https://youtu.be/UzfoOtPodCk

簡単に当日のzoom接続までスムーズに出来ますのでおススメです。

当日URLをLINEにお送りしますのでクラスにご参加下さい（↓④＆⑤ご参考にしてください）

（私とLINEが繋がっていない方はメールでのお申込みか、メール宛にご自分のLINEアカウントのURLを送信して申請を宜しくお願いします。）

メールでお申込みの方は下記の内容を記入して↓こちらにメールを送信して下さい

yt445@docomo.ne.jp

（メールの件名)

メールのタイトルにはクラスの開催日を記入して下さい

・〇／〇クラス申込みの件

（メールの本文)

・　お名前（カタカナ）　○○○　○○○　(必須　ニックネームでもOK！ )

・　メールアドレス　×××@××××　 (必須 こちらからのメールが受け取れるように設定して下さい)

・　電話番号 　×××－××××－××××　(任意なので記入無しでもOK！)

（申込メールを届けたメールアドレス宛に、こちらから返信致します）

②クラス料金は PayPay でのお支払いになります

お申し込みいただいたら、こちらからお伝えするQRコード又は携帯番号にお支払いをお願いします

※通常のPayPaｙをご使用できます。

③送金が確認出来ましたらこちらからご連絡を差し上げます

④クラス開始の約１時間前に zoom live 配信のURL （ ミーティング ID ／ パスワード ）

を入金完了のメール宛に返信しますので、クラスの５分前位に接続をしてお待ち下さい。

もし３０分前になってもURLが届かないようでしたら下記メール宛に再度お知らせください。

yt445＠docomo.ne.jp

⑤クラスにご参加下さい

 yoga はカラダ の 歪みを調整 しながら、肩コリ、腰痛、冷え性 などの 不調解消にも効果的 です。

一日の疲れを 癒し、エネルギー を チャージ します。

最初はゆっくり ウォーミングアップ から 動いて行きますので 楽しみながらご参加下さい

■　ご留意点　■

※体調はご自身で管理して頂き適宜お休みや水分補給をしながらケガの無い様にご参加下さい。

※途中参加、退出も大丈夫です。

※クラスがスタートしたら 『 一斉ミュート 』 に設定させて頂きます。

※チャットはクラス中は確認出来ませんのでご了承ください。

※画面の『レコーディング』が赤く点灯していますがホストの画面のみ録画されていて皆様は録画されていません。ご安心ください。

※zoom proを使用していますのでセキュリティもバージョンアップされています。

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【YouTube チャンネルでご紹介のちょこっとyoga】

