オープンセンス。な日々 -2ページ目

2012年4〜6月の最新ワーク速報

こんにちは！オープンセンスです。
花粉がいまピークですね～

みえない花粉に苦しんでいるみなさまが、できるだけ楽に毎日を過ごせますように・・・

暖かくなったと思ったら、すぐにまた冷えこんだり・・・
いったりきたりを繰り返しながら、ゆっくりと上昇していく気温。
もう、春はすぐそこですね。

新しいメールニュースが上がってきましたので、ここでシェアいたします

Dr.バリーも無事に到着し、四国の巡礼リトリートを終え、
多忙な日々を過ごしています。
今回もぜひ一緒にシャマタの瞑想をしましょう！
福岡、東京での集いでお会いできるのを楽しみにしています。

オープンセンスは現在、月に二回、最新ワーク情報を
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☆・・・・・・・・・・・・・・・・ vol.6 2012年3月21日
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　　　＊＊＊オープンセンス。メールニュース＊＊＊
　　　　　　　【　オープン・ザ・ドア　】
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

こんにちは、オープンセンス。です。
長引いていた寒さも、ようやく終わりを告げようとしています。
ちょうどいまは卒業式、そしてまもなく入学式の季節ですね。

もうすぐ4月。別れと出会い。終わりとはじまり。

来日したDr.バリーが、4月8日（日)の午前中、
「大きな喪失を超えて」というテーマで話をすることを、いま思い出しています。
喪失という厳しい別れを超えてなお、生きていく意味とは何なのでしょう。

パネリスト（出演者）は、医学、哲学、人類学、工学、宇宙と、専門が実に多岐に
わたります。この日のここでしか聴けない、パネリストどうし、そして
会場全体での豊かなディスカッションが生まれます。

集う人のこころが本当のことを感じ、話し合い、聴く一日に
なればと思います。シンポジウムという名称が全くそぐわない(笑)、
温もりに満ちた集まりです。前回、このために関東以外の方も
上京する価値がある！と心から感じました。
ご縁のつながる方、当日お会いできることを楽しみにしています。

［東京・4月8日(日)］
◆ 「21世紀の心の科学～大きな喪失、いのちの移り変わり～」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/13/

☆ 目次 ☆
└──────────────────────────────────
【3ー4月】Dr.バリー・カーズィン研修会進行中【福岡目前！】
【 4月】マリア・ルシア・セウェア情報【予約状況UP】
【 6月】クリスティン・プライスのことば【早割終了まもなく！】
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☆‥┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3月：Dr.バリー～研修会、週末の瞑想リトリート、シンポジウム
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥☆

まもなく福岡での研修会です！お申込み、まだ大丈夫ですので
ギリギリでもどうぞお申込みくださいね。志賀島（しかのしま）の施設は
海

と空

が広がり、温泉も湧いている最高のロケーションです。
日頃の疲れを癒しながら、メディテーションの時間を過ごす週末、
ご一緒できれば幸いです。

[福岡］
◆「オープン・メディテーション Vol.2 in 志賀島
～コンパッション・メディテーション（慈悲の瞑想）」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/3/
【日　時】2012年3月30日（金）16：30ー19：30　
【会　場】福岡・休暇村志賀島　※宿泊可能です

◆「メディテーション・リトリート2日間　～怒りの変容」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/4/
【日　時】2012年3月31日(土)4月1日(日)
【会　場】福岡・休暇村志賀島　※宿泊可能です

◆「入菩薩行論－THE WAY OF THE BODHISATTVA－」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/5/
【日時】2012年4月2日（月）19：00ー21：00

▼▼▼　webより福岡への参加お申し込み受付中　▼▼▼
<<　久恒病院（福岡）　http://hisatsune-hp.jp/　 >>
　　　

[4月：東京]
◆「入菩薩行論－THE WAY OF THE BODHISATTVA－」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/7/
【日　時】2012年4月5日（木）19：00ー21：00
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe

◆ 「21世紀の心の科学～大きな喪失、いのちの移り変わり～」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/13/
【日　時】2012年4月8日（日）10:00─16:45
【会　場】財団法人国際文化会館（港区六本木）
【お申込み先】www.humanvalues.jp
【出　演】Dr.バリー・カーズィン／医師、僧侶
　　　　　永沢哲／京都文教大学　現代社会学科准教授、宗教人類学、哲学
　　　　　丹羽正幸／医師、（医）丹伎会　理事長、日本健康科学学会　理事
　　　　　川原洋／サイバー大学IT総合学部長、工学博士

☆‥┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4月：マリア・ルシア～イブニング、2days、基礎4days、セッション
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥☆

さまざまな伝統から耳にするのは、2012年は「新しい現実を創りだす」ことに
パワフルな年であるということ、私たちがポジティブに考えることが
どれほど「重要」かということ。そして「自分自身の言葉と思考」によって、
自分の人生をつねに創りだしていることを「知る」ことが、
どれほど重要か、ということです。
私たちは一瞬一瞬、真に現実を明らかにさせていることから、
否定的に考える余裕は、一秒すら、ないのです。
～マリア・ルシア・セウェア

エサレンでもいつもマリアのアシスタントをつとめる生徒が、
マリアのワークが、この１年でさらにパワフルになったと言っていました。
お申込み、続々ありがとうございます。引き続き受付中です。

◆「流れの法則～イブニング（序章）」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/8/
【日　時】2012年4月20日(金)19:00ー21:00
【参加費】事前振込3675円（税込）／当日4200円（税込）
【会場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe

◆「流れの法則～ウィークエンド2日間」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/9/
【日　時】2012年4月21日(土)22日(日)各日10:30ー18:00
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe

◆「スピリチュアル・タッチ　ワークショップ～基礎4日間」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/10/
【日　時】2012年4月27日(金)ー30日(月・祝)　※時間は近日発表
【会　場】静岡県富士宮市（詳細はお申込みの方にお伝えします）

◆「マリア・ルシア　スピリチュアル・タッチ　個人セッション」について

<<　予約状況チェックとお申込みはこちらから　>>
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=307

今回、マリアより可能なかぎり個人セッションをしたいという要望が
ありました。昨年大きな喪失を体験している私たちに、直接できることを
していきたいという理由からです。そこで私たちは日本滞在中、許される限りの
時間を個人セッションに費やすことにしました。エサレンでもドイツでも
ブラジルでも、マリアのセッションはいつもキャンセル待ちの人気です。
ときに大地に足のついた、目の覚めるような話がでるときもあれば、
あえて厳しいことをやさしくまっすぐに伝えてくれるときも・・・。
彼女のセッションが毎年進化していることに、いつも驚かされます。

すでにご予約いただいている方、またこれからご予約される方にとって
貴重なこのセッションが、2012年の大切な道しるべになればと思います。
時間を追うごとに少なくなっていきますので、どうぞお早めに。

★－< 3月20日現在の予約可能枠 > ───────────────
｜[4/17火] 【11:00】【18:00】【19:15】
｜[4/18水] 【14:00】【15:15】
｜[4/19木] 【14:00】【15:15】【18:00】【19:15】【20:30】
｜[4/23月] 【18:00】【19:15】【20:30】
｜[4/24火] 【14:00】【15:15】【18:00】【19:15】【20:30】
｜[4/25水] 【11:00】【14:00】【18:00】【19:15】【20:30】
★───────────────────────────────────
セッションの初めに、今ご本人が気になることなどをマリアが直接お聞きします。
またマリアから質問する場合もあり、それをもとに必要に応じて会話による
アドバイスや、マッサージテーブルを使ったセッションを組み合わせます。
そのときに必要で適切な内容を判断することから、会話とからだへの
働きかけの割合は個人個人異なり、また内容も毎回異なることをご了承下さい。
（約60分）

<<　予約状況チェックとお申込みはこちらから　>>
http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=307

☆‥┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
6月：クリスティン・プライス来日情報～イブニング、基礎コースほか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥☆

「何か痛みを伴うことにでくわしたとき、直面したときにどうするのか」

「・・・私の知ってるツールのひとつは、何かそういう大きな感情が
わきあがってきたときは、時間をとるということです。自分の内側に
起きていることに時間と空間をとって、それを与えて気づくということ。
それはひとつのツールです。そして自分の内側だけでなく、自分の周囲で
環境で何が起こっているかに気づくという時間もとります。そしてそういった
感情に向き合うということを何度も実践するによって、いつでもいま、
自分がここにいるということを練習し続けることになります。
なので今日もまず始めに、それぞれがいまここにいるという練習から始めて
いきたいと思います」

