立秋が過ぎたけれど
まだま〜だ暑いし、蝉はミンミンですね。
わんぱく雲１
日中は焦げてしまうんじゃないかーって
くらい😵です。
それでも少しずつ🤏秋がくるなぁと
感じるのはわたしだけかな
試しに家族に聞いてみたら、
「ぜんぜん！(感じない)」って即答でした😆
わんぱく雲２
でも身体が
ちょっとずつ変わってきていて
足首辺りが冷えるんですよね
冷えやすい体質なので
いち早くいつも教えてくれます
お陰さまです。
(今もレッグウォーマー履いてる)
みなさんはいかがですか？
風の感じや風のにおいで
季節を教えてくれたりもしますね。
それから、野菜やくだものも。
旬のものが少しずつバトンタッチしていきます。
今日は、梨をゲット⭐︎
農家さんで買ったので味くらべしてみました
幸水、豊水、彩玉
はい、ちーず🤳
みなさんはどんな風に季節を感じますか☺️
どんな風に
体や心を感じますか
今の時期、
胃や腸はご自愛したいところです。
カンタンな体地図ですけど＾＾
みなさんの足裏と合わせてみてください
気になるところ、あったかな？
体の中身です
それに触れるとき
それを眺めるとき
それを聞くとき
風が肌をなでるときも
手や足や体を動かすときも
声に
言葉に
そこに愛があります。
愛は、気持ちや感情みたいにも思うかも
知れないけれど
わたしたちの日々の中に
何にも感じなくても
すぐそこにあります。
愛は、行いの中につきつぎ生まれます☺️
最後に和太鼓の演舞をみなさんへ
太鼓の音って
どうしてこんなにからだが喜ぶのかなー
今年の夏はいかがでしたか
たくさんお話し聞かせてくださいね
(まだ終わってないか)
足裏からもひと休み〜してみてね。
遠方の方へ
基本のセルフケア。
今年もありがと
里芋畑があちこちに
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