ちょこっとyoga１～20　テーマ別に短い時間で全身をリフレッシュ出来るyogaを配信していますのでご一緒にyogaしましょう！

ご参加される時のご注意点は必ずお読みください 

↓↓↓ 

周りに注意され怪我の無いように行ってください 

体調がすぐれない方は改善してからご参加ください 

無理なく水分補給などもされてお休みも適宜お取りください

 自己責任でご参加をお願い致しますm(_ _)m 

【オンラインヨガ】ちょこっとyoga１～20 

https://youtu.be/T4MyPVBVJl0 

https://youtu.be/JZ03CqlFFW8 

https://youtu.be/wYe0gqhWdcI 

https://youtu.be/KXIBGs8-kYE 

https://youtu.be/bwESdBj-mnQ 

https://youtu.be/xf1gO-bw9wY 

https://youtu.be/RFo-krNqKQ0 

https://youtu.be/EPp2znep1I8 

https://youtu.be/bOVNLicbTd4 

https://youtu.be/vTob1f7ZfQg 

https://youtu.be/aFSFReh7blo 

https://youtu.be/81fS7PC_6SU 

https://youtu.be/a6v2t6ULDKE 

https://youtu.be/wzqbUg3AO1E 

https://youtu.be/GlSPgy0Jutk 

https://youtu.be/_1hfsK4yZBg 

https://youtu.be/Z4T51VyOmIU 

https://youtu.be/rgFvmdXsLj8 

https://youtu.be/W9z2IhXSfHU 

https://youtu.be/zG4UOVfadlY

初めて🔰の方はzoomやPayPayの使い方の分かりやすい動画をご参考にされてください

参考になる動画をピックアップしてみました↓↓↓

クラスのお申込み前にPayPayとzoomをインストールして使い方をチェックしてご利用ください

【Zoom初心者講座】突然Zoomでオンライン会議をすると言われても慌てないために予習しておきたい方へお送りする動画

https://www.youtube.com/watch?v=T_oVAW2L-iI&t=1s

【PayPayの使い方】

https://paypay.ne.jp/

【zoomの使い方動画マニュアル】よくある問題点解消法です↓↓↓

【ZOOM スマホ  タブレットのインストール&入室方法】
https://youtu.be/Ku008lv-Imo

【 ZOOM相手の声が聞こえない！問題解決】
https://youtu.be/A0QojvZxvBU

【 音声（オーディオ）設定について】
https://youtu.be/qz51VJaUFbM

【使い方マニュアル】問題点解消動画の一覧がページの下方に掲載されています↓↓↓

https://zoom-shukyaku.com/zoom-%e7%84%a1%e6%96%99-%e3%82%a2%e3%82%ab%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%88-%e5%9c%a8%e5%ae%85%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af-%e4%bd%bf%e3%81%84%e6%96%b9/

■　インストラクター　■



こんにちは　

この度は、ブログ を検索して下さいまして、ありがとうございました。
簡単に わたしの 自己紹介 を させて頂きます。

太極拳 を 習っていたので、同じ東洋 の 健康法 の ヨガ にも 興味を持ち、ヨガ を 始めました。
ヨガ がもたらす 体への 変化 （ 肩こりや、便秘、冷え性 などの 解消 ）を 実感しながらも、ヨガ をしている間 の 集中力 と 開放感、そして 終わった後 の 心地よさ に すっかり夢中 になり、本格的に ヨガ の レッスンを 始め、たくさんの 先生に 師事し、経験を 積んで 参りました。ヨガ を 始めてから、自分が 少しずつ 成長しています。勉強すればするほど、どんどん 新しい扉が 開いて、まだまだ　～ ヨガの旅 ～　は 続きそうです。

現在、都内 スポーツクラブ （ ティップネス　他 ） 、 ヨガスタジオ、 コミュニティサークル での ママヨガ 、硬式野球部部員への指導、などで　ヨガ の クラス を担当しています。

高校硬式野球部へのyogaトレーニングの取材を受けたことがきっかけとなり平成27年12月 ベースボールマガジン社から『野球がうまくかるヨガトレ！』出版

平成26年3月～平成28年5月 同社『SOFTBALL magazine』の誌面で毎号「ヨガ アプローチ」というタイトルでソフトボールプレイヤーへコディコンディショニングを提案するページを連載しておりました。

皆様と、ご一緒に 楽しく ヨガ が出来たら 嬉しいです。

どうぞお気軽に、SEASIDE YOGA　にご参加下さい。お待ちしております　

～プロフィール～

指導歴は2005年~現在に至ります。

対象人数はマンツーマンから50名程のスタジオクラス等、少人数～大人数まで対応可能です。(イベントでは180名対象の場合もあります)

対象者はbaby&ママyoga、キッズyoga、アスリート(野球、ゴルフ、テニス、サッカー、フラメンコ等の競技に合わせてメニューを提供 クラスを開催しました)、シニアの方々まで様々な年齢層に合わせて、ベーシッククラスやヴィンヤサフロークラス、またプロップスを使用したアイアンガースタイルやリストラティブヨガ、anatomyからのアプローチのコンディショニングやストレッチング等を得意としています。

どなたにも目標やターゲットとする部位にしっかり効果を感じていただけるような実践的で分かりやすく楽しいクラスを提供するよう心がけています。

自身もyogaやピラティスのlessonを受けながらトレーニングを続けクラスのqualityを高めるために日々勉強中です。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

◇ 資格◇

 2005/10：日本フィットネスヨーガ協会インストラクター資格取得_

 2008/10：アジャストメントマスターコース修了

 2010/04：anatomy for yoga TTC修了

 2012/06：Yin yogaTTC 修了

 2012/10：リストラティブヨガ&プロップスマスターコース修了

2019/10 : studio yoggy NY skill up study corse 修了

2019/11: Joe Miller Yoga Physiology Course ヨガ生理学集中コース 修了

◇ 経歴・指導歴◇

2005/07：日本フィットネスヨーガ協会 本部クラス担当

2005/10：ティップネス新宿店 60分ハタヨガクラス担当

2005/10：TAC中野店 ハタヨガクラス担当

2012/04：高校硬式野球部コンディショニング

2012/04：品川区児童館ママ&キッズyogaクラス

2019/07：zen place 茗荷谷店クラス担当

YOGA laboratory 主宰等

他フィットネスクラブにてクラス担当

☆SEASIDE YOGA☆

SEASIDE YOGA  　　　

品川 シーサイド 駅　 ・ 青物横丁 駅 近隣に お住まいの方、そして、オフィスビル に お勤めの方 へ ・・・。
シーサイドヨガ は、気軽に 立ち寄れる ヨガスタジオ です
　
品川 シーサイド 駅　より　八潮橋 方面 出口 を出て 徒歩　１ 分　