<< 2011年9月27日イブニング「困難なときに荒波を乗りこなす
～困難なとき、圧倒されそうな感覚とともにいる方法」より >>

[東京]
◆「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスイブニング」（テーマは近日）
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/16/
【日　時】2012年6月6日（水）19:00─21:00
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe
【参加費】事前3,675円（税込）(当日4,200円)　※基礎参加の方は無料

▼▼▼　3/30(金)まで約10,000円オフの早割参加可能です　▼▼▼
◆「ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス基礎コース」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/17/
【日　時】2012年6月8日（金）─10日（日）※時間近日発表
【参加費】3/30(金)まで 79,800円（76,000円＋税）
　4/30(月)まで 85,050円（81,000円＋税）［通常89,775円（85,500円＋税) ］

★新しく参加募集予定のスタディグループのことがわかる・体験できる
イブニングを開催予定です（詳細近日発表）

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
日ごとに本格的な春の足音が響いてきます。
みなさま、どうぞよい日々を。

┌――――――――――――――――――――――― ☆ 。.:＊:・゜
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週末3.11の「瞑想とシェアの集い」にクリス！

また寒さが少し戻ってきましたね。
今日はつい、いましがた送信したばかりの
メールニュース「オープン・ザ・ドア」をご紹介します。
ブログ上での公開につき、写真を盛りだくさんにつけてみました。ぜひご覧ください！

オープンセンスは現在、月に二回、決まりたてホヤホヤのワークショップ情報を
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緊急速報としては・・・・
今週末の日曜に開催するチャリティ、「瞑想とシェアの集い」に
カリフォルニアからクリスティン・プライスが
スカイプで参加することになりました。
よかったら当日、四谷でお会いしましょう。

続きは、下記のメールニュースでお届けします！

☆★☆――――――――――――――――――――――――
　　オープンセンス。ニュース
　　　　「オープン・ザ・ドア」 vol.5 2012年3月
――――――――――――――――――――――――☆★☆

こんにちは、オープンセンスです。
暗く寒い冬のムードから、いつのまにか
春の気配を感じる日が増えてきましたね。
先日、標高1000mの山で数日過ごしました。
ロープウェイで降りるとき、真っ白な霧に包まれて
せっかくのすばらしい景色は何もみえませんでした。
どこにいるのかわからない。進む先もみえない。
ただ白く明るく、あたたかい。
そのわからない状態になぜか心から安心し、
くつろいでいる自分にやさしく気づいた日でした。

来週、Dr.バリーが来日します。四国、福岡、東京で
たくさんの方と直接お会いできることを、とても楽しみに
しています。お申込みですが、直前でもできる限りの対応を
させていただきますので、どうぞご連絡ください。
四国の部分参加ご希望の方にも、現在、細やかに
対応しております。どうぞ最後までご覧ください。

┌―――――――――――――――――― ☆ 。.:＊:・゜
このメールは、ブログ等への転載、および
知人・ご友人への転送にご自由にお使いください。

▼▼▼ 今週3月11日(日)、クリスが参加します！ ▼▼▼
「いまここ」の自分から、共に呼吸をし、感じることから
はじめる「瞑想とシェアの集い」に、カリフォルニアの
クリスティン・プライスから、スカイプで参加するとの
連絡がありました。海を超え、急きょクリスとも共に
呼吸を感じる日になった、3.11です。
当日、四谷のリバースでお待ちしております。

■内田八州成
■Dr.バリー・カーズィン（瞑想部分音声のみ）
■クリスティン・プライス（スカイプ）
「瞑想とシェアの集い」
【日　時】3月11日（日） 14:00─17:30
【参加費】一口　1000円（会場にて）
　※一口以上、何口でもご自由に決めていただき、
　　今回の参加費は、震災の義援金とさせていただきます。
　※チケットのご利用はご遠慮ください。
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe

☆ 目次 ☆
└──────────────────────────────────
● ≪ NEW ≫ 2012年クリスティン・プライス来日速報
●【四国新情報】3─4月Dr.バリーのリトリート＆研修会
●【早割間近】マリアの4月開催ワークショップ＆セッション
●【OSセレクト】リッツのスイートで使われているスピーカー
───────────────────────────────────

===================================
　2012年クリスティン・プライス来日速報
===================================

クリスと話し合い、6月の来日が決定となりました。
毎回キャンセル待ちのでる、人気のワークです。
日程の都合のつく方、できるだけお早めにお申込み
ください。その他のワーク日程も近日発表します。
どうぞお楽しみに！

■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスイブニング
（テーマは近日発表）
【日時】2012年6月6日（水）19:00─21:00
【会場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe
【参加費】事前3,675円（税込）(当日4,200円)
　※基礎コース参加の方は無料ご招待です
【お申込み】http://store.opensense.jp/store/OpenSense/

■ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティス基礎コース
【日時】2012年6月8日（金）─10日（日）※時間近日発表
【会場】都内
【参加費】89,775円（85,500円＋税）
　●・3/30(金)まで早割　79,800円（76,000円＋税）
　●・4/30(月)まで早割　85,050円（81,000円＋税）
　　※ご希望の方には、分割またはクレジットカードに
　　　よる支払い（分割含む）が可能になりました
【お申込み】http://store.opensense.jp/store/OpenSense/

上記以外に、新しく参加募集予定のスタディグループに
ついての説明とデモなどを行なうイブニングを
予定しています（詳細近日発表）

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
★　まもなく来日！3─4月Dr.バリーのリトリート＆研修会　 ★
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

　　<<　Dr.バリーの四国巡礼・新情報　>>
参加者のみなさまからのご要望により、ご事情によっては特別に
部分参加も可能となりました。18日（日）からのご参加の場合は
現地足摺岬までご自身でお越しいただくことになります。
プログラム途中からの参加になることをご承知いただくことと、
基本的にこれまでDr.バリーの瞑想リトリートや、各地方の
ワンデーワークショップなどに参加し、学んだことがある方を
優先とさせていただきます。
ご希望の方はぜひ！お問い合わせください。
　
　　　　　●・部分参加の例・●
<<　初日3月16ー17日午後までご参加の場合 >>
（16日夕方：松山、17日巡礼途中の最寄り駅まで）
参加費：27,500円（研修費、昼食、バス代込み）
※松山メルパルク一泊二食付き12,000円別途要

◆17日の松山発、18日の足摺岬からご参加希望の方も
　どうぞお知らせください。

─ 四国の西側は、非常に自然が美しく、
　　自分の内省と意味ある変容を促すような場所です ─
■「Dr.バリーと歩く四国巡礼～空海、心の旅」（愛媛～高知）
【日時】2012年3月16日（金)─20日（火・祝）
http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=317&u=2333

<<　Dr.バリー福岡研修会、お申込み受付中 >>
　2012年3/30（金)─4月2日(月)
http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=318&u=2333

■Dr.バリー「東京入菩薩行論
－THE WAY OF THE BODHISATTVA－」
【日　時】2012年4月5日（木）19：00ー21：00
【参加費】3500円（事前振込）4000円（当日）
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe
http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=326&u=2333

■第二回ヒューマンバリュー・シンポジウム
21世紀の心の科学～大きな喪失、いのちの移り変わり～
【日　時】2012年4月8日（日）10:00─16:45
【会　場】財団法人国際文化会館（港区六本木）
【参加費】一日通し／事前6000円(当日7000円)
　■第一部：事前3000円（当日3500円）
　■第二部：事前4000円（当日4500円）
【詳細・お申込み】www.humanvalues.jp
【出　演】Dr.バリー・カーズィン／医師、僧侶
永沢哲／京都文教大学　現代社会学科准教授、
宗教人類学、哲学、チベット仏教
丹羽正幸／医師、（医）丹伎会　理事長、
日本健康科学学会　理事
川原洋／サイバー大学IT総合学部長、工学博士

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
　マリア・ルシアの４月開催ワークショップ＆セッション
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

