キャリアチェンジに二つの「目」

ようやく経済にも明るい兆しが見え初めていますが、「GMの国有化」など、

世界同時不況の爪痕は大きいですね。

日経平均もいまだ1万円に達しないのは、大型株、つまり日本を代表する大企業の

戻りが鈍いからに他なりません。

最近増えているが、会社都合による退職後のキャリアプランに関するご相談です。

多くは、20年くらいのキャリアのある、アラフォー世代の女性です。

これまでは順調にキャリアを築いてきたけれど、会社の業績の悪化のあおりを受けて

部署の閉鎖や人員整理があって、自分がその対象となってしまったというケースです。

キャリアコンサルティングを受けられる方には

●この機会に「過去の棚卸」をして今後の「方向性」を定めたい・・と前向きに考えている

●周囲の人には「いい年をして・・」とか「今からキャリアチェンジをするの？」

　「このご時世で無理じゃない・・」と反対されることが多い

そこで、あらためにキャリアコンサルティングを受けてみようと思った・・という

共通点があります。

キャリアコンサルティングでは一人ひとりがこれまでのキャリアを振り返りながら、

能力や適性についてフィードバックをし、「方向性」を定めます。

そのとき、大事なことは

「長期」と「短期」の二つの「目」を持つこと

です。

先日、「もの」づくりの世界に長く携わった人が今後は「人」と接する仕事をしたい！

という自分自身のこころの声に気づかれた方がいらっしゃいました。

「今後、10年間をどうすごしていきたいのか？」

「具体的に今、何ができるのか？」

を一緒に考えていきました。

子どもの頃の思い出から仕事での経験を丁寧に振り返りながら、

自分らしさを知ることができて

「なんだか心地よく、やみつきになりそう・・」と満面の笑顔。

そのような感想は初めてでしたが、深く自分を掘り下げることは

セラピー効果があるのだと思います。

みなさんも、「これをやりたい」という気持ちが芽生えたら

その「芽」をつぶし、自分らしさを見失わないよう

「長期」と「短期」の二つの「目」を持って、日々行動していきましょう！

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奥多摩：森林セラピー

この時期にはめずらしいふかふかの落ち葉のじゅうたん。

踏みしめたときの足裏の感触が心地よかったです♪

落ち着きのある深い緑と新緑のコントラストが鮮やかでした。

森林セラピーロード：「いこいの路」の奥多摩湖半とこもれび。

新緑がまぶしかったです。

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心を浄化する雨の森

こんにちは。

本日も雨ですが、雨の日にしか感じることのできないことってありますよね。

先日、雨の日に森に行ったのですが、しとしとと降り注ぐ雨音を聞くと心が洗われる

想いがしました。

雨は普段気づかない素敵な機会を与えてくれる・・と思います。

実は、来月半ばにある団体で「ネイチャーセラピー」という企画で主に森の中でハイキングと

リラクゼーションワークを行うことになりました。

来月半ばからスタートにもかかわらず、すでに定員オーバーのため募集をしめきりましたが

あらためて自然の中で行うリラクゼーションワークへの関心の高さ・・を感じました。

多くは女性の方なのですが、一人で森に行くのはちょっと・・でも、自然とふれあいながら

こころと身体を癒したい！と感じられているのかもしれません。

これまで、「こころと身体の癒し」をテーマにストレスコントロールやメンタルトレーニングを

企業内研修や弊社オフィスにて行ってきましたが、自分自身を癒す「セルフヒーリング」

については自然の中で行うことが一番良いように感じています。

まさに”心開いて自然体で・・”。

この企画も兼ねて最近は森へ行くことが増えました。

森のパワーに私自身も元気をもらっています。

明日も雨のようですが、西沢渓谷に行ってきます。

みなさんも良い週末をお過ごしください！

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