お仕事帰りに、ヨガ で 一日の疲れ を リフレッシュ してみませんか ？

アロマ の 香り 　と、癒しの music で、リラックス した 時間を お楽しみ下さい。

ヨガ の フリーペーパー　YOGA　YOMU　やヨガ に 関する フライアー などもご用意してお待ちしています。

ヨガ が 初めての方 から、経験者の方 まで、年齢・性別 問わず、多くの方に ご参加頂けるような クラス を ご用意しています。
ゆったりと リラックス して、肩コリ や、腰痛 など、ヨガ で 不調 を 解消したい方 のための ベーシック クラス 骨盤 を 矯正シェイプアップ を目的 にたくさんの ポーズ を 楽しみながら ボディメイク をする コア ビューティ クラス　などご自分の レベル に 合わせて選んで ご参加頂けます。

---

■　クラス　■
ヨガ の 基礎的な ことから、解剖学的な カラダ の 使い方 まで、レベルに 合わせて クラス の 内容 や メニュー に バリエーション があります。

こちらの中からお好きな クラス を 選んで頂けます。

○　ベーシック ヨガ　○

対象 ：　 初心者 ・ オールレベル
ベーシック で、やさしい ヨガ から スタート します。カラダ の 歪みを 調整 　しながら、肩コリ、腰痛、冷え性 などの 不調解消 にも効果的 な クラス です。一日の疲れを 癒し、エネルギー を チャージ します。

○　コア ビューティー ヨガ　○　　

対象 ：　初心者 ・ オールレベル　

骨盤 を 整え　ながら、楽しく ボディライン を シェイプアップ 　パワー ・ ヴィンヤサ ・ アシュタンガ などの ヨガのエッセンス を ミックス し、最初はゆっくり ウォーミングアップ してから徐々に 汗をかくような ムーブメントへ移行 していく楽しい クラス です。

メタボ対策 にもなりゴルフ などのスポーツ の パフォーマンス を上げる為に コアを鍛えしなやかなカラダ作りがしたい方などにおススメです。

火曜日○ベーシックヨガ →１９：００～２０：１５　　

            ○ コアビューティーヨガ →２０：３０～２１：４５　　

水曜日○ベーシックヨガ →１９：３０～２０：４５

※　祝日、及び 年末年始 は お休みとなります。

※　スケジュール の 変更 など はこちらの ページ で お知らせいたしますので、ご確認 をお願いいたします。

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■　料 金　■

☆ 1,500 円／１ クラス
（ 料金には、マットレンタル 料金が含まれています。ミネラルウォーター 付き です。）

※　毎回レッスン料金はスタジオでお支払い の ドロップイン 形式 です。（入会金・年会費　 等　は　かかりません。）

※　マイマットをお持ちの方は、マットレンタル 料金の ２００ 円 を お返しします。
※　お支払は 当日 現金となります。

※　ヨガレッスン 参加費用 を福利厚生費 として 会社に 申請される方 には領収証 を 発行 致します。

☆ 7,500 円／１ヶ月　フリーパス 

お得な フリーパス を ご用意しています。

フリーパス を ご利用の方 はご予定 や その日の体調 に 合わせて全てのクラスにご自由にご参加頂けます 

 ２ クラス 連続 お受け いただいても もちろん ＯＫ です！

※　料金には、マットレンタル 料金が含まれています。

マイマット を お持ちの方 は、7,000 円／１ ヶ月　フリーパス　となります。

※　ご希望 の月の初回 にご参加 の際 現金にて お支払い を お願いいたします。（月の途中でも　ドロップイン から　フリーパスへの変更は可能です。）

---

■　ご予約　■

ご予約はスケジュール より クラス を お選びになり お申込み を お願いいたします。
　メール　 yt445@docomo.ne.jp  まで ご予約 ください。