夏のブラジルから、娘さんがいる冬のNYを経由して
カリフォルニアのエサレンに向かうマリア。
エサレンも50周年のイベントがあるそうです。
そこからブラジルに帰り、すぐに来日してくれます！
飛行機移動が多いにもかかわらずいつも元気な姿で、
リオでは今でも自分の先生のクラスに週に2回、
30年以上通っています。「最近ようやく自分がワークで、
セッションで何をしているのか、なぜ相手の方にも自分にも
変化が現れるのか、わかってきたわ（笑）」というマリア。
そしていま、日本に暮らす私たちのためにできることを
時間の許す限り全力で行なう、というマリアの強く静かな意志を
遠く離れていても、ひしひしと感じています。

4月後半の個人セッションの受付を始めました。
いつも早く埋まってしまうので、マリアに少し日程を
早めてもらい、参加枠を広げています。
興味のある方はお早めのお申込がおすすめです。

━━　マリアの個人セッションのご案内　━━
【日時】4月17ー20日、23ー26日
【場所】都内（詳細はお申込みの方にお知らせします）
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/product/14/
※希望の時間と日にちを第三希望までお送りいただきます
※完全予約制です

■「流れの法則～イブニング（序章）」
【日　時】2012年4月20日(金)19:00ー21:00
【参加費】事前振込3675円（税込）／当日4200円（税込）
　　　　　※「流れの法則」参加者は2000円割引です
　　　　　※「スピリチュアル・タッチ」参加者は無料ご招待
　　　　　（事前に参加のご予約をお願いします）
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe
【お申込み】http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=323&u=2333

　<<　早割まもなく！3/16(金）まで　>>
■「流れの法則～ウィークエンド2DAYS」
【日　時】2012年4月21日(土)22日(日)各日10:30ー18:00
【参加費】早割：事前振込57750円(税込) ※3/16まで
　　　　　通　常：事前振込63000円(税込)
【会　場】リバース四谷　http://bit.ly/rMOpSe
【お申込み】http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=324&u=2333

　<<　早割まもなく！3/16(金）まで　>>
「スピリチュアル・タッチ　ワークショップ～基礎4日間」
【日　時】2012年4月27日(金)ー30日(月・祝)　※時間は近日発表
【参加費】早割：事前振込88200円(税込) ※3/16まで
　　　　　通常：事前振込93450円(税込)
　　　　※ご希望の方には、分割またはクレジットカードに
　　　　　よる支払い（分割含む）が可能になりました
　　　　※宿泊費別途ー泊二食付き12000円(予定)
【会　場】詳細は近日発表
【備　考】4月28日(土)からの参加も可能です（参加費は同じです）
【お申込み】http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=325&u=2333

◆◇【OSセレクト／ストア情報】◇◆
*+*------------------------------------------*+*

ザ・リッツカールトン東京のスイートルーム全室に
採用されている「波動スピーカー」を数量限定で
現在、OSストアで取り扱っています。
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/

音色は食べ物と同じく、からだに直接摂りいれるもの。
本物で豊かな音色を日々味わうことで
見違えるほど生活の変化が生まれます。
精神的なゆとり、おおらかさ、優しさ、心豊かな感動、
感性がよみがえります。決して安価ではありませんが
金額以上の価値を生活にもたらすアイテムだと思っています。

音にこだわる人はもちろん、マッサージやヒーリングルーム、
人が集うスペースをお持ちの方には特におすすめです。
リバースにあるのも、同じスピーカーのシリーズです。
3月11日(日)の瞑想とシェアの集いの際、終了後に
お好きなCDをお持ちいただければ、視聴していただく
こともできます。お気軽にお知らせください。

～波動スピーカーMSシリーズ～
波動スピーカー MS0801 ブラウン 98,000円 (税込）
●オリジナル木製スタンド、スピーカーケーブル(1.5m×2本)付
●ミニコンポ以上のアンプをお持ちでしたら、アンプに繋がって
いるLとRのスピーカーケーブルを、今までのスピーカーから
繋ぎ変えるだけで使用可能です。

●OSストア： http://store.opensense.jp/store/OpenSense/
※ストアからお申し込みの方にチケット6枚（3000円分）を
プレゼントいたします！
商品情報： http://www.mssystem.co.jp/

最後までお読みいただきありがとうございました。
春のはじまり、あたたかな風と芽吹き。
どうぞよい日々をお過ごしくださいね。

【HTML版バックナンバー】
こちらのURLから、HTML版のバックナンバーを読むことができます。
http://www.opensense.jp/ms/cs.cgi?m=OS_Door&c=328&u=2333

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3月16日、特別な巡礼地へ

ごぶさたしております。あかるいこです。
今日は4年に一度の2月29日。
今日は関東に春の雪というには濃厚な雪が積もりました。
関西は三月上旬並みの暖かい晴天の一日でした。
暗く寒い冬の季節が終わりに近づき、
本当の春はもうすぐそこまで来ていますね。

来月、わたしたちにとって特別な日、3月11日を過ぎたころ、
Dr.バリーの四国・聖地巡礼ツアーがあります。

宿泊のお部屋等、まだご用意できますので
ご都合があえば、ぜひご参加ください。

この旅は参加される方にとって、本当に特別な体験になることと思います。

現在、お仕事などの都合をつけて、二日目から参加したいと
調整中の参加予定者も数人おられます。

では、四国ツアーの全貌を一気にご紹介しますね。
Dr.バリーから届いた、メッセージも一緒にどうぞ。

■心の変容を探求する春の旅（愛媛～高知）
「Dr.バリーと歩く四国巡礼～空海、心の旅～」
http://store.opensense.jp/store/OpenSense/

【日　時】2012年3月16日（金）～20日（火・祝）※四泊五日
【集　合】3月16日(金)16:00頃、愛媛県松山市内現地集合
【解　散】3月20日(火・祝）昼食後、足摺岬～高知県・中村駅にて現地解散

すでに20年以上インドのダラムサラに在住し、
長きに渡り、瞑想隠遁修行を行なってきたDr.バリーは
西洋人の医師で僧という、二つの視座をもつチベット僧侶です。
北米や日本、ロシアやモンゴルなど世界中の講話や研修会で
ときには笑いたっぷりに、ときには深くあたたかなまなざしで、
人生がもつ本来の価値について教え続けています。
そしてメディテーション（瞑想）の方法も人々に教えています。

2012年で4回目となる四国巡礼。
Dr.バリーの強い希望で、毎年日本で開催している聖地の旅です。
松山に集合し、翌日の朝からは専用バスで、ときには徒歩で
弘法大師ゆかりの巡礼のお寺を巡りながら、高知を目指します。

二日目以降は足摺岬近くに滞在し、外側に目を向けるだけでなく、
自分の内面に注意を向けて過ごします。
それを自分ひとりで行なうのではなく、他の人と一緒にいながら、
それぞれが内面を観ていることをお互い尊重しながら
過ごすことも学びます。
前回の四国巡礼では行けなかった江戸時代の自然の中の
旧お遍路道を歩き、さらに海から岬へと船で戻るルートも
予定しています。

巡礼は歩く瞑想です。講話や座る瞑想、歩く瞑想も取り入れながら、
巡礼の体験を深めてゆきます。
Dr.バリーとこの春、心の旅をご一緒しませんか。

～四国巡礼にあたり、Dr.バリーからのメッセージ

今、世界ではさまざまな争いや迫害も起きています。
それは私たちの心のもちかたによって、いつでも起きる可能性があります。
まずは、私たち自身がつねに自分の心を平和に保つ、ということが、
自分にとっても、また身近な人たち、そして世界の平和のために、
とても重要です。そのためには、自分の心の中のネガティブなものを、
少しでも減らす努力が必要です。
そのような「心の変容」のための方法はいくつかあります。
古くから行われている聖地への巡礼もそのひとつでしょう。

四国は、私たちにとって特別な巡礼地です。

多くの日本人が四国をとても特別な土地だとみなし、
「死ぬ前に一度は」四国の八十八カ所のお寺を訪れたいと思っています。
私たちも似たような思いがありますが、ただこの旅は、
四国中を急いで回って、とにかくお寺に寄って
ただ御朱印を集めるような、そういう旅ではありません。

むしろ、私たちの力点は、「内なる心の変容」にあります。

私たちは、すでに四国のかなり多くのお寺を北側、
東側、南側、真ん中と巡り、札所にも、美しい場所にも訪れました。
まだ探求が残されているのは西側です。

今回の聖なる巡礼の目的地とした四国の西側は、
松山市からも足摺岬からも廻れる場所です。
その地域は、もっとも辺鄙で到達しづらい場所でもあります。
私たちは、初日松山市内からスタートし、
徒歩と車で西側の海岸沿いを通りながら南に下ります。

