デトックス指導をさせていただきながら感じるのは
皆さん一気に体重を落としたがります。
早く結果を出したくなるし
早く結果が出ない＝失敗＆モチベーション下がる
この思い込みを外して
少しずつ安定的に小さな成功を持続させ
その回数を増やしていくと
結果が気づいたら出ているのです！
最初からハードルを高くせず
コツコツ積みあげていくことが
続くコツ^ ^
三日坊主になったら
また三日坊主を繰り返しながら
少しずつ四日坊主、五日坊主となり
気づけばやらないと気持ち悪いくらいに^ ^
ライフデザインを整えるのも同じで
ライフスタイルを少しずつ改善して
自分の納得のいくスタイルにデザインしていく❣️
今週末ライフデザインスクールがありますが
毎月自分のライフスタイルを見つめに来ませんか？
お待ちしております♡