去年も
全く同じ時期に
実家に帰省していた
こんなことを
考えていたのだなぁ
命にかかわることが
起きたとしても
覚悟しないと、って
めちゃめちゃ
力が入りまくっていた。
去年
めちゃめちゃに
力を入れたおかげか？
今は
ほどよい感じになったな
うんと力むと
自然と力が抜けるみたいに。
ずっと力を入れ続けては
いられないんだなーって
自分のからだで学んだ。
現実に違和感を感じて
それに対して
ひとりで叫んでいるのは
わたしのからだには
合っていないということ。
↑
叫ぶ役割の人も
いると思いますが。
たしかに今
違和感だらけの
現実だけど
だからこそ
自分の現実は
心地が良くて
あたたかい居場所にする。
自分にフィットするものを
選択する。
クリエイトする。
そっちに集中するのが
わたしらしいなと思う
現実がしんどいと
ついつい
外側のモノや
人のせいにして
しまいがちだけど
自分のしんどさを
外側に投影しているだけ。
いつ
どの瞬間からでも
自分に心地の良い現実は
クリエイト可能だし
いつだって
自分が決められる。
いつもこたえは
自分の中にあるからさ
今日は短いけど
こんな感じで
母とショッピングして
夏らしい
冷製パスタを🍝
いただきました。