道中、学びながら、時間の許す限り札所に数カ所立寄ります。
そして、そのあと足摺岬を学びの拠点にし、
心の変容というテーマを元に、周辺を歩いたり、また天候によっては舟も使って、
岬の周辺も訪れることも含めて、学びを深めていきます。
前回訪れた場所でもありますが、毎回違う学びがあり
今回も違った楽しみ方ができると思います。
私自身、心から楽しみにしています。

四国の西側は、非常に自然が美しく、
自分の内省と意味ある変容を促すような場所です。
さらに、「空海」という名前どおり、空のような広大さと、
海のような深さを、私たちの心が本質としてもつということを
体感できる可能性がある場所です。

みなさん、ありがとうございます。
そして、３月にまた日本でお会いできることを楽しみにしています。

バリー・カーズィン

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

■心の変容を探求する春の旅（愛媛～高知）
　「Dr.バリーと歩く四国巡礼～空海、心の旅～」
詳細: http://store.opensense.jp/store/OpenSense/
【日　時】2012年3月16日（金)─20日（火・祝）※四泊五日
　愛媛・松山から高知・足摺岬まで
【集　合】3月16日(金)16:00頃、愛媛県松山市内現地集合
【解　散】3月20日(火・祝）昼食後、足摺岬～高知県・中村駅にて現地解散
【参加費】※4泊宿泊費（朝夕食付き）と巡礼中の移動費が含まれています

　■研修会場となるホテル・宿坊に宿泊する【Aプラン】117,000円
　○松山泊：メルパルクMATSUYAMA　http://www.mielparque.jp/matsuyama/
　○高知泊：金剛福寺（宿坊）

　■宿泊先をアップグレードして参加できる【Bプラン】173,000円
　○松山泊：道後温泉　ふなや　http://www.dogo-funaya.co.jp/
　　司馬遼太郎の「坂の上の雲」にも登場する、由緒正しい旅館です
　　（研修会場まで徒歩5分です）
　○高知泊：足摺パシフィックホテル花椿　http://ashizuri.com/（音がでます）
　　太平洋を一望する眺めのよい部屋での宿泊です（研修会場まで送迎あり）

●3月16日（金）松山までのアクセス参考例
【飛行機】
●東京（羽田）→松山
ANA 589　12:00発／13:35着
JAL1465　13:05発／14:40着

●名古屋→松山
ANA 1825　11:50発／13:00着

●大阪(伊丹)→松山
ANA 1641　　13:40発／14:45着

●福岡→松山
JAC3991　14:05発／14:55着

●鹿児島→松山
※福岡で乗り継ぎ
JAC3648　12:25発／13:20着
JAC3991　14:05発／14:55着

※直行便
JAC3689　14:45発／15:40着

ただし、空港から道後温泉行きのリムジンバスの出発時間に間に合わないため、
リムジンバスで松山市内まで行ったあと、
タクシーなどで道後温泉まで来ていただくことになります。

各種割引等もございますので、ご検討中の方はお早めにご予約されることをおすすめします。
詳しくは、各航空会社のウェブサイトをご覧ください。
・全日空（ANA）　https://www.ana.co.jp/
・日本航空（JAL）　http://www.jal.co.jp/

飛行機以外に、JR（新幹線＋特急）、バス、フェリーでのアクセスも可能です。
それぞれの所要時間はこちらをご覧ください。
http://www.mcvb.jp/oshirase/access.html

●●松山空港から道後温泉までのアクセス●●
※松山空港から道後温泉までは、15:45発の（トルツメ）リムジンバスがございます。
（片道450円／所要時間45分）　

<メルパルク松山ホテルへのアクセス>
電車の方はJRなど利用、あるいは飛行機の方は
松山空港から飛行機の時間と接続しているリムジンバスで、
約４５分の「道後温泉駅」下車。
停留所からホテルまで徒歩５分（地図は下記）
http://www.mielparque.jp/matsuyama/access/

<松山空港からのリムジンバス時刻表／乗り場案内はこちら>
http://www.iyotetsu.co.jp/bus/limousine/airport/

─　スケジュール　─
※詳細はお申込みされた方に、お送りします
※予定は変更になる場合があります

■1日目：3月16日（金）愛媛・松山

─ 16:00までにメルパルクMATSUYAMAにお集まりください ─

　○17:30～19:00　講義
　【会場】メルパルクMATSUYAMA／会議室（ボヌールＢ）
　※巡礼前の心構えなどについても話します
　○19:00～20:00　夕食、解散　

■2日目：3月17日（土）愛媛・松山～高知・足摺岬
　10:00頃メルパルクMATSUYAMA出発（専用バス）
　Dr.バリーの講義を聞きながら札所を巡ります。
　(49番浄土寺、50繁多寺、51石手寺などを予定）
　昼食後、40番の観自在寺を目指し、
　17:00頃足摺岬着予定。
　金剛福寺到着後、夕食。
　※足摺パシフィックホテル花椿に宿泊の方は送迎あり

■3－４日目：3月18日（日）19日（月）高知・足摺岬滞在
　金剛福寺やその周辺の自然・海の散策など含めた
　講義と瞑想プログラムを行ないます。
　じっくりとお寺の室内での研修をはじめ、前回は
　行けなかった江戸時代の自然の中の旧お遍路道を歩き、
　さらに海から岬へと船で戻るルートも予定しています。
（予定は変更になる場合があります）
　※足摺パシフィックホテル花椿に宿泊の方は
　金剛福寺まで送迎あり

■5日目：3月20日(火・祝)
　午前中のプログラム後、昼食後解散。
　専用バスにてJR中村駅まで送迎あり（要事前申込）。
　（所要時間：約1時間半前後）

　─JR中村駅から高知駅へのアクセスは各自となります─
　 JR中村駅発ーJR高知駅着
　南風１４号／13:08→ 14:48

　高知駅から高知駅前観光バスの空港行きバスにて。
　15:00高知駅発　-15:40空港着　　または
　15:30高知駅発　-16:10 空港着

帰りの飛行機は、羽田へは下記があります。
16:20発は、高知駅から空港バスに早い方に乗ってぎりぎり間に合う便で、
18:30発だと、空港でゆっくりご飯でも
食べたりお土産買ってから乗れる可能性あります。

JAL1490　73H
16:20高知─17:30東京/羽田
普通席：普通33,770
２８日前17,670
４５日前16,670

ANA568　76P
18:30─高知19:50
普通席：普通33,770
２８日前17,670
４５日前16,670

ほんとうに前に進みたければ、今ここに深くとどまること

こんにちは、あかるいこです

昨日は阪神淡路大震災からちょうど17年目でした。
そのことを思うと
大阪で感じた17年目の地震、
東京で感じた昨年の地震。
この二つの体験が胸でまざりあい、うねるような感覚が
することに気がついています。
この感覚にたっぷり時間と空間を与えると
何が起こるのかな？と考えている自分がいます。

ふと「何かについて考えることと、何かを直接的に体験することの違い」
というクリスの言葉を思い出しました。
そして、呼吸・・・・

今週末は新しいリバースで、内田八州成さんの
「からだを耕し、気づきを深める　～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」です。
今年初めてのサークル、二日間の探求です。
よかったらご一緒しましょう。

人生はたくさんの節目に満ちています。
もし今年がそうだとしたら、あなたにとってはどんな意味になるのでしょう。
講師の内田八州成さんからメッセージが届きましたので
ご紹介します。

   

みなさん、こんにちは。新しい一年が始まりましたね。
今年はぼくにとってひとつの節目となる年です。
七月が来ると、エサレンでの暮らしを終えて日本に戻ってから
ちょうど二十年になります。
エサレンで気づきのプラクティスとしてのゲシュタルトと出会い、
帰国後も生活の中でプラクティスを続けてきました。
それは自分の生活の、
そして生き方の大切な一部分になっています。
節目のこの年、ぼくは初心に立ち返り、新たな気持ちで＜気づく＞ということに
取り組んでいきます。同時に、学んできたこと、取り組んできたことを
さらに様々な形で社会に向けて発信していきたいと思います。
自分自身の探求を深めながら、社会のなかで活動することを通して、
誰かがその人生をいっそう豊かなものにする
ことに少しでも貢献できれば、と願っています。
ほんとうに前に進みたければ、今ここに深くとどまること。
呼吸を感じ、足の裏を感じてみよう。
今年もどうぞよろしくお願いします。

