「思うこと」と「感じること」

皆様、おはようございます。

桜水現実(オースイうつつ)です。

日曜日の早朝のゆったりした空気が本当に好きです。

時間がいっぱい余っているような豊かな気持ちになれます。

太陽が昇りきってしまうと、周囲にだんだんと動きが出てきて、逆に少しさみしくさえ感じます。

☆お知らせ☆

「射手座の満月フルムーンレター募集」ですが、

残席2名となりました。

ピンと来られた方、お問合せ、お申込みをお待ちしています→☆

また、6月の「福岡出張セッション、カードレッスン募集」もお申込みを受け付けております。

今、セッションは、残席2となっております。

福岡近郊の方々、こちらもお待ちしております→☆☆

☆

さて、今日は日曜日ですから、

「ほんのりスピリチュアル」エッセイを書かせて頂きます。

最近、コーチングセッションをしていたり、

自分自身に問いかけていたりして、

頻繁に感じることがあります。

主に人間関係についてですが、

「あなたはどう感じますか？」

その問いは、セッションでもクライアントさんによく聞かせて頂きますし、

自分にも「今どう感じているかな」と問いかけたりします。

聞かれた側の答えは、さまざまですが、

ほとんどの場合が、、、

「大変だろうなと思います」とか、

「私のことを好きなのかなと思います」とか、

「嫌いなんだろうなと思います」とか、

「そうしたかったのかなと思います」とか、

そう言う答えから始まります。

聞いている疑問文は、

あなたはどう感じますか？

それなのに、答えは、「(彼は)(彼女は)....」と言う主語になっているのです。

これは、恋愛にしても、仕事にしても、

何か問題を感じている場合が多いようです。

しかも、「本音が言えない」と言う問題の場合が多いのかなと思います。

そうでない場合は、、、

「楽しいです」

「嬉しいです」

「腹が立ちました」

などなど。

はっきりと「(私は)…」が主語になっています。

相手の反応や、相手の気持ちを探るような、

そんな気持ちの時、

知らず知らずのうちに、相手を主語にして「自分の感じること」として、

話していることが多いかもしれません。

そして、これは、相手に自分を明け渡してしまっている証拠と言えるかもしれません。

(もちろん、一概にそうは言えないと思いますが…。)

そんな時、温度や身体の感覚で答えてもらう時があります。

冷たく感じるか、

温かく感じるか、

心がずーんと重くなるか、

手足が冷たくなっていくか、

身体は、常にそこに意識を傾ければ、

何かを伝えてくれています。

ハート、ボディ、ソウルは一つに結びついています。

その三つは常に、

私たちのこの身体の内側で出会っています。

だから、一番正直なのは、

言葉になんとか落とし込もうとする脳ではなく、

身体全体が教えてくれる「感覚」です。

その「感覚」が最終的にもたらしてくれるものが、

インスピレーション、直観

そう呼ばれているものなのだろうと思っています。

試しに、自分に問いかけてみてください。

何か問題を抱えている人間関係にフォーカスした時、

あるいは、日常の人間関係においても、

案外、相手はどう感じているかな、と言うことを、

そのまま自分の答えにして、

そこから解決策をひねり出そうとすることが多いことに気が付けるでしょう。

そうすることは、もしかしたら、

あなたを策略や戦略的な考え方へ導いて、

自分に「正直である」と言う

人生を生きていくための、

一番の道具であり、武器でもあるものを

あなたから奪っているのかもしれません。

感覚は常に正直です。

理由などありませんし、

むしろ理由を見つけようとすることによって、

最初から、理由重視すると、

どんどん自身の感覚から

離れていくことにもなりかねません。

私たちは小さな頃よく、

「嫌なものはイヤ」

「好きなものはスキ」

そう言っていました。

答えはとてもシンプルで、

それにどう対応するかは、

そこからまた、始まりました。

どう対応するかから始まって、

答えに行き着くのではありません。

真の体験は、ハートで起こる。

だからこそ、ハートを良い状態にさせるために、

私たちは選択して行こうとします。

そう言う前向きな力が

生まれた時から備わっているのです。

ハートが感じていること。

そこは、私たちの選択や行動の出発点だと思います。

うつつ

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