「目標設定」って難しい


こんにちは。


今日も秋晴れ。とても過ごしやすい日々が続いていますね♪

新しいことを始めるにはとても良い季節です。


そこで、「目標設定」に関するお話。

あなたは大きなゴールがないと燃えないタイプですか?

それとも目標が大きすぎるとプレッシャーに感じてしまいますか?


最近、気になるのは、前者のタイプの方のご相談。共通しているのは

「先が見えなくて仕事の目標が立てにくい」ということ。


スキルアップを計って転職したい!、会社で昇進したい!と思っていても

確かに、頑張ったことが報われるかわからない・・ですよね。


目標があるとトコトン頑張れるタイプの方にとっては

「もぬけの殻」に近い状態あせる。ことは深刻です。


そのようなときだからこそ、自分自身に問い直してみましょう。

「なぜそれをしたいのですか?」と。


「○○したい!→だから私は○○する」と即答できた方。

大丈夫。自信を持ってゴールに向かって邁進してください!


すぐに答えられなかった方。安心してください。

「目標設定」ってすごく難しいことですから。

ときには納得するまで時間をかけることも大切です。


大切なことは「結果を急がない」こと。


多くの人が過去や未来に目を奪われて”今”の自分を見失いがちです。

大きな目標がみえないときには小さな目標をいくつか立ててみましょう。

仕事だけ?いえいえ、プライベートでもいいのです。


そのためには自分の今の「価値観」をわかっている・・ことが必要

なのです。


これについてはまた次回お話しますね。














マンツーマン「キャリアコンサルティング」の現場から


仕事で壁にぶつかったとき、「何がいけなかったのだろう」・・と色々考えることがありますよね。

でも、一人で考えていても一向に解決できなくて・・だんだんとあせってくる。


「キャリアコンサルティングを受けてみたい」と思う方の第一の理由が

第三者の客観的なアドバイスが欲しい・・でした。


ご利用される方の多くは、30代前半から40代前半の方です。やはり、10年以上キャリアを積んで、過去のキャリアを振り返ってみたくなるのでしょう。


先日いらした方は、”突然自分の望まない部署への移動があったので、キャリアの棚卸を行い、今後について考えたい”とのことで、ご持参頂いた「職務経歴書」をもとに新人時代から部署ごとの仕事内容、そこで「やりがいのあったこと」「つらかったこと」などを伺いながらキャリアを一緒に振り返り、最後に一番好きだったこと」について伺いました。


そのときの目の輝きといったら・・本当にイキイキとされていました。

私も思わず、『株価のチャート』のようにその方の『人生チャート』を手で示しながら、「いい時もあったようですが、今はかなり落ち込んでいるのですね。でも以前もこういう状態からはい上がったことがあるようですから、大丈夫。時が解決してくれますよ。」とお話しました。


私は証券会社のトレーダーだった時代、上司から「人生山あり。谷あり。株も人生と同じだ」と言われてきました。今まさに、かつて経験したことのない時代を迎えています。でも、ずっとそこに留まっているわけではない。まさにキャリアも同じです。


キャリアコンサルティング終了時の感想の一部です・・

客観的なアドバイスがもらえてよかった。『人生チャート』を示してくれたことで心がスッキリした。

とのことで、”笑顔”でお帰りになりホッとしました('-^*)/。


転職や異動を考える前に・・しっかり自分を見極めてから行動してみませんか?


マンツーマン「キャリアコンサルティング」についてはこちらから


自分が望まない環境にいると感じられている方、こちらのコラムもどうぞ







今日は少し汗ばむくらいでとても過ごしやすいですね。。


先月、秋風に誘われるように突然走ってみたくなり、皇居1周のナイトランのイベントに参加。

そのときゆっくりおしゃべりしながら走ったことが心地良くて週末はなるべく走る時間を作るようになりました。


”ゆっくり長く”季節の風景を楽しみながら郊外を走る・・と、とてもリラックスできるのです。

ゆっくり息を吐きながら、走るたびに肩の力が抜けていき、気がつくと1時間たっているという感じです。

名付けて「リラックスランニング」。川沿いを走って、苦しくなったらやめて電車で帰る・・というきままなスタイルで、小旅行気分が味わえます。


でも、今日は午後からオフィスに行くため、ショートメニューに変更し、駒沢公園に行ってきました。

すでにジョギングやサイクリングを楽しんでいる人でいっぱい。一人の人はもちろん、家族連れ、学生の方、集団で走っているシニアの方々まで。


いつもは川沿いをのんびり自分のペースで走っていたのでなんだか圧倒されましたが、あらためてみなさんのパワーをもらった気がします。色々と大変なご時世だけれど不思議と「今日も頑張ろう!」という気持ちにさせてくれます。


以前は体調を崩し、運動すらできない時期もあったので


心身ともに健康でいられることに感謝!


の気持ちでいっぱいです。