〈新しくなった四谷のリバースで開催します〉
内田　八州成（うちだ　やすなり）
「からだを耕し、気づきを深める　～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」
【日時】2012年1月21日（土）～22日（日）10:30～18:00
【会場】リバース四谷（東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）
http://bit.ly/rMOpSe
【アクセス】JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」駅より徒歩6分
丸の内線「四谷三丁目」駅より徒歩6分、都営新宿線「曙橋」駅より徒歩12分
【参加費】2万8000円（事前振込）2万9000円（当日精算）
お申込みは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=296

―――□■　ご案内　■□――――――――――― 
●ゆったりとした動きやすい服装をご準備ください。
 ●寒さが気になる方は、ショールなど身体に羽織るもの、ブランケットなどがあると便利です 

気づきのプラクティスとしてのゲシュタルトは、 
私たちひとりひとりが今ここでの気づきを大切にしながら、
自分自身に触れていくための方法です。
 「いい」、「悪い」といった判断をせずに、今経験していることにただ気づく。
 気づいたことに時間と空間を与え、それといっしょにいてみる。呼吸をする。
 そして、また何が起きてくるかをみていく。 
こんなシンプルなプラクティスを通して
＜今ここでの私＞に出会っていきましょう。   

このワークショップでは、
気づきのプラクティスとしてのゲシュタルトを基本から学んでいきます。
 そのために、まず、からだの感覚に気づきを向けることから始めましょう。
 からだの感覚に気づくことが、
私たちが＜今ここ＞に戻ってくることを助けてくれます。 
からだはいつでも帰ってくることのできる確かな拠り所となるのです。
  気づきの対象となるのはからだの感覚だけではありません。 
感情やエネルギー、考えや想像、
そして外部の世界もまた気づきの対象になります。 
自分が経験しているあらゆることに気づきを広げながら、
＜今ここでの私＞を探求していきましょう。  

探求のなかで、自分に対して批判的だったり、
否定的だったりする自分に出会うことがあります。
 そのときは、その自分にも時間と空間を与えます。
 批判したり否定したりすることが自分に対する習慣的なかかわり方に
なっているのかもしれません。 そんな場合でも、
習慣的なパターンを変えようとするかわりに、
 むしろやさしさと好奇心を持って
その自分に出会いましょう。  そういうプラクティスを通して、
これまでの習慣的なパターンとは違う、 自分との新しいかかわり方を
学ぶことができるのです。

―――□■　参加者の声　■□――――――――――――――――  

●「問いが消える」この言葉（表現）に納得！（匿名さん）
  ●恐れや不快を感じることから逃げることをやめて、それと共に一緒にいてみることで変化が起き、 　ついには不快感が消滅しました（N.Kさん）  
●暗いときに「明るくしなくては」とすぐに明りをつけてしまいますが「こんにちは」と言って暗さと出会い、そこにただ呼吸をしているだけで、 　自分の予想をはるかに超えた豊かさに出会えるのだなと感じました（S.Kさん）
  ●日常生活の中で自分を苦しめる感情や思考に対して、 もっと平穏な心で生活していけるよう今回得たツールを生かしていきたいです（N.Kさん）
  ●「からだに気づくということを丁寧に感じることができてすごく満足しています。 　からだを通して気づくということに意識を向けるきっかけになりました。 　言葉にうまくできなくても、自分の中にたくさんのことを受け取ったように思います。 　また日々の中で今回のことが花開くことがたくさんでてくると思って楽しみにしています。」（Nさん）
  ●「自分自身がとても無駄なことに力を使って疲れていたことに気づいた。 やっぱり楽しさのもつ力って偉大だなぁ。 　まずは自分に何が起きているかを気づいて、それからいろんな選択肢をもって選んでいきます。」（C.Nさん）

―――□■　二日間の内容　■□――――――――――――――――

からだの感覚を耕しながら、気づく力を育てていくために、
 このワークショップには次のようなプラクティスや探求が含まれる予定です。  
・呼吸に気づくプラクティス ・気づきのコンティニュアム（※１）
 ・「からだと気づき」に関する様々なセッション（※２）
 ・ペアによる様々なプラクティスや探求  

（※１）気づきのプラクティスに「気づいたことを表現する」というステップが加わります。
 （※２）ワークショップ「からだと気づき」のページも参照のこと。

 今の自分に出会いたい方、 人とのつながりを感じたい方、 
自分と仲よくなりたい方、 ゲシュタルトやからだのことに興味のある方、 
エサレンに興味のある方、 自分が何に興味があるかを知りたい方、 
立ち止まってみたい方、 前に進みたい方、 そして、
クリスのワークへの参加を考えている方、 すでにクリスのワークに
参加したことがあって さらにプラクティスを継続したい方にも
お勧めできるワークショップです。

【講師プロフィール】
内田　八州成（うちだ　やすなり）
1986年に竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に参加、＜からだ＞と出会う。 1991-92年に約1年間エサレン研究所で暮らす。 野菜や花の世話をしながら、プラクティスとしてのゲシュタルトに親しみ、 からだに起きるできごとをプロセスとして受け入れ、信頼することを学ぶ。 1999年からゲシュタルトのワークショップを開催。 野口整体やセンサリー・アウェアネスにも学びなから、生活の中でからだを育て、気づきを深めることを続けている。 「個人の成長と社会」というテーマへの関心も深く、 2008年には非暴力コミュニケーション（NVC）の「北米リーダーシッププログラム」に一年を通して参加。 ゲシュタルトの新しい可能性を探求している。 クリス・プライスからは「同志」と呼ばれ、その信頼も厚い。

■□―――――【NEW】――――――□■
　　オープンセンス。
〒162-0805　東京都新宿区矢来町68　アーバンステージ矢来102
　Tel. 03-5227-7051　　Fax. 03-5227-7052　
…‥・＊・‥・電話もFAX番号も変わりました・‥…*＊*…‥

▼メールは以下にopensense.jpをつけてお送りください▼
★ワークショップのお問い合わせ：　ws-reg@
※その他に関するお問い合わせ： info@

☆ウェブ：　http://www.opensense.jp
☆ブログ：　http://ameblo.jp/opensense/
☆twitter (＠OPENSENSE)：http://twitter.com/OPENSENSE
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■□――――【NEW】―――――□■
　

リバース四谷（〒160-0004　東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）
【アクセス】
JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」2番出口より徒歩約6分

丸の内線「四谷三丁目」4番出口より徒歩約6分
新宿線「曙橋」駅A4出口より徒歩約12分

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Happy New YOU 2012☆＋゜
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クリスの言葉と1月開催「からだを耕し、気づきを深める～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」

みなさま、いかがお過ごしですか？
あかるいこです。

今日は資料を整理していたのですが、
2011年2月26日～3月1日に東京で開催された、
ゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスのワークショップでの
クリスティン・プライスの言葉がでてきました。

読んで胸がぎゅっとなったので
つい、Twitterで連続投稿してしまいました

☆twitter (＠OPENSENSE)：http://twitter.com/OPENSENSE

皆さまにもご紹介したいと思います。
「未完了のこと」を扱うということについて・・・

過去は直せません。
修正もできません。歴史を書き換えることはできません。
でも向かい合うことはできます。
それは時間と空間を与えること。
今ある身体とエネルギーをつかって向かい合うことができます。
そうすることで、
そのときふさいでしまった声を取り戻す可能性があります。

これは好き、これはきらい、YesやNoといった、
そのときふさいでいた声を取り戻すと、
何かを手に入れる、または
何かを手放す可能性があります。
自分の選択肢を取り戻すことは、今からできるということです。
過去の痛み、そして古い傷はあります。
いまでもどこかにもっている、もちこんでいます。

それがあるということに気づきながら、《今ここ》にいることに気づく。
それを今の自分の席からみることができる。
それが未完了のこと"Unfinished Bussiness"を扱うということです。

～2011年2月26日～3月1日東京にてクリスティン・プライスの言葉より

クリスの言葉を読んでいて、いままで囲んできた
たくさんの輪、たくさんの人たちの顔、そして
《いまここの私》の感覚が、鮮やかに胸に
立ち上がってきた自分に気がついています。

今月、1月21日（土）22日（日）に
内田八州成さんの
「からだを耕し、気づきを深める
　　～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」が開催されます。

