朝早く起きることは
家の栄える印なり。
朝遅く起きることは、
家の衰える基なり。
引用元:貝原益軒
この年齢にして……
この言葉が染みる……
というわけで、朝早く起きるとコンディションが整う様になりました✋
朝早く起きるっていいですよねと同感していただける方も中にはいるでしょうか！？
とはいえ……
朝弱い人もいますし、早起きによって絶対に
コンディションが整うとは言えません。
「もう30分早く起きよう」と思うけど……
なかなか難しい……
名言の捉え方は人それぞれですが……
「自分に厳しい、厳しくない」
というテーマについて少しお話ししていきます。
自分に厳しい人はしっかりしている。
↑
至極当然のことです。
ただし、個人的に言わせてもらえれば、
今の現代社会において、逆行している部分も、
もしかしたらあるのかもしれません。
自分に厳しくということは時に自分を追い込み兼ねません。
どれだけ、
「早起きしなさい」「遅刻の癖を直しさい」
といってもなかなか改善してもらうのは、難しい経験があるかと思います。
ではコーチング目線で解釈してみましょう。
①朝早く起きるメリットを自分で何かしら
気付けるか……
②朝早く起きれないことで生じるデメリット
に関して気づくか……
例えば、
社内でモチベーションが高い人はだいたい朝も早かったりする。
なぜ？
昇進したい、この先にやりたいことがある
などと明確に向かい方向性が定まっているだけ。
人が変わりたいと思う時って、
自分で気づいた時が
一番早い！！
さぁ目的を見出せる職場環境作りに今日も取り組もう