”一歩先”を読む

「この先は何が起きるのだろうか・・」　

先を見通す目を持ちつつ

「何か落とし穴があるとしたらそれは何だろうか？」

これは、資産運用の世界に身をおいていたときリスク管理の一つとして自問自答していたことです。

つまり、”一歩先”を読むことなのですが、山道を歩くときの安全管理にも似ているな～と思います。

山岳事故で最も多い「道迷い」ですが、その対策のための読図講習会に昨日参加しました。

高尾駅そばの公園で、２０～５０代の約２０名が朝から集まって地形図に色を塗りながら、地形をイメージします。

その後、グループに分かれて地図上にある３０箇所のポイントを確認しながら歩くのですが、

「目先のことだけでなく、左右前後、その先に何があるのか・・」

”一歩先”の道を予測しながら歩くことで、道を間違えたことに気づくことができます。

例えば、まっすぐ行けば頂上が見えるはずなのに、知らず知らずに深い谷を歩いていた・・

そうなる前に、地図上で目印となる情報を頭にインプットしておき、

「先に○○があるのなら、行き過ぎている、道を間違えている・・」

というように空間を把握しながら歩いていきます。

実際には地図上にない道があったりして、苦手な人にとっては、最初はとても苦痛に感じるようですが、好きな人にとってはとても楽しい作業となります。

個人差はありますが、男性はすんなり理解される方が多いのはさすがだな～と思いました。

”一歩先”を想定し、実際に自分のいる場所、空間の広がりを感じてみる

その繰り返しで、「視点」が変わっていきます。

日が暮れて、北条氏照の悲劇の場となった八王子跡についたとき、歴史の重みを感じると共に、自然への畏敬の念がわいてきました。

これまで多くの人を見つめてきた自然。

「変化」し続けてきた自然の営みを考慮して

地図を鵜呑みにせず、そこに見えない自然の変化までも予測しておく

それが安全管理につながる・・

まさに「転ばぬ先の杖」ですね。。

読図は奥深い　と実感した一日でした。

●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい！

http://www.carepers.com/carepers

くつろぎ時間

寄せ植えをするつもりで買った花と緑をバスケットに入れてみたら・・

ちょうどよくおさまったので、カウンセリングルームに飾ってみました。

「お花だけと違ってなんだか癒されます～」との声も・・。

奥にあるラベンダーの花が咲き始め、良い香りが漂ってきました。

森の小道を歩いているような・・そんな気持ちになれる瞬間です。

●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい！

http://www.carepers.com/carepers

「ハミング」でハッピースマイル♪

「顎関節症」の２０代～３０代の女性が増えているようですね。

頑張り過ぎや、我慢のし過ぎなどストレスが要因で筋肉が緊張し、歯を食いしばってしまうからのようですが、以前金融機関に勤めていたとき、私自身も同じような経験をして歯医者に行ったことがあります。

そのとき、先生は真顔で、「鼻歌を歌うよいいんだよね」とおっしゃいました。

「えっ！？鼻歌ですか・・」

さすがに、PCに囲まれたトレーディングルームで鼻歌なんて・・と思っていたのですが、

ちょっとしたあき時間に小さな声で鼻歌・・つまり「ハミング」をしてみたら・・なんだかふ～と力が抜けてくるのを感じました。

ゆっくりと・・

ラ・ラ・ラ　ラララララ～　ラララララ～　ラ・ラ・ラ　ラララララ～　ラララララ～

と口ずさんでみると・・

口角が上がり、自然と「笑顔」になれたのです

モデルのようにカラダを少し揺さぶりながら行うとさらに効果がありました

高校時代、創作ダンスの発表会前には緊張をほぐすため、後輩に教えていたのがこの方法だったのですが、当時はスッカリ忘れていたのです。

接客前に・・

仕事帰りに・・

１分間でハッピーな気持ちになれます

それではみなさま良い週末をお過ごし下さい！

●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい！

http://www.carepers.com/carepers