まさに《いまここの私》、《自分の席》にゆっくりと座る。
自分とのつながりを思い出す二日間です。
クリスのゲシュタルト・プラクティス・アウェアネスがもつ本質を
心から大切に思い、長年実践をし続けている八州成さんの人気のワークです。
出てよかった、といつも終わったときに私は思います。
そして何かが私の中で息を吹き返すのを感じます。

よかったらご一緒しましょう。

以下、八州成さんからのメッセージです

   

気づきのプラクティスとしてのゲシュタルトは、
セラピーやカウンセリングとは異なります。
 ひとりひとりが責任を持ってプラクティスに取り組み、
 ＜今ここでの私＞に出会うための方法です。
 それぞれの人が安心して自分のことに取り組みながら、
 気づく力を育てていくことのできる場。
 お互いにそれぞれの気づきのプロセスをシェアしサポートしあえる場。 
そういう場をみなさんと共有できることを楽しみにしています。

―――□■　参加者の声　■□――――――――――――――――  

●「問いが消える」この言葉（表現）に納得！（匿名さん）
  ●恐れや不快を感じることから逃げることをやめて、それと共に一緒にいてみることで変化が起き、 　ついには不快感が消滅しました（N.Kさん）  
●暗いときに「明るくしなくては」とすぐに明りをつけてしまいますが「こんにちは」と言って暗さと出会い、そこにただ呼吸をしているだけで、 　自分の予想をはるかに超えた豊かさに出会えるのだなと感じました（S.Kさん）
  ●日常生活の中で自分を苦しめる感情や思考に対して、 もっと平穏な心で生活していけるよう今回得たツールを生かしていきたいです（N.Kさん）
  ●「からだに気づくということを丁寧に感じることができてすごく満足しています。 　からだを通して気づくということに意識を向けるきっかけになりました。 　言葉にうまくできなくても、自分の中にたくさんのことを受け取ったように思います。 　また日々の中で今回のことが花開くことがたくさんでてくると思って楽しみにしています。」（Nさん）
  ●「自分自身がとても無駄なことに力を使って疲れていたことに気づいた。 やっぱり楽しさのもつ力って偉大だなぁ。 　まずは自分に何が起きているかを気づいて、それからいろんな選択肢をもって選んでいきます。」（C.Nさん）

―――□■　二日間の内容　■□――――――――――――――――

からだの感覚を耕しながら、気づく力を育てていくために、
 このワークショップには次のようなプラクティスや探求が含まれる予定です。  
・呼吸に気づくプラクティス ・気づきのコンティニュアム（※１）
 ・「からだと気づき」に関する様々なセッション（※２）
 ・ペアによる様々なプラクティスや探求  

（※１）気づきのプラクティスに「気づいたことを表現する」というステップが加わります。
 （※２）ワークショップ「からだと気づき」のページも参照のこと。

 今の自分に出会いたい方、 人とのつながりを感じたい方、 
自分と仲よくなりたい方、 ゲシュタルトやからだのことに興味のある方、 
エサレンに興味のある方、 自分が何に興味があるかを知りたい方、 
立ち止まってみたい方、 前に進みたい方、 そして、
クリスのワークへの参加を考えている方、 すでにクリスのワークに
参加したことがあって さらにプラクティスを継続したい方にも
お勧めできるワークショップです。

【講師プロフィール】
内田　八州成（うちだ　やすなり）
1986年に竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に参加、＜からだ＞と出会う。 1991-92年に約1年間エサレン研究所で暮らす。 野菜や花の世話をしながら、プラクティスとしてのゲシュタルトに親しみ、 からだに起きるできごとをプロセスとして受け入れ、信頼することを学ぶ。 1999年からゲシュタルトのワークショップを開催。 野口整体やセンサリー・アウェアネスにも学びなから、生活の中でからだを育て、気づきを深めることを続けている。 「個人の成長と社会」というテーマへの関心も深く、 2008年には非暴力コミュニケーション（NVC）の「北米リーダーシッププログラム」に一年を通して参加。 ゲシュタルトの新しい可能性を探求している。 クリス・プライスからは「同志」と呼ばれ、その信頼も厚い。

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3/31〜4/1福岡開催・Dr.バリーのメディテーション・リトリート〜怒りの変容

みなさん、こんにちは。オープンセンスです

寒い日々が続いていますね。
新しい年、どんな日々をみなさんお過ごしでしょうか。

今日は、この春に来日するDr.バリーの
3月から4月にかけて、福岡で行なう研修会ですが
週末のリトリートのテーマでもある
「怒りの変容」
についての文章が届きましたので、ご紹介させていただきます。

瞑想を深める、この二日間リトリートはとても貴重な機会です。
そして会場となる、志賀島（しかのしま）は本当にすばらしい場所で
昨年訪れたときの空と海、波の音と美しい月を思い出します。

休暇村の目の前は海

です。昨年11月の研修会では、
潮風を感じながらのウォーキング・メディテーションで
内側の世界にただふれるひとときを体験しました。

この研修会は、会場の休暇村に宿泊することができます。
金曜のオープン・メディテーションから日曜の瞑想リトリートまで
二泊三日で参加される方も少なくありません。

瞑想に親しむ、春の週末、
福岡・志賀島でご一緒できることを楽しみにしています。

メディテーション・リトリート in 志賀島　～怒りの変容　
2012年3月31日(土）～4月1日（日）
●土曜の宿泊可能です。お申込み時にお知らせください ※部屋数に限りがあります

私達は全員が、幸せな人生を歩みたいと望んでいます。
幸せに生きるには、身体の健康のみならず心の健康が不可欠です。
心の健康を維持するには、心をポジティブに穏やかにすること、
その方法のひとつとして瞑想があります。

欧米での医学、あるいは脳科学において、
この30年ほどのあいだに、瞑想により免疫力が上がること、
脳波にポジティブな影響がでることに関する研究結果が
発表されるようになりました。

私たちが健康で幸せに生きるには、身体が健康であること、
そのためには病を癒す必要があるのと同様に、
穏やかな心の状態にするには、それを妨げるものに気づき、
対策を取ることが必要です。心の健康を妨げるもの、
つまり心の穏やかさを、かき乱すものとは、
怒り、嫉妬心、過度な競争心、執着心、おごり、無知などの
破壊的な感情と呼ばれるものです。
そうした破壊的な感情を変容する手段が、心の訓練である瞑想です。
今回はとくに怒りに焦点をあてて、瞑想も実践していきます。

メディテーション・リトリート in 志賀島　～怒りの変容　
●土曜の宿泊可能です。お申込み時にお知らせください ※部屋数に限りがあります

【日時】2012年3月31日（土）13:30－15:15／15:30－17:15
　　　　2012年4月 1日（日）10:00－11:45／13:00－14:45／15:00－16:45
　　　　　※2日間・全5コマ開催
【参加費】2日間通し：17,000円（事前振込）※2/15までにお申込・お振込の方は15,000円です
　　　　　※2日間でひとつの流れとなりますが、1コマ（約90分）単位の部分参加も可能です
　　　　　1コマ：3,500円(事前振込）／　4,000円（当日精算）
　　　　　※2/15までにお申込・お振込の方は1コマ3,000円です
【会場】休暇村　志賀島 http://www.qkamura.or.jp/shikano/

【会場までのアクセス】
●3/31

●4/1

●Dr.バリーの福岡の研修プログラム参加方法●-------------------
【福岡研修会のお申込み・お問合せ】
　福岡・久恒（ひさつね）病院　http://hisatsune-hp.jp/
【NEW!!】ウェブからお申込み頂けます⇒　http://hisatsune-hp.jp/seminar/
・問い合わせメールアドレス　dr.barry.fukuoka@gmail.com
・電話　092-932-0233・FAX 092-932-0200

●参加費振込先
-------------------------------------------------------
福岡銀行　宇美支店
普通口座　1687001
久恒病院　企画室　代表　原　正文
-------------------------------------------------------
※お振込みは、お申込みより1週間以内にお願いします。
　開催3日前以降にご入金の際は、念のため振込確認証をお持ちください
※お振込みの名義がご本人様と異なる場合は、必ずお知らせください
※振込手数料はご負担願います

