おはようございます(*^^*)/
天気は晴れ 気温は14度。
朝は眠いですね。
風が強いようで、窓ガラスの風切りの音が聞こえます。
仕事に行く時寒そうだな(￣∇￣;;
今日のお弁当は…息子とパパ弁当です。
味付けゆでたまご
ピーマンの塩昆布和え
大根ソースハンバーグ
ちくわの肉巻き
かぼちゃのバターソテー
ブロッコリー
とまと
ハンバーグ…玉ねぎ、にんじん、お野菜たっぷりのハンバーグです。
ハンバーグの焼き汁に大根おろし、大葉、ポン酢醤油、みりんを入れて煮込み、ソースを作りかけました。
ちくわに紅生姜を入れて、豚肉を巻いて焼きました。
バターソテー…かぼちゃをレンチンし、軽く小麦粉を振るって、バターでソテーしました。
味付けは、塩胡椒です。
ピーマン和え…ピーマンと人参を茹でて、塩昆布で和えました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
昨日は、母の眼科の受診日で、手術の予定などの相談などをしたく、朝早に地元に出かけました。
8時台の電車に乗るって、忙しくて駅まで走りながら、ギリギリ電車に乗れてセーフ。
この電車に乗り、乗り換えて行けば、母との待ち合わせの時間にぴったりだなぁ。と思っていたら、何人か先の横でぱたっと人が倒れました。
車内は混んでいたけど、みんな騒ぐことなく倒れた方に声掛けをする方、脈をみられる方、緊急ボタンをおしたり、倒れた方がいる事を報告、救急車の要請される方などスムーズに動き、倒れた方を駅員さんに引き渡す事ができました。
電車も遅延し、遅くなってしまったけど、誰も文句も言わず…。
日本って、良い国だなぁ〜と思いました
╰(*´︶`*)╯♡
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。