・　ご 希望 の クラス　　　　　　　　  　○ / ○ 　 ○○　クラス

・　お名前　　　　　　　　　　　　　　　　○○　○○　
・　ご連絡先の 電話番号 　　　　　　×××－××××－××××

・　メールアドレス　　　　　　　　　　　×××@×××××

上の内容を ご予約 の際 にお知らせ下さい。

初めての方は折り返しこちらから場所の詳細のメールをお送りいたします。

クラス 開始 の３０ 分 前 まで 予約が 可能です

定員 ( １２ 名様 ) になりましたら　ブログ の ページ で『ご予約 締め切りのお知らせ』を いたしますのでご確認ください。

---

■　ご留意点　■

※　クラス 開始 の １０ 分前 から スタジオ にお入り頂けます。

※　お持ちもの→動きやすい ウエアー （ T シャツ、ジャージ、スパッツ などで OK です。）ハンドタオル等。

※　ヨガ は 裸足で 行いますので、シューズ は 不要です。

※　簡単ですがお着換えする場所があります。

6月以降のスケジュール

新型コロナウイルスの自粛要請のもとクラス開催を見合せておりますが使用している会場が6月も引き続き開場を見合わせております。

開催につきましては会場の自粛解除に伴いまして改めてご連絡させていただくことになります。

onlineでclassを開設することになりましたのでご興味のある方は最新のブログをご覧ください

スタジオでのyogaのクラスを楽しみにしている皆様にはご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご了承の程を宜しくお願いいたします。

引き続き皆様もどうぞご自愛下さいませ。

■　インストラクター　■



こんにちは　

この度は、ブログ を検索して下さいまして、ありがとうございました。
簡単に わたしの 自己紹介 を させて頂きます。

太極拳 を 習っていたので、同じ東洋 の 健康法 の ヨガ にも 興味を持ち、ヨガ を 始めました。
ヨガ がもたらす 体への 変化 （ 肩こりや、便秘、冷え性 などの 解消 ）を 実感しながらも、ヨガ をしている間 の 集中力 と 開放感、そして 終わった後 の 心地よさ に すっかり夢中 になり、本格的に ヨガ の レッスンを 始め、たくさんの 先生に 師事し、経験を 積んで 参りました。ヨガ を 始めてから、自分が 少しずつ 成長しています。勉強すればするほど、どんどん 新しい扉が 開いて、まだまだ　～ ヨガの旅 ～　は 続きそうです。

現在、都内 スポーツクラブ （ ティップネス　他 ） 、 ヨガスタジオ、 コミュニティサークル での ママヨガ 、硬式野球部部員への指導、などで　ヨガ の クラス を担当しています。

高校硬式野球部へのyogaトレーニングの取材を受けたことがきっかけとなり平成27年12月 ベースボールマガジン社から『野球がうまくかるヨガトレ！』出版

平成26年3月～平成28年5月 同社『SOFTBALL magazine』の誌面で毎号「ヨガ アプローチ」というタイトルでソフトボールプレイヤーへコディコンディショニングを提案するページを連載しておりました。

皆様と、ご一緒に 楽しく ヨガ が出来たら 嬉しいです。

どうぞお気軽に、SEASIDE YOGA　にご参加下さい。お待ちしております　

～プロフィール～

指導歴は2005年~現在に至ります。

対象人数はマンツーマンから50名程のスタジオクラス等、少人数～大人数まで対応可能です。(イベントでは180名対象の場合もあります)

対象者はbaby&ママyoga、キッズyoga、アスリート(野球、ゴルフ、テニス、サッカー、フラメンコ等の競技に合わせてメニューを提供 クラスを開催しました)、シニアの方々まで様々な年齢層に合わせて、ベーシッククラスやヴィンヤサフロークラス、またプロップスを使用したアイアンガースタイルやリストラティブヨガ、anatomyからのアプローチのコンディショニングやストレッチング等を得意としています。

