うーらのオーガニックレシピ手帖

ほのかに香るレモンがポイント!

どんなに遅く帰ってきてもササッと作れるので
最近ヘビロテしています^m^

これとビールだけ、という日もあったりします(頻繁に)。
おかずはもちろん、おつまみにもピッタリなのです^m^

是非是非お試しくださいね!

↓厚揚げレシピ、こちらもどうぞ♪
厚揚げのバスク風煮込み
酸味ほのか☆厚揚げの梅照り焼き
ベジ的☆厚揚げチリコンカン

ランキングに参加中です♪





【厚揚げのレモンじょうゆソテー】

<材料 * 1~2人分 *>


  • 厚揚げ ---1枚
  • 片栗粉 ---少々
  • レモン(輪切り) ---1枚

[A]
  • しょうゆ、みりん、レモン汁 ---各大さじ1
  • てんさい糖 ---小さじ1


<作り方>


  1. フライパンを熱して厚揚げを両面こんがり焼き(油不要)、弱火に落として茶漉しで片栗粉を全体にまぶす。

  2. [A]を回し入れて煮絡め、お好みで食べやすい大きさに切って皿に盛り、余ったタレをかける。

  3. 仕上げに輪切りのレモンを飾る。


<memo>

※厚揚げはさっと熱湯で油抜きしたものを使用しています。






【新刊のお知らせ】


NEW

InRed特別編集
帰って15分! うーらのオーガニック時短ごはん (e-MOOK)


帰って15分!うーらのオーガニック時短ごはん

