おはようございます(*^^*)/
天気は晴れ 気温は35度
7時の気温、29度。
雲ひとつないお天気です。
暑いなぁ〜(￣∇￣;;
暑さで身体がお疲れですよね。
まだ、夜寝る時は寝苦しなく熟睡出来ているけど、猛暑が続くと家の中まで暑くなり、睡眠が浅くなっちゃうんだろうなぁ〜。
昔みたいに、窓を開けていると風が心地よく寝れてしまう…なんて〜ないのかなぁ。
熱帯地域にだんだん変わって来ているようで、天候も気温心配だなぁ('◉⌓◉’;;…
今日のお弁当は…パパ弁当です。
中華炊き込みご飯
ゆでたまご
小松菜のわさび和え
白身魚のフライ
アスパラのおかかからし和え
なすとさつま芋の甘味噌炒め
ちくわの大葉揚げ
ブロッコリー
とまと
中華炊き込みご飯…パパさんが炊き込みご飯が好きなので、お弁当に炊き込みご飯です。
息子は炊き込みご飯が苦手なので、残りは、私が食べようかなぁ(*´꒳`*)❤︎
白身魚フライ…パパ弁当なので、お肉を魚に変えてのお弁当♪♪
白身魚のフライにしました。
カラッと揚がったかなぁ。
おかかからし和え…パパのお弁当だから、野菜もいっぱい〜。
アスパラを茹でて、おかか、からし、白だしで和えました。
甘味噌炒め…さつま芋とナスをレンチンしてから炒め、ごま、味噌、だし醤油、砂糖を入れてさらに炒めました。
大葉揚げ…ちくわに大葉を巻きつけ、小麦粉と片栗粉を溶いたものを付けて揚げました。
わさび和え…小松菜と人参を茹でて、わさびとだし醤油で和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。