どなたにも目標やターゲットとする部位にしっかり効果を感じていただけるような実践的で分かりやすく楽しいクラスを提供するよう心がけています。

自身もyogaやピラティスのlessonを受けながらトレーニングを続けクラスのqualityを高めるために日々勉強中です。

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

◇ 資格◇

 2005/10：日本フィットネスヨーガ協会インストラクター資格取得_

 2008/10：アジャストメントマスターコース修了

 2010/04：anatomy for yoga TTC修了

 2012/06：Yin yogaTTC 修了

 2012/10：リストラティブヨガ&プロップスマスターコース修了

2019/10 : studio yoggy NY skill up study corse 修了

2019/11: Joe Miller Yoga Physiology Course ヨガ生理学集中コース 修了

◇ 経歴・指導歴◇

2005/07：日本フィットネスヨーガ協会 本部クラス担当

2005/10：ティップネス新宿店 60分ハタヨガクラス担当

2005/10：TAC中野店 ハタヨガクラス担当

2012/04：高校硬式野球部コンディショニング

2012/04：品川区児童館ママ&キッズyogaクラス

2019/07：zen place 茗荷谷店クラス担当

YOGA laboratory 主宰等

他フィットネスクラブにてクラス担当

☆ SEASIDE YOGA 開催スケジュール ☆

6月以降のスケジュール

新型コロナウイルスの自粛要請のもとクラス開催を見合せておりますが使用している会場が6月も引き続き開場を見合わせております。

開催につきましては会場の自粛解除に伴いまして改めてご連絡させていただくことになります。

onlineでclassを開設することになりましたのでご興味のある方は最新のブログをご覧ください

スタジオでのyogaのクラスを楽しみにしている皆様にはご不便をお掛けいたしますが、ご理解とご了承の程を宜しくお願いいたします。

引き続き皆様もどうぞ御自愛くださいませ。

ネパール現地報告会&東北の今を伝える！&支援チャリティーyogaコラボevent

☆ツンさん再び！ネパール現地報告会&東北の今を伝える！&支援チャリティーyogaコラボevent☆

→終了後はボルダリングに行こう～＼(^-^)／企画

ネパールの首都カトマンズから北西80キロメートル付近を震源とするマグニチュード7.8の地震が4月25日に発生し、ネパールでは9000人近い死者、80万棟の家屋が倒壊、など甚大な被害が出ました。

そこで、東北に元気を届ける活動中の「ツンさん」いてもたってもいられず現地へ飛びました！！

その様子を伝えてくれます。

そして、東北の今！も報告してくれます。

災害への救援活動を支援するためeventではチャリティーヨガを行います。
参加feeをドネーションとして救援金として受け付けたいと思います～＼(^-^)／

多くの皆さまにご参加いただけたらと思います♪

参加ご希望の方はメッセージで受け付けとさせていただきます。

yt445@docomo.ne.jp

→携帯&スマホからのみ着信出来ます

日時：2015年8月30日（日） 13 : 00～16 : 00　

☆タイムテーブル☆

13:00-14:30

yoga class テーマは 『お疲れさま☆夏のカラダのケア』 です。初めての方もご心配なく(*^^*)実践者もrelax出来るメニューです。

14:30-16:00

ネパール地震の現地report&東北の今！報告会

※開催時間中、途中から参加、途中まで。でも大丈夫ですよ！お時間無理なくお越しください(^^)b

それでは会場の行き方をお知らせしますので、ご参考になさってください(*^^*)

↓↓↓

りんかい線 品川シーサイド駅の改札を出て、左側の出口Bに向かうと、奥にエスカレーターがあります。(右手にあるエスカレーターは通り越します。)
ずっと昇り、地上に出たところ右手に信号があります。(目の前がコンビニのサンクス)

すぐ右にある30階建てのURのならびに集会所があります
集会所は、マンションとは別棟なのでマンションには入らず、マンションに沿って歩くとコンビニ裏手に集会所があります。

※15分前からお入りいただけますので集会室でお待ちしています。

※マットのご用意もございますが、お持ちの方はご持参くださると助かります。

マットを借りたい方はご連絡クダサイネ～(о´∀`о)ノ

場所が広いのでたくさんの方がご参加いただけます＼(^-^)／
お友達や、お子様もご一緒に、お父さんもどうぞ！！

品川シーサイド駅からだと１分位、京急 青物横丁駅からは8分くらいで歩いて来られまーす＼(^^)／

※車でお越しの方へ
敷地内に駐車場がないのですが近くにコインパーキングがあります。

確認したいことがありましたらご連絡くださいね(^o^)/

それから、なんと！てんこ盛り企画(^з^)-☆

ボルダリングに興味のある方は終了後ボルダリングジム「ロッキー品川」に行きますよ～＼(^-^)／

シーサイドから近いのでこの機会に初めての方もデビューしてみては♪

一緒に登りましょう♪

ご希望の方は参加表明メッセージに入れてくださいね！

詳しく別途お知らせお送りします。

ご参加をお待ちしてます ✽-(ˆ▽ˆ)/✽ ✽\(ˆ▽ˆ)- ✽

日々 の ブログ は facebook に アップ しています

日々 の ブログ は facebook に アップ しています
yoga 関係 の 人 と たくさん 繋がって いる ので、私 以外 にも 面白い 情報 が ライブ で 見る こと が 出来、画像　　も いっぱい アップ されているので世界 が 広がると 思います
こちらのページでは、クラスのご案内などさせて頂きます。

