11月30日（金） 
OBさん がわさん、岩田さん、こばさん、林さん、たけしさん
練習メニュー
アップ、キャッチボール
マシン
ノック
トスバッティング
30分間走
ダウン
ミーティング内容
（マシン）
・ボール球をみおくれていてよかった。
・バント、セーフティーなどの小技をのばす。
・バントは反復練習が必要なのでマシンのとき自分で取り入れてみる。
・あてにいくだけじゃなく、自分のスイングをする。
（ノック）
・ボール回しから元気がなかったので、夏を思い出して元気出そう！
・体が重かった。怪我しない範囲で全力でやろう！
・集中して体を動かす。
・２回生がひっぱって声を出す。周りも雰囲気が悪いと察したら自分から声を出す。
（トスバッティング）
・声掛けが見られなかった。
・目的や意識をもってやる。
（30分間走）
・斉藤さん(１周２分10秒ペース)よりも速く走る。斉藤さんを置いていくくらいの気持ちで！！
・余裕がある人はぜひ速い組へ！
（その他）
・あまかさん、モリゾーさん中心のとき、合間に次のメニューのことを話していて時間がもったいなかった。集合をかけるときももっとしっかり！
・メニューを考えるのは難しいので、ポンさん、村田さんにまかせっきりにしない。練習の意図を理解しよう。
・OBさんがたくさんきてくれているので、OBさんを見習おう。
・合間に体を少しでも動かそう。
・冬の時期は、自分のウィークポイントをふつうレベルにもっていこう。
・明日は久しぶりの土曜練習なので楽しみましょう！
・出されたメニューを単にこなすだけでなく、先を見据えてやろう。
・やりたいことを明確にしよう。
おつかれさまです(*^-^*)
今日は11月ラストの日でした(>_<)
もうすでに17時で暗くなってしまってつらたん(｡>_<｡)なのに
明日から12月ですね…
早すぎますヽ(`Д´)ﾉ
残り少ない練習時間を有効的に使いましょう！！
今日はポンさんと村田さんが21時過ぎまでティーをしていました！さすがです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
寒い中お疲れ様でした！
明日は久しぶりの土曜練習ですが、寝坊しないようにしましょう＼(^o^)／
今日もお疲れ様でした！