「トマティス・メソッド」の続きです。


「聴覚テスト」でストレスの度合いがわかるということはすでに書きましたが、


トマティスによると、新生児は理想的な耳を持って生まれますが、


成人になるに従って、さまざまなストレスを受けるのが普通だそうです。


ところが、新生児に限りなく近い耳にする耳のトレーニングがあるのです。


成人となると、理想の耳に近い人は誰一人いないそうで、


「聴覚のテスト」の後、個別にトレーニングプログラムを作ってくれます。


トレーニングといっても、「エレクトロニック・イヤー」といって特殊な周波数で


できた「音」を数週間聴くだけです。


まず、その音を聴いた後、感じたことを絵にする作業をしていきます。


「えっ・・それだけ!?」という感じなんです。


最初は聞きなれない音に戸惑いながら、


「インプット」と「アウトプット」の作業を繰り返していきました。


実は、その「音」にはモーツアルトの音が多く使われています。


モーツアルトは理想的な「耳」の持ち主であることで知られ、


多くの素晴らしい音楽を残しましたが


この音は、高い周波数を持ち、リラクゼーションや創造性開発に効果があるのです。


不思議なことに、その音を聴くと色々なことが走馬灯のように頭に浮かんでくるのです音譜


今でも、鮮明に覚えていますが、


あるとき、小学生のときに飼っていた柴犬が頭に浮かんできました。


ある日、首輪がゆるんで、小屋から脱走してしまったので、必死で探していたところ


近所の人が居場所を発見して教えてに来てくれました。


「少し先の草むらで、必死で”ここ掘れワンワン”してるわよ!」


「えっ!?


なんと、そこには・・


腐りかけたコッペパンを誰にも取られまいと必死で隠している愛犬の姿がありましたあせる


恐らく、本能的にした行為だったのでしょう。


そんな絵を描いた後、「なんでこんなことを思い出したのだろう?」


と聴覚カウンセラーの方と大笑いとなりました。べーっだ!


その後もたくさんの「記憶」が蘇ってきたのですが、これは幅広い周波数を聴き


新生児に限りなく近い耳にする過程で起きたことだったのです!


11歳を過ぎた頃から、「耳」の老化が始まるそうですが、


「耳」の若返りをはかることで、脳を活性化することができるというのですから


目から鱗でした。


もともと私は感受性が強い方なので、「耳」から受けるストレスが強いことがわかりました。


そのとき、あらためて自然の音を聴くことを意識したように思います。


それは日本人に秘められたルーツでもあるようです。


風土や民族と言語の関係などについては次回またしたいと思います。



●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい!

http://www.carepers.com/carepers



鳥のさえずり、葉っぱのこすれる音や、せせらぎの音はとてもくつろげますよね。


都会にいると人工的な音に囲まれ、ストレスが知らないうちにたまっていますが


「耳」はストレスを表す指標であることはご存知でしょうか?


以前、トレーダーとして働いていたとき、デスクの前にPCが7台もあった・・


ということはすでに書きましたが


特に、上段にあるモニターを見ながら、マウスをクリックすることは


首に大変な負担がかかります。


ある日、「なにか変だな・・」と気づき、マッサージや整体などにも通いましたが、


その場では効果を感じても、症状がだんだん悪くなっていくのがわかりました。


そして、なぜか直感で「聴覚のテスト」を受けてみようと思いたちました。


そして、以前から関心のあった「トマティス・メソッド」の教室へ足を運びました。


これはフランスの耳鼻咽喉科医であるアルフレッド・トマティスによる方法で


高周波帯の音や骨導を通しての音など、様々な音で耳の中にある


小さな筋肉や聴覚器官を刺激することによって耳の機能を調整し、


「聴く」能力をアップさせるものです。


当時、語学の「聴覚トレーニング」として使用される他、リラクゼーションにも


用いられる・・そんな広告をどこかでみたことを覚えていたので


「聴覚のテスト」を受けたのですが


3000ヘルツ以上の音の一部がよく聞こえていないことがわかりました。


そこではじめて知ったのですが、「聴覚」を調べれば、ストレスの度合いが


わかるということ。


興味深いことに、こころの状態も体の状態も聴覚検査でわかるというのです!


腹部から首・・脳へと身体に上位にいくにつれ、高周波の音と関連が深いのですが


私が首が悪かったので、高い音が聞き取りにくくなっていることもわかったのです。


ちなみに、英語は2000~12000ヘルツの周波数があるのに対して


日本語は125~1500ヘルツなので、高周波の音を聴くトレーニングをすることで


ヒアリング力をあげるといわれています。


実は、高周波の音を聴くことによって、聴力がアップし、ヒアリングに効くだけでなく


脳を活性化するのです。


「トマティス・メソッド」を実際に私が体験して感じたことや私自身におきた「変化」


また、土地や風土が変われば言語の周波数も変わる・・ことについての


興味深いお話については、次回またしたいと思います。



なお、「トマティス・メソッド」については下記のサイトをご覧下さい。

http://www.tomatis-japan.com/welcome/method/index.html



●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい!

http://www.carepers.com/carepers










朝方は薄日がさしていましたが、日中は大気が不安定で肌寒いですね。


最近は4時頃には明るくなるので、小鳥のさえずりで目が覚めることも多いです♪


以前、トレーダーの仕事をしていたときは5時起きでした。


今の姿からは想像できないと言われることが多いのですが、


当時私のデスクの前にはPCが7台もあって、○億円の資金を運用していました。


日々変動するマーケットに向き合うことは想像以上に心身ともに緊張してしまうのです。


だからこそ、朝日を目に焼きつけ、


「今日一日、何があっても『太陽』のように心に灯をともそう!」


と心に誓って家をでました。


そして、夕暮れどきは


いつも勤務先でブラインドをあげて、


同僚と共に黄金色の太陽を見送りました。


国籍、性別、年齢を超えてみんながひとつになれる瞬間音譜


日の入りはまるで一日を祝福してくれるかのようです。


電車の中でも、黄金色の太陽をみつめると・・


誰ともなく視線が太陽に向かって、みんなとつながる瞬間があります。


ほんの数分間で幸せになれる素敵な時間ですラブラブ


心が晴れないときは


「手のひら瞑想」を試してみてください。


3分間で、心も体もポカポカしてきますよ。


早速、始めてみましょう。


準備はよろしいでしょうか?



「いつもよりゆっくりと長~く深呼吸をしてみましょう。


手のひらを30回ほどゆっくりこすってみてください。


そして、手のひらを天に向けて


太陽を浴びているところをイメージしてみてください。


ほのかな手のあたたかみを感じてみましょう。


太陽の光があなたをゆっくりと包んでいきます。


鼻から息を吸って


口から息をゆっくりと吐き出していきましょう。


しばらく太陽の光と共に、


ご自分のペースで深呼吸を繰り返してみてください。」



いかがでしょうか?


心に焼きついた日の出のシーンがあれば、そのシーンを


イメージするのも効果的です。


太陽は何よりの薬です。


どんなときも心に『太陽』を灯しましょう!



●金融転職、キャリア形成支援のキャリパースHPもご覧下さい!

http://www.carepers.com/carepers