引き続き よろしく お願いいたします

facebookの アドレス は コチラ です 　Yoshiko Kobayashi facebook page
ほぼ 毎日 アップ していますので　 見てね ～

SEASIDE YOGA フリーパス

　おしらせ　

・　５,０００ 円　／　１ヶ月　フリーパス　

SEASIDE YOGA 　では　お得な フリーパス を ご用意 しています。

こちらの フリーパス を ご利用の方 は、どの クラス も、フリー で お受けいただけます。

毎週 レッスン を 受けられている方 には、 特に おススメ です。

その週 の ご予定 に 合わせて、その日 の 気分 や 体調 に 合わせて、 ２ クラス 連続 お受け いただいても もちろん ＯＫ です！

ご参加 に つきまして、ご予約 の メール は 不要 ですので、お忙しい スケジュール に 合わせて、お気軽 に 自由に ご参加 いただけます。

※　料金には、マットレンタル 料金が含まれています。

　　マイマット を お持ちの方 は、４,５００ 円　／　１ ヶ月　フリーパス　となります。

※　ご希望 の月の、初回 にご参加 の際、現金にて お支払い を お願いいたします。

　　受領の際には、領収証 を 発行 致します。 領収証 は、控え として お持ち下さい。

　　毎回 ご提示 の 必要は ございません。

　　（　月 の 途中でも、ドロップイン から、フリーパス への 変更は 可能です。　）

※　毎回 ご参加 毎 に ミネラルウォーター を お付けいたします。

ATELIER PREMA METTA

多くの方々 に ご好評 を いただいています プレマメッタ の グッズ。
いつも ご支援 と ご協力、あたたかい サポート を ありがとうございます　

オンラインショップ ATELIER PREMAMETTA

今回はアウトレット商品のご紹介です。
一部商品 として 定価 で ご提供 するには。。。というものの 中 で、もしも イイナ と 思っていただけるもの と 出会えたら・・・
アウトレット 商品 の ご紹介 は、コチラ 　☆　Tomorrow is my story　☆

学校 では、運営資金 に 充てるため、子供 たち と スタッフ が 手作り で スクールグッズ を 制作 ＆ 販売 しています

こんなの あったらいいな～ ？ なんて ご意見 も 大募集です
これからも、ステキ な 商品 を プロデュース していけたら と 思いますので、どうぞよろしくお願いいたします

あしなが育英会 の 津波遺児募金

震災 が 起きてから、なにか を はじめなくては ！ と、今の メンバー で
yoga for one , yoga for all...　　の チャリティー yoga を 始めてから、1 年 が 経とう と しています。
現在 までに、皆様 から 集まった ドネーション は 73,360 円！
改めて、数字 を 見て、胸 を 打つ 熱い 何か を 感じ ました ・・・！
皆様 から の この 想い は、現地 の 子供達 の ココロ を 救う チカラ を 与えて くれる でしょう。


振込手数料 330 円 を 引いた、残り の 73,030 円 を あしなが育英会 の 津波遺児募金 に 送金 いたしました。

本当 に ありがとうございました。
これからも、皆様 の チカラ を お借りして　yoga for one , yoga for all...　
その 伝えたい メッセージ の 通り、活動 して いけますよう に、これからも、ご支援 を 宜しく お願いいたします

日々 の ブログ ～ yoga life を 楽しむ人 へ ～

yoga labo ～ yoga lifeを楽しむ人へ ～

Yoga のイベント ・ プチ 情報 ・ 日々の ブログ は コチラ を クリック してくださいね

ザ ☆ インドツアー

開催 している チャリティー yoga では、来月 インドツアー を 企画 しています

yoga labo

Prema Metta Orphanage School Trust

詳しく は、コチラ を ご覧 ください