井上さつきです。
今日の朝霞は、へんてこな天気で。
日中パラパラと
雨が降ったかと思えば
夕方はこ～んな空に出逢いました。
（優しい空だなぁ。。。）
この空を見たとき
ほんとうに幸せな気持ちになりました。
今朝は
娘たち（高１、中２）へ朝リフレ。
夕べ
「リフレしてー」 て
お願いされていたんだけど。
気がついたら寝てしまい
今朝、目覚まし代わりに朝リフレ。
ほんの数分間
優しく触れる。
たった数分、それだけで
お互いの心がまあるくなる。
にこにこにこ
拍子抜けするくらい
角がとれて丸くなる。
しょっちゅう
やってあげられないけれど
（ここ数ヶ月リフレしてなかったー）
ここぞという時
リフレは本当によく効く。
わが家は
ほとんど病気知らず。
心が元気だと身体も元気 
人は、
欠けてるところに
意識が向きやすいけれど
何とかして
改善したいと願うけれど
それは
良いことでも悪いことでもないんだよ
リフレをしていると、スーと腑に落ちる。
良いも悪いもない
ただ、そのままでいることを思い出させてくれる。
それは
足裏から
要らないものが流され、
できた余白に
必要なものが入ってくるから。
思いやり
信じる心
生きる希望
優しいきもち 。。。。
その人に
今、本当に必要なものが入ってくる。
そんなリフレを伝えています。
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井上 さつき
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