もう“あの人”と比べない！自信美人が実践する３つの秘訣

こんにちは
自信美人コーチのリリー由梨です。

今日のテーマは、
「比べて落ち込む私から抜け出すには？」というお話。

近所のバラ園🌹咲き誇ってます😊

突然ですが――

「SNSでキラキラしてる人を見ると、落ち込んでしまう…」
「人と比べて、私は何もできていない気がして苦しい」

そんな気持ち、あなたも抱えたことはありませんか？

今日は、以前アカデミーに参加してくれた【Mさん（40代・会社員）】の変化をご紹介しますね。

受講前のMさんは…

・何をしても「私なんてまだまだ」と感じていた
・SNSを見るたび落ち込んで、自己嫌悪
・職場でも人の顔色ばかり見て、言いたいことを飲み込んでいた

自分に自信がなく
“どうせ私なんて”という言葉が口ぐせになっていたんですね

それがアカデミーでマインドを整えていく中で、Mさんはこう気づいたんです。

「私、他人と比べてばかりで、
自分の“本当の魅力”を全然見てなかった…」

そして彼女が実践した３つのステップがこちら💁‍♀️✨✨

① 過去の自分と比べる
→ 受講前より“笑顔が増えた自分”を認められた

② SNSの“いいな”を、真似してみる
→ 落ち込むのではなく「私も取り入れてみよう♪」に変化

③ 自分の声で言葉を発信してみる
→ アカデミーの自己紹介ワークで、“自分を好きになれた”と実感！

そして今では――

「今の私、かなり好きかも♡」
「比べるより、“私らしさ”を育てたい」

と、笑顔で話してくれています。

先月の在校生たちとのお食事会🍽️🍷

大阪の会場に、新潟・福岡・東京・埼玉・神奈川・静岡など遠方から続々と集まって🥺

いや〜リアルは格別ですわね感動いっぱいでしたわ

Mさんのように自分を認められるようになったとき、人生は音を立てて変わりはじめるんですよね

いやほんまにそう

だから私心底思うんです

タフさとエレガンスを育てるのは
何も“強がること”じゃないってこと

自分をちゃんと見て
丁寧に愛してあげることなんです

あなたも、自分を責めてしまうクセから抜け出して、
「私って、けっこうイイかも♡」って思える毎日をはじめませんか？

思い出して。
あなたにしか咲かせられない“花”があるってことを

他人の庭の花ばかり見て、
自分の庭を水やりし忘れちゃ、もったいないわよね

比べるのをやめた瞬間
あなたはあなたのままで輝き始める

落ち込む自分も、比較しちゃう自分も、
ぜ〜んぶまるっと愛して、タフに、そしてエレガントに。

今日もそんなあなたを私は応援しています。