座りっぱなしのライフスタイルは・・・

デスクワークから離れるべき理由がまたひとつ発表されました。最近の研究報告で、机の前で座りっぱなしの生活をしていると不安障害を生じる確率が高くなることが指摘されています。9件の関連研究の結果を分析したところ、座っている時間の長さと不安感の間に相関性が認められたということです。現代社会でオフィス勤務している人は1日の大半を机に向かって過ごしているので、要注意かも知れません。立った姿勢で仕事のできるデスクが人気を集めているのも、それが健康につながるからと考えられます。