人と自然を愛するカウンセラーの【生き方＊展望】 -55ページ目

「自分を知る」ことで一歩前進！

連日、「キャリアカウンセリング」がありました。クリスマス前のキャリア相談で、「気持ちがスッキリした」と言って頂けてよかったな～と思います。

いったん心配事が発生すると、多くの場合、昨日と今日の「考え方」に変化はなく、堂々巡りしてしまうので、まずは、「なんだかモヤモヤしている正体がわかる」と安心されるようですね。また、「言えなかった想い」を言葉にすることで心が浄化されるのだと思います。

「キャリアカウンセリング」にいらっしゃる方は、「自分の気持ちを聞いてもらいたい」と同時に「第三者のアドバイスが聞きたい」という意向が強い方が多いので、私自身がその方に対して感じた特徴的な部分、つまり、「強み」も「弱み」もきちんと言葉でお伝えするようにしています。

カウンセリングの基本となる「傾聴」には次の２つの機能があります。

１．「抱える」：　　クライエントを受け入れ見守ること

２．「揺さぶる」：　的確な言語による対応によって意識していないものを引き出し意識化すること

これを通じて、クライアントが自分と向き合い、「気づき」が生まれることがやはり多いですね。人は、自分の弱い部分や苦手な部分と向き合うことで、自分にやさしくなれるのだと思います。

帰り際のみなさんの「笑顔」にいつもそのように感じています。(^-^)/。

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「わ～、これかわいい～」と思ったので、思わず写真に撮ってしまいました。

近くに越してきた姉が、部屋に置いてくれたお菓子

イタリアのお花のキャンディー、イスラエルのピーカンナッツ、フランスのアカシアのハチミツキャンディー。

食いしん坊の彼女らしいこだわりのお菓子にいつも驚いている私です。

「疲れたときに食べてね」というさりげない心遣いに感謝、感謝です！！

今年も残すところあと1週間、健康に気をつけて頑張りたいですね。

冬至には、ゆず湯に入ってかぼちゃのほうとうを食べたから風邪知らず・・だと願っています。。

みんさん、よい一日をお過ごし下さい。

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「もっと柔軟性を身につけられたら・・」誰もがそう感じることがあるのではないでしょうか。。

確かに、「この人はなぜか色々な状況をさらりと切り抜けられる」というしなやかな人っていますよね。外資・国内の会社を通じて、国籍、年齢、性別を超えて、色々な方とお会いしてきましたが、柔軟性を身に付けられた方の共通点というのは、

「今ある状況のなかで与えられたものを全て受け入れる能力が高い」

と思います。これがあると、どのような状況の中でも「プラスとなることを見つけることができます。特に、緊急事態のとき、リーダーの方は知識だけでなく、一瞬の内でグループをまとめる必要がありますから、ヒューマンスキルはとても大切ですよね。

柔軟性がある人は、色々な「状況」や様々な「人」を受け入れる能力＝「受容性」が高いといえます。

「受容性」を持つと物事が思い通りのすすまなくても、今ある良い点に目を向け、感謝することができるのです。

苦手な人やライバルの存在さえも、「この人のおかげで自分が頑張れた」「色々なことを教えてもらえた」というふうに考えられるものです。

「受容性を身に付けると相手に合わせすぎることにならないでしょうか？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、受容性がある方は

●自分の欲求を満足するものには、ありがたいとすぐに受け入れる

●自分が望まないものについては丁寧に断る

行動習慣が身に付いています。

このような態度はすぐに身に付くものではなく、みなさんノミニケーションの場では、「子どもの頃はやんちゃだった」、「正義感が強くていつも人を殴っていた」・・など意外な発言が飛び出し、驚かされることもしばしば

必要性に迫られて工夫したということをおっしゃる方が多いのには驚かされます。でも、それはまた、勇気づけられる言葉でもありますよね。。

確かに、しなやかな態度を身に付けた小学生がいたら・・想像するだけで恐いです（＞＜）。

かくいう私も、まだまだ発展途上の段階ですが、私自身、色々な体験をし、色々な方を見てきて感じることは、最初から「あの人のようになりたい」という理想をかかげすぎるとかえって長続きしないということ。

私は女性の方には『しだれ桜のように打たれ強いしなやかな女性を目指しましょう～』とお伝えすることがあるのですが、みなさん、なんだかニコッと笑ってホッとされた顔をされます。

そう、そんな表情で

「心開いて自然体でいる」

ことを意識してみると、だんだんしなやかな人に近づいていくと思います。

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