はっきり言って最悪です。
今日は診察日ではないですが、病院へ行ってきました。
先生に話を聞いてもらって、頓服を出してもらいました。
いつものソラナックスとそれでも効かない場合のレキソタンです。
抗不安剤ですね。
ここ数日ソラナックスを多様しています。
ソラナックスは効き目もよく、不安な気持ちで胸が締め付けられそうになると
飲むようにしています。
数十分で効き目が現れ約6時間持続します。
入院中は不安な気持ちであると訴えると必ず登場してきた薬です。
レキソタンはまだのんだことがないので効き目のほどはまだ分かりませんが、
薬剤師さんいわくとても良く効く薬だそうです。
私がここ数日で落ちたのは、やはり人間関係で、しばらく人とは関わり合いたくないです。
今も若干手が震えています。
現在希死念慮が激しい状態になっています。
これが自殺念慮に変わったら決行するのかと思うと恐ろしいです。
なんでこんなことになったかについてお話しても多分ご理解頂けないので割愛。
とにかく、うつ病患者を激しく責め立てるとどうなるかということが、身をもって体験
できました。
頭がピリピリします。めちゃしんどいです。もう人と会いたくありません。
せっかくいい方へ向いて行ってたのに、憎いですね。
言わなくてもいいことをあえて言うというのが、腹立たしいです。
頭の中が混乱して、いっそ楽になりたい、でも怖いの繰り返しです。
縁を切ってしまえばそれまでなのですが、なかなかそうもいかず困ってます。
文章にしたらちょっと楽になったので、うつ病サイトを巡回してきます。
これが自殺念慮に変わったら決行するのかと思うと恐ろしいです。
なんでこんなことになったかについてお話しても多分ご理解頂けないので割愛。
とにかく、うつ病患者を激しく責め立てるとどうなるかということが、身をもって体験
できました。
頭がピリピリします。めちゃしんどいです。もう人と会いたくありません。
せっかくいい方へ向いて行ってたのに、憎いですね。
言わなくてもいいことをあえて言うというのが、腹立たしいです。
頭の中が混乱して、いっそ楽になりたい、でも怖いの繰り返しです。
縁を切ってしまえばそれまでなのですが、なかなかそうもいかず困ってます。
文章にしたらちょっと楽になったので、うつ病サイトを巡回してきます。
現在、強い欝モードにいると思われます。
ものすごい罪悪感とものすごい胸を締め付ける衝動に駆られています。
もう、何を書いたらいいのかわからない状況です。
正直入院に逃げたい状況ですが、そうも言ってられないので
なんとか我慢するしかないです。
症状は朝おきてからで、昼寝も3時間ほど取りました。（寝逃げ）
本当なら今からでも寝たいのですが、朝早く起きてしまうとまた
それはそれで辛いのでやめておきます。
もうね、脈絡がないんですよ。誰か助けてくれ！という感じでしょうか。
明日が、週一の診察日なので、先生にぶちまけてきます。
医者も大変だこりゃ。
今週は月曜から水曜まで軽いうつ、そして日曜強いうつといった感じです。
季節の変わり目だからでしょうか、なんか自傷行為に走りそうでもないのが
こわいですね。絶対しないと思うんですが。補償がないのがこの病気の怖さです。
あと2～3時間で睡眠薬飲んで寝られるというのが幸いですが、その時間が来るまで
長い長い。
ものすごい罪悪感とものすごい胸を締め付ける衝動に駆られています。
もう、何を書いたらいいのかわからない状況です。
正直入院に逃げたい状況ですが、そうも言ってられないので
なんとか我慢するしかないです。
症状は朝おきてからで、昼寝も3時間ほど取りました。（寝逃げ）
本当なら今からでも寝たいのですが、朝早く起きてしまうとまた
それはそれで辛いのでやめておきます。
もうね、脈絡がないんですよ。誰か助けてくれ！という感じでしょうか。
明日が、週一の診察日なので、先生にぶちまけてきます。
医者も大変だこりゃ。
今週は月曜から水曜まで軽いうつ、そして日曜強いうつといった感じです。
季節の変わり目だからでしょうか、なんか自傷行為に走りそうでもないのが
こわいですね。絶対しないと思うんですが。補償がないのがこの病気の怖さです。
あと2～3時間で睡眠薬飲んで寝られるというのが幸いですが、その時間が来るまで
長い長い。
人の出入が多いところや、滞留しているところは結構苦手だったりします。
もちろんこの病気にかかってからの話です。
なので以前も書きましたが、バスや映画館なんかは結構苦手だったりします。
電車はまだ大丈夫なんですが、満員電車は普通の人でもうへぇ～ってなるのに
