『森林セラピスト』試験を受けて

本日は、久しぶりのポカポカ陽気ですね♪

朝から、今回が第一回目となる「森林セラピスト」の試験を東京会場で受けてきました。

『森林セラピスト』とは、「森林セラピーを通じて心とからだの健康を維持・増進していくための

補助・助言を行っていくもの」という位置づけで、

森林医学や森林科学の知識に加え、植物学、生理学、心理学や人間行動学、救急手当て

などの知識が必要とされます。

2級と1級に合格後、4日間の講習と実習があり、その後、論文・実技試験があるのですが

それにしても、1級と2級が同時にある試験というのはちょっと珍しいですね。

さらに・・

よくよく周囲を見てみると、年配の男性の方が多かったです。

「○○セラピスト」と呼ばれる試験の中でも、これは珍しいのではないでしょうか

心理などに関する問題は常識的な範囲でしたが、

試験の内容には、日本の薬草や動植物に関する問題も含まれています。

「○○はどのような香りがするか・・」という問いなどは

私には、ちょっと？？というものでも

実際に目で見て、触れていらっしゃる方には

「あ～あれはね～」とすんなり答えられたようです。

森林や自然に対する造詣や経験は

やはり、実際に目で見て、触れて、感じる・・

というプロセスの中で自分なりの感性を磨くものですね。

試験はあくまでもきっかけで、

まさに、森のように・・奥の深い世界へ

一歩足を踏み入れたにすぎません。

テキストを手にしたとき

森林の写真がたくさんあって、見るだけで癒される・・という感じに加え、

これまで関心を持っていたことを少しずつ統合していくような感じがしました。

自分の好きな分野を深めていくことは、やはり楽しいものですね♪

それではこの辺で失礼します・・。

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一枚の葉書

ふと、手にした葉書。

日程：11月22日（日）という日付が・・。

ダイレクトメールかしら！？・・。

よくみると、高校時代の『同窓会』のお知らせ。

海外に住む友人からのクリスマスカードに『同窓会』宣言がありましたが

すでに半年が経過し、スッカリ忘れていたのでした。

社会人ともなると、事前に連絡をするなど、日程を調整するのも一苦労ですね。

幹事の方々ご苦労様です。

良く見ると・・発起人や幹事のみなさんは男女共にみな懐かしいメンバー。

部活動に熱心で、エネルギーにあふれ、リーダーシップの取れる人たちばかりです。

今もあまり変わっていないのかな～など色々と思いを巡らせます。

色々な経験を積み重ねながらも、良い面は変わらずに維持できたら嬉しいですよね。

一枚の葉書で

楽しい時間にタイムスリップ

たまにはいいものですね。

みなさんもそんな経験はありませんか？

それではみなさん、良い週末をお過ごし下さい！

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職場の人間関係で疲れたら・・

職場で上司や先輩など特定の人に八つ当たりをされて困ってしまう。

「なぜ自分だけが？」と疑問に思われる方も多いようです。

職場でのコミュニケーションは以前と比べ、確実に減ってきていますよね。

確かにＩＴ化の影響もあります。

でも、みなさんの「心に余裕」がなくなってしまったことが一番大きいのではないでしょうか。

「心無い発言をされてつらい・・」と思われたときは

それを受け止める側も少し余裕がなくなっているときかもしれません。

コミュニケーションとは、受け止め方次第・・でもあるのですから。

そんなときは、苦い経験も含めて

「今あること全てを味わってみる」

と心に誓ってみてください。

ものごとをあるがままに受け止める・・ということは最初は難しいことかもしれません。

例えば、食べ物を口にするとき、”これは苦いな～”という経験をする中で

味覚が養われたり、腐った食べ物かどうか判断することができるようになります。

これと同じように、苦い経験もみえないところで確実にあなたの深みを増しているのです。

みえないものの中にこそ、大切なものがたくさんある。

ですから、

「経験」は次への飛躍。

そう心に決めましょう。

そして、自分が大切なことに目を向けていきましょう。

ゆっくりと深呼吸をして

心が豊かになれる瞬間を思い浮かべてみてください。

あなたが”幸せ”を感じるときはどのようなときですか？

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