おはようございます(^-^)/
天気は晴れ/曇り 気温は28度。
月曜日ですねぇ〜。まだエンジンが掛からないから、眠いです(￣∇￣;;
昨日は、寝違えてしまったのか、一日首が痛くて…マッサージしても、薬を飲んでも痛かった。
ギックリ腰もツラいけど寝違えても、首を動かした時の電気が走るような痛みって、痛いし嫌ですね。
今朝は、痛みがなくなっていたので良かったです∩^ω^∩
今日のお弁当は…パパ弁当です。
たまご焼き
ピーマンナムル
大根はさみばーぐ
ネギとおくらの肉巻き
かぼちゃの甘煮
ブロッコリー
とまと
大根はさみばーぐ…大根を薄切りにし、20秒レンチン。小麦粉をまぶして、玉ねぎたっぷりとひき肉で作ったタネをのせて、大根で挟み焼きました。
味付けは…わさびポン酢しょうゆです。
肉巻き…おくらとネギの肉巻きです。
味付けは、焼肉のたれてす。
かぼちゃ煮…カットしたかぼちゃを２つレンチンでかぼちゃ煮を作りました。
1個しか入らなかった(￣∇￣;;
ピーマンナムル…ピーマンと人参をゆで、細切りにし、ごま、塩昆布、ごま油で味付けをしました。
美味しく食べられますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
元気いっぱい、笑顔いっぱい〜優しさいっぱいの素敵な一日になりますように。