昨日、神奈川の山岳連盟のファーストエイド講習会に参加したのですが、


講師の先生は遭難対策にも関わっていたことのある女性で、『ハイキングを始めたばかりのとき怪我人に遭遇したのに何もできなかったことがきっかけ』でプロへの道を志したそうです。


ふとしたきっかけが”その人の道”を作るものなのですね。


先生は常に、三角巾とミニ救急箱を持参されていて、「この間も、駅で怪我人を拾ったので、手当てしましたよ~」


と手当てが日常化している様子で、実例を交えながら華麗なる?実演をしてくださる非常にエネルギッシュで楽しい講習でした。


救助では、「できることとできないこと」があることを理解した上で最善の対応をすることについて学んだのですが、印象的だったのが、情緒的な問題を意識しながら応急処置をするということです。


例えば、


・負傷者を勇気付け、よく話を聞く

・負傷者の質問にはできるだけ肯定的に答える

・負傷者の手当てときには、本人に確認しながら行う


という部分があります。


骨折した人に対してであれば、「固定すると楽になりますよ~」というように患者への不安を与えないような言葉をかけながら応急処置を行う・・


そんなことを習いつつ、次は三角巾による応急処置の方法を学び、最後に総合シミュレーションを行いました。


即席グループを作り、目の前にいる怪我人の処置を行うのですが・・


リアルな怪我人を前に


「うわ~、これはひどい!! もうダメかもしれませんね・・・・。いや、いや、大丈夫です・・。」


といった対応が・・あせる


一同大爆笑でしたにひひ


私も、加減がわからず、三角巾で傷口を”ぎゅ~”と縛った後、「痛くはないですか?」と聞くと・・


「痛いよ~!!」と即答され、大笑いとなりました。


同じ動作でも先生がやるとスピーディーで、美しいのです!!


やはり、何事もプロは違います。


地震などの災害時やスポーツによる怪我など、まさかのときに救急の知識があると安心ですが、実践の難しさをを実感した一日でした。


「目をつぶってもできるようにならないとね~」


一緒に参加した仲間のつぶやきが聞こえました。



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システムエンジニアから精神科医になった知り合いが


「病気って治してしまっていいのかな~ってつくづく思うときがある」と言っていたことをふと思い出しました。


「その人にとってこれまでを見直す良い機会なのだから、簡単に治るとまた同じことを繰り返してしまう」と・・。


確かに、そうですよね。


原因があって結果がある。


過去の行いが表に出る頃には相当な蓄積の結果。


連日の金融転職相談はさながら人生相談のようです。


会社都合で退職された後、別の業界に転職をされた40代の方のご相談のときのこと。


「条件面が悪くなっても今のままでやっていくべきでしょうか・・」


「これから5年後に同じことが繰り返されたらと思うともっと大変ですよね。」


「やっぱりそう思われますか。。意識改革が必要なんですね。」


とポツリ。


この先、経済がいつ好転するのかもはや誰もわからない時代。


元気が出ない気持ちもわかります。


でも、唯一確実なものは、


自分の心は自分で決められる


ということ。

今、幸せを感じる

ことは、誰にも平等に与えられているのですから。


この不況は、そのことに気づくために私たちに与えられた試練かもしれません。


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何事も行き過ぎた反動というものがありますが、バランスを保つというのはすごく難しいですよね。


あるセラピストの方が、


「セラピストは120%元気であとの20%はお客様に差し上げる・・くらいの気持ちでいて欲しい」


とおっしゃっていました。


「そのために常に自分を元気にする自家発電が必要だと・・」


なるほど、これはセラピーに関わる人に必要な心意気なのかもしれません。


嬉しいときは嬉しい、悲しいときは悲しい・・と素直に感じる気持ちを大切にしながらも自分らしい方法で元気を取り戻す・・


つまり、バランス感覚を取り戻すこと・・が必要ですよね。


みなさんはどのような方法でバランス感覚を保っていらっしゃいますか?


私の場合は、「基本編」と「応用編」について考え、「静」と「動」を組み合わせてあきのこないメニューを作って楽しみながらリフレッシュするよう心がけています。


例えば、


「基本編」×「静」:お花を眺める、お茶やアロマの香りを楽しむ、入浴するなど”五感を研ぎ澄ます”


「基本編」×「動」: 愛犬(パピヨン)と思いっきり遊ぶ、散歩、ジョギング、、踊るなど”運動する”


「応用編」×「静」:美術館に行く、素敵なレストランで食事をする、映画を見るなど”創造性を養う”


「応用編」×「動」:ハイキングや山など自然の中で”ちっぽけな自分を感じる”


などです。


あくまでも感じるままに、「そういえば最近はアウトドアばかりで美術館に行っていなかったな~」というようにそのとき新鮮な気分になれるものをメニューに組み入れるようにしています。


とはいえ、あくまでも予定は未定。


基本的スタイルは日常をいつくしみながら、イベントを取り入れてリフレッシュする・・という感じです。


柔軟なスケジュールを組んで、本番に強いプロデューサーのように変化に対応できるといいですね。。


それではみなさん良い週末をお過ごし下さい!



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