大森周辺の有名なランチ
釜揚げしらす 『茶々』
階段上がって２Ｆ（入口まちがえた）
ガッツリ食べたかったから
しらすごはん＋しらすオムレツ＋エビフライ２本の
『茶々ランチ』１８００円
最近めったにしらすを食べないけど、これはウマイ
単純なのがいいねえ
しらすオムレツほどよい味付け
エビフライは身が太くプリプリ
ソースをかけ、すりごまをつけて食べる
東海道線 湯河原駅を降り、バスで温泉街へ約１５分
山の上に一見旅館のような日帰り温泉
こごめの湯（１０００円）
湯船につかっていると直接外へ見渡せないけど
ロケーション最高
こういう場所に家があるといいのに…
トレーニング中、ちょっと腰を痛めたので
同級生、福ちゃんのいる高円寺北口のお店へ
りらく整骨院
いつもマッサージは日帰り温泉に行った時
中国式足裏マッサージをやってもらうぐらい
マッサージ専門店は初めて。
説明を聞くと
治療目的なので健康保険使用し
初診料１２００円、１回３０分程度で５００円と
ちょー安い。
まずは電気刺激、筋肉をほぐす
それから手で…
私の足は
めったにいないほど硬いらしい。
足の硬さが腰にきているようで
下半身がやらかくなるまで
しばらく毎日通います。