【休暇村志賀島への宿泊希望の方】
3月30日（金）および3月31日(土）に、休暇村志賀島への宿泊をご希望の方は、
お申込みの際に宿泊希望日、宿泊者名、性別を必ず明記ください。
　１室1名ご利用金曜日：11,650円　土曜日：12,700円
　　●金曜日チェックイン日曜日チェックアウトの場合24,350円
　１室2名ご利用金曜日：10,650円　土曜日：11,700円
　　●金曜チェックイン日曜日チェックアウトの場合22,350円
※宿泊費は、参加時に現地フロントで精算をお願いします。
※チェックイン15時～、チェックアウト～10時です。
※ご宿泊の7日前よりキャンセル料が発生いたします。

・●3月30日（金）4月2日（月)のプログラムもご参加お待ちしています●・
【主催】久恒病院　【共催】海神（わたつみ）商店、ヒューマンバリュー総合研究所、オープンセンス。

慈悲の瞑想をテーマにした
オープン・メディテーションVol.2 in 志賀島（しかのしま）
2012年3月30日（金）16:30～19:30　※軽食あり
●終了後宿泊可能です。お申込み時にお知らせください。※部屋数に限りがあります
【参加費】事前振込3500円（早割3000円2/15まで）当日4000円
【会　場】福岡・志賀島休暇村　http://www.qkamura.or.jp/shikano/
　宿泊希望者（料金別途）は事前申し込み時に明記ください
（基本的に同性同士の相部屋を予定：宿泊一名1万2600円前後）
　※部屋当たりの人数によって多少変動があります

【会場までのアクセス】

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シャーンティデーヴァのテキストを学ぶ
入菩薩行論　in 福岡大学セミナーハウス　
2012年4月2日(月）19:00～21:00
【日　時】2012年4月2日（月）19:00─21:00
【参加費】3500円（事前振込）当日4000円
【会　場】福岡大学セミナーハウス
http://www.adm.fukuoka-u.ac.jp/fu811/home1/seminar/index.html

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●上記の福岡の研修プログラムへの参加方法●
【福岡研修会のお申込み・お問合せ】
　福岡・久恒（ひさつね）病院　http://hisatsune-hp.jp/
【NEW!!】ウェブからお申込み頂けます⇒　http://hisatsune-hp.jp/seminar/
・問い合わせメールアドレス　dr.barry.fukuoka@gmail.com
・電話　092-932-0233・FAX 092-932-0200

●参加費振込先
-------------------------------------------------------
福岡銀行　宇美支店
普通口座　1687001
久恒病院　企画室　代表　原　正文
-------------------------------------------------------
※お振込みは、お申込みより1週間以内にお願いします。
　開催3日前以降にご入金の際は、念のため振込確認証をお持ちください
※お振込みの名義がご本人様と異なる場合は、必ずお知らせください
※振込手数料はご負担願います

【休暇村志賀島への宿泊希望の方】
3月30日（金）および3月31日(土）に、
休暇村志賀島への宿泊をご希望の方は、
お申込みの際に宿泊希望日、宿泊者名、性別を必ずお知らせください。
　１室1名ご利用金曜日：11,650円　土曜日：12,700円
　　●金曜日チェックイン日曜日チェックアウトの場合24,350円
　１室2名ご利用金曜日：10,650円　土曜日：11,700円
　　●金曜チェックイン日曜日チェックアウトの場合22,350円
※宿泊費は、参加時に現地フロントで精算をお願いします。
※チェックイン15時～、チェックアウト～10時です。
※ご宿泊の7日前よりキャンセル料が発生いたします。

昨年の11月に続き、再び福岡での開催となります。
とくに九州在住の皆さま、この機会をどうぞお見逃しなく！
さらに詳細はお申込みの方に、追ってご案内していきますので
どうぞよろしくお願いいたします。

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　　オープンセンス。
〒162-0805　東京都新宿区矢来町68　アーバンステージ矢来102
　Tel. 03-5227-7051　　Fax. 03-5227-7052　
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　リバース四谷（〒160-0004　東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）
【アクセス】
JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」2番出口より徒歩約6分

丸の内線「四谷三丁目」4番出口より徒歩約6分
新宿線「曙橋」駅A4出口より徒歩約12分

【Yahoo map】
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=東京都新宿区四谷2-9&lat=35.687609912478365&lon=139.72544031454038&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=小畑ビル&idx=33&v=2&sc=3

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1月21〜22日開催〈今ここでの私〉に出会う二日間

みなさま、あかるいこ

です。
お正月も終わり、街もいよいよ始動開始ですね。
わたしは去年から咳風邪をがいまだ長引いて残念な年始です

皆さまはどうぞ気をつけてくださいね

2012年の最初のワークショップは、
1月21日（土）～22日（日）開催の内田八州成（やすなり）さん
「からだを耕し、気づきを深める　～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」です。

このワークでは、じっくりと二日間をかけて
自分のからだの感覚を入り口に、
まるごとの自分、いまここの自分と出会っていきます。
参加者の満足度が毎回高い、人気のワーク。

この新しい一年を、自分自身にしっかりと
時間をとることから始めてみませんか？

このワークはカウンセリングでもセラピーでもなく、
他者と同じ空間にいながら自分自身に真摯に取り組み、探求する時間です。
そしてお互いにサポートしあえることを知り、実践できる場所です。

ピン！ときた方、新しいリバースで
特別な時間をご一緒しましょう。

以下、講師からのメッセージです

   

〈新しくなった四谷のリバースで開催します〉
内田　八州成（うちだ　やすなり）
「からだを耕し、気づきを深める　～プラクティスとしてのゲシュタルト入門」
【日時】2012年1月21日（土）～22日（日）10:30～18:00
【会場】リバース四谷（東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）http://bit.ly/rMOpSe
【アクセス】JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」駅より徒歩6分
丸の内線「四谷三丁目」駅より徒歩6分、都営新宿線「曙橋」駅より徒歩10分
【参加費】2万8000円（事前振込）2万9000円（当日精算）
お申込みは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=296

―――□■　ご案内　■□――――――――――― 
●ゆったりとした動きやすい服装をご準備ください。
 ●寒さが気になる方は、ショールなど身体に羽織るもの、ブランケットなどがあると便利です 

【講師プロフィール】
内田　八州成（うちだ　やすなり）
1986年に竹内敏晴氏の「からだとことばのレッスン」に参加、＜からだ＞と出会う。 1991-92年に約1年間エサレン研究所で暮らす。 野菜や花の世話をしながら、プラクティスとしてのゲシュタルトに親しみ、 からだに起きるできごとをプロセスとして受け入れ、信頼することを学ぶ。 1999年からゲシュタルトのワークショップを開催。 野口整体やセンサリー・アウェアネスにも学びなから、生活の中でからだを育て、気づきを深めることを続けている。 「個人の成長と社会」というテーマへの関心も深く、 2008年には非暴力コミュニケーション（NVC）の「北米リーダーシッププログラム」に一年を通して参加。 ゲシュタルトの新しい可能性を探求している。 クリス・プライスからは「同志」と呼ばれ、その信頼も厚い。

2012年春・Dr.バリー in 福岡4日間決定

皆さま、こんにちは。あかるいこです

わたしはいま、京都で心身ともに力の抜けた
穏やかな時間を過しています。
京都は大阪より確かに寒いのですが、とても落ち着く大好きな土地です。
もう少し人出が落ち着いたら、ゆっくりと下鴨や鞍馬を歩いてみたいと思います。

今日は3月に来日する
Dr.バリーの福岡日程をご紹介します。

・●福岡では以下の３つのプログラムが決定しています●・
【主催】久恒病院　【共催】海神（わたつみ）商店、ヒューマンバリュー総合研究所、オープンセンス。

慈悲の瞑想をテーマにした
オープン・メディテーションVol.2 in 志賀島（しかのしま）
2012年3月30日（金）16:30～19:30（終了後宿泊可※部屋数に限りがあります）
詳しくは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=300

怒りの変容をテーマにした
メディテーション・リトリート in 志賀島　
2012年3月31日(土）～4月1日（日）（宿泊可 ※部屋数に限りがあります）
詳しくは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=301

シャーンティデーヴァのテキストを学ぶ
入菩薩行論　in 福岡大学セミナーハウス　
2012年4月2日(月）19:00～21:00
詳しくは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=302

●Dr.バリーの福岡の研修プログラム参加方法●
（１）電話・ファックスでのお申込み・お問合せ
主催の久恒病院（Tel:092-932-0233　Fax:092-932-0200）まで
直接お申し込み・ご連絡ください。

（２）メールでのお申込み・お問合せ
久恒病院受付専用メール　dr.barry.fukuoka@gmail.com　

【Faxやメールでのお申込み方法】
「Dr.バリー研修会参加希望」と明記の上
（１）参加希望のプログラム名と日時（２）代表者氏名（ふりがな要）（３）住所（４）電話番号
（５）参加人数・同伴者氏名
をお送りください。

【休暇村志賀島への宿泊希望の方はこちらをお読みください】
とくに3月30日（金）および3月31日(土）に、休暇村志賀島への
宿泊をご希望の方は、お申込みの際に宿泊希望日、宿泊者名、性別を
合わせてお知らせください。（宿泊費［1泊1名12,600円予定］は各自で現地精算です）
基本的に同性同士の相部屋となります。同室希望の方がいらっしゃいましたら
お知らせお願いいたします。部屋数に限りがありますので、お申込みはお早めにどうぞ。

昨年の11月に続き、再び福岡での開催となります。
とくに九州在住の皆さま、この機会をどうぞお見逃しなく！

また詳細などが追ってご案内していく予定です。お問合せやご質問があれば
主催の久恒病院までどうぞよろしくお願いいたします。

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　　オープンセンス。（1月5日より始業）
〒162-0805　東京都新宿区矢来町68　アーバンステージ矢来102
　Tel. 03-5227-7051　　Fax. 03-5227-7052　
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リバース四谷（〒160-0004　東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）
【アクセス】
JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」2番出口より徒歩約6分

丸の内線「四谷三丁目」4番出口より徒歩約6分

新宿線「曙橋」駅A4出口より徒歩約12分

【Yahoo map】
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=東京都新宿区四谷2-9&lat=35.687609912478365&lon=139.72544031454038&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=小畑ビル&idx=33&v=2&sc=3

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─ 2012年1月『リバース四谷』でワークショップを開催します ─
■1月21日(土)・22日(日) 10:30～18:00
内田八州成（うちだやすなり）「からだを耕し、気づきを深める」二日間
●詳しくは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=296 http://opensense.jp/

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オープンセンス。

3月16日(金)〜20日(火祝)開催／Dr.バリーと歩く四国巡礼

皆さま、あけましておめでとうございます

いいお正月をお過しでしょうか。
あかるいこ

です。

さっそくですが、お伝えしたいことがたくさんあるお正月です

本日のお知らせは、Dr.バリーの強い希望で春の四国巡礼が決定したというご報告です。
HPでUPしたところ、即座に数名のお申込みをいただいております。ありがとうございます。

宿泊などの都合上、定員になり次第締め切りとなりますので
お申込みはお早めにどうぞ。
2月10日（金）までにお振込の方は早割価格でご参加いただけますので
どうぞお見逃しなく

オフィスは1月5日より仕事始めとなります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2012年春に開催決定！
Dr.バリー・カーズィンと歩く四国巡礼
～空海、心の旅　愛媛・松山から高知・足摺岬まで

2012年3月16日（金）～20日（火・祝）

2009年からスタートした、Dr.バリーと歩く四国巡礼の旅は
今年で4回目を迎えます。
弘法大師ゆかりの巡礼のお寺を巡りながら、
外側に目を向けるだけでなく、 自分の内面に注意を向けて歩きます。
  それを自分ひとりで行なうのではなく、 他の人と一緒にいながら、
それぞれが内面を観ていることをお互い尊重しながら過ごすことも学びます。  

巡礼は歩く瞑想です。
 講和や座る瞑想、歩く瞑想も取り入れながら、 巡礼の体験を深めてゆきます。 
今年は松山からスタートし、バスで足摺岬に向かいます。
空と海、そしてDr.バリーと共に、
瞑想という心の旅をご一緒しましょう。

【日　時】2012年3月16日（金）～20日（火・祝）※四泊五日
【集　合】3月16日(金)16:00頃、愛媛県松山市内集合
【解　散】3月20日(火・祝）昼食後、足摺岬～高知県・中村駅にて解散
【参加締め切り】2月29日（水）
【参加費】宿泊先の選択によって参加費が異なります

・Aプラン【松山・ホテル1泊／足摺岬・金剛福寺3泊】
　通常料金：117,000円　※研修費73,000円、4泊宿泊費（朝夕食付き）、巡礼中の移動費含む
　2/10までにお振込の方 112,000円（研修費早割68,000円）

・Bプラン【松山・ホテルor旅館1泊／足摺岬・ホテル3泊】
　通常料金：173,000円　※研修費73,000円、4泊宿泊費（朝夕食付き）、巡礼中の移動費含む
　2/10までにお振込の方 168,000円（研修費早割68,000円）

・宿泊なしで参加される場合
　通常料金：73,000円（研修費）※巡礼中の移動費含む
　2/10までにお振込の方 68,000円（早割）

◎お申込みは　http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=297
※お申込みの際には、どのプランでの参加にするかを明記お願いします。お申込み後、一週間以内にお振込ください。

【日程モデル】詳細は申し込まれた方に直接お送りいたします

一日目■3月16日（金）／
16:00に松山ホテル集合　※夜の講義あり。夕食付き

二日目■3月17日（土）／
10:00頃に松山ホテル出発（専用バス）
Dr.バリーの講義を聞きながら札所を巡る
(49番浄土寺、50番繁多寺、51番石手寺などを予定）。
昼食後、40番の観自在寺を目指し、
17:00頃、足摺岬着予定。
金剛福寺到着後、夕食。

三日目■3月18日（日）／高知・足摺岬
四日目■3月19日（月）／高知・足摺岬
金剛福寺やその周辺の自然・海の散策など含めた
講義と瞑想プログラムを予定

五日目■3月20日(火・祝)／
午前中のプログラム後、昼前頃解散。
昼食持参で専用バスにてJR中村駅まで送迎あり。
（所要時間：約1時間半前後）
─JR中村駅から高知駅へのアクセス例─
中村駅発　高知駅着
南風14号／13:08→ 14:48

※上記の内容は変更になる可能性があります。

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リバース四谷（〒160-0004　東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F）
【アクセス】
JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」2番出口より徒歩約6分

丸の内線「四谷三丁目」4番出口より徒歩約6分

新宿線「曙橋」駅A4出口より徒歩約12分

【Yahoo map】
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=東京都新宿区四谷2-9&lat=35.687609912478365&lon=139.72544031454038&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=小畑ビル&idx=33&v=2&sc=3

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─ 2012年1月『リバース四谷』でワークショップ開催 ─
■1月21日(土)・22日(日) 10:30～18:00
内田八州成（うちだやすなり）「からだを耕し、気づきを深める」二日間
●詳しくは⇒ http://www.opensense.jp/old/education/workshop/detail.php?id=296

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オープンセンス。から2012年のご挨拶

皆さま、2012年あけましておめでとうございます。
旧年中はたくさんの方にお世話になり、心より感謝申し上げます。
2011年は人生の「意味」、そして「幸せ」とは何か、
個と個がつながる「連帯」とは何か、
それらを新たに問い直す一年だったのかもしれません。

2012年、オープンセンスも新しくなります。
まず１月にはオフィスとワークショップスペース「リバース」が、
新宿区へ移転いたします。

「オープンセンス・ストア」も始動。
ワークショップでの学びをサポートする書籍や、
ライフスタイルグッズを充実させていきます。

またネットを用いて、グローバルに継続的に学ぶ場として、
「オンラインエデュケーション」が今春始動予定です。

さらに書籍のバイリンガル出版や、
海外でのワークショップ・イベントの開催も鋭意企画中です。

悲しみの共有から、新しい広がりの共有へ。
みなさまと、またさまざまな形でお会いできることを。
講師・スタッフともども楽しみにしております。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

2012年　元日

オープンセンス。代表
丸山智恵子

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リバース四谷
【住　所】〒160-0004　東京都新宿区四谷2-9　小畑ビル2F
【アクセス】JR・南北線・丸の内線「四ツ谷」駅より徒歩6分
　　　　　　丸の内線「四谷三丁目」駅より徒歩6分
【Yahoo map】
http://maps.loco.yahoo.co.jp/maps?p=東京都新宿区四谷2-9&lat=35.687609912478365&lon=139.72544031454038&ei=utf-8&datum=wgs&lnm=小畑ビル&idx=33&v=2&sc=3

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