病気をかかえてたらこれまた結構大変です。
そこで気分転換に温泉にでも行こうということになりまして、外湯めぐりで有名な
城崎温泉へ行ってきました。
宿について、内湯が3箇所あるのをきいてちょっとホッとしてた自分がいます。
が、ここは思い切って外湯を楽しまねば。
でもそこには大勢の裸の人たちがいる。
う～む。
まあしんどくなったら離脱しようくらいの気持ちで、行ってきたところ
何が何が、全然平気でした、外からロビー部分が見える湯屋もあるのですが
なんとかいい感じに切り抜けることができました。
最近は穏やかに過ごせてます。
懸念だった希死念慮もさっぱりといっていいほどなくなりました。
薬を飲んでるとどうしても太るので、最近ではヘルシア緑茶を飲んで
どうなることやらと実験中です。
もちろんこの病気にかかってからの話です。
なので以前も書きましたが、バスや映画館なんかは結構苦手だったりします。
電車はまだ大丈夫なんですが、満員電車は普通の人でもうへぇ～ってなるのに
病気をかかえてたらこれまた結構大変です。
そこで気分転換に温泉にでも行こうということになりまして、外湯めぐりで有名な
城崎温泉へ行ってきました。
宿について、内湯が3箇所あるのをきいてちょっとホッとしてた自分がいます。
が、ここは思い切って外湯を楽しまねば。
でもそこには大勢の裸の人たちがいる。
う～む。
まあしんどくなったら離脱しようくらいの気持ちで、行ってきたところ
何が何が、全然平気でした、外からロビー部分が見える湯屋もあるのですが
なんとかいい感じに切り抜けることができました。
最近は穏やかに過ごせてます。
懸念だった希死念慮もさっぱりといっていいほどなくなりました。
薬を飲んでるとどうしても太るので、最近ではヘルシア緑茶を飲んで
どうなることやらと実験中です。
ふと人生ってなんだろうって思う時があります。
というか、みなさんそうだと思います。
だれかの言葉に人は生まれた時から命は終わっていく方に向かっている
といったニュアンスの言葉を聞いたことがありますが、
果たしてどうなのか。
いつ死が訪れるなんか誰にもわからないですもんね。
実際私も一回自殺未遂やってますし、ひょっとしたらもうこの世にいないかも
しれない身ですから。
欝がひどいときは、暴走車が突っ込んできてくれないかな
なんて考えてた時もあります。
ふら～っと車道に出そうになるのを何度も引き止められた記憶があります。
一体何を考えていたのやら。
皆さん人生って楽しいですか？
私は楽しさ指数で言うと40％といったところでしょうか。
0％から80％くらいを行ったり来たりしながら、ただだらだらと生きている
自分に腹が立ちます。
そしてこの先どうなってしまうのかという不安に駆られて、ソラナックスの世話に
なることになります。
自分が本当にやりたかったことができているのかといえば、全然出来てません。
父親がいつもため息をついてばかりいて、それを見てなんて面白くない人だろう
と思ってましたが、実際自分がため息をつく見になってみると気持ちわかりますね。
過去の嫌なことを思い出して「くそ！」と大きな声を出して周りの人をびっくりさせたり。
なんか脈絡のない日記になっちゃいましたね。ではまた。ﾉｼ
というか、みなさんそうだと思います。
だれかの言葉に人は生まれた時から命は終わっていく方に向かっている
といったニュアンスの言葉を聞いたことがありますが、
果たしてどうなのか。
いつ死が訪れるなんか誰にもわからないですもんね。
実際私も一回自殺未遂やってますし、ひょっとしたらもうこの世にいないかも
しれない身ですから。
欝がひどいときは、暴走車が突っ込んできてくれないかな
なんて考えてた時もあります。
ふら～っと車道に出そうになるのを何度も引き止められた記憶があります。
一体何を考えていたのやら。
皆さん人生って楽しいですか？
私は楽しさ指数で言うと40％といったところでしょうか。
0％から80％くらいを行ったり来たりしながら、ただだらだらと生きている
自分に腹が立ちます。
そしてこの先どうなってしまうのかという不安に駆られて、ソラナックスの世話に
なることになります。
自分が本当にやりたかったことができているのかといえば、全然出来てません。
父親がいつもため息をついてばかりいて、それを見てなんて面白くない人だろう
と思ってましたが、実際自分がため息をつく見になってみると気持ちわかりますね。
過去の嫌なことを思い出して「くそ！」と大きな声を出して周りの人をびっくりさせたり。
なんか脈絡のない日記になっちゃいましたね。ではまた。ﾉｼ