ご覧いただきありがとうございます
現役教師
＆
最強最幸メンタルコーチの
リリー由梨です
突然ですが、心が痛むときはどんな時ですか？
誰もが悲しみを覚えるようなニュースを聞いた時
など以外に何かを見ると決まって痛むとか。
何か特定の言葉を言われると痛むとか。
聞くだけでも心がザワつくとか...
もしそうなら
おめでとうございまーーす！
そこに、あなたがもっと自由にリッチに
ハッピーになる宝があるからです！
「宝は痛みという形で在る」と言えます
「幸福は不幸の仮面を被ってやってくる」
と似ていますね
あなたが「なんだかよく分からないけど、うまくいかない」
と感じていることがあるなら
必ずあなたの深いところで
成功を阻んでいる”つっかえ”があるはずです
驚くことに、うまくいくことを願いながら
自ら無自覚に阻んでいてたりもします
それが、感情としては
モヤモヤだったり痛みとして出てくる。
これ体で説明すると分かりやすいのですが
もしあなたが足を怪我して
血がダラダラと出たとします。
あなたどうします？
一目さんに病院に行くか
何かして手当てしますよね？
臓器が痛くなった時も同じく
休んだり、手当てしますよね？
または骨折は？
ポジティブ思考か何かの精神論で
解消しようとしますか？
絶対、物理的にその箇所を手当てするでしょう？
つまり、私たちの「痛み」という感覚は
「そこを手当てしなきゃダメだよ」
「そこを手当てしたら、また元気になれるからね」
という神さまからのメッセージなんですね
もし骨折しても痛みがなければ
そのままガシガシ歩いたりして
粉骨させてしまうことにもなりますもの
心も同じ
もしザワついたり、モヤモヤしたり
痛みを感じるのであれば
「そこを手当てしなさいよ」
「そこをなおしたら、また元気にパワフルに生きられるよ」
という意味なんです。
なので今後、もし心が痛むことがあれば
無視したり、変にポジティブ思考なんかに
無理強いするのではなく
「あー、ここお手当しなきゃいけないことがあるんだね。どうしたの？何が辛いの？悲しいの？」
優しく優しくご自身の心に寄り添ってあげましょう
病院に行って、ドクターやナースに向き合ってもらうだけでも、ホッとした経験はおありですよね
心も同じ。まずは優しく向き合ってあげること
ネガティブ感情は、教えてくれているのです
あなたがお手当てしてあげることで
成幸を阻んでいる”つっかえ”を溶かせることを
つっかえがある限り
決して現状を突き抜けられません。
ブレーキやブロックとなり
あなたの成幸を阻みます
だから今後ネガティブ感情が出てきても
無視したり誤魔化さないで
それって血をダラダラ流しているのに
放置するのと同じことだから。
ちゃんとお手当てという名の
寄り添いをしてあげましょう。
ちゃんと向き合ってもらったあなたの心は、
そんなあなたに信頼感も好感も持ちます。
こういうことの連続が
ひいてはあなたの自己肯定感を高めていきますから
大丈夫
こうしてあなたはこれからどんどん良くなって
いきますからね。
心を学び
心のケア方法を学び
笑顔あふれる本来の素敵なあなたに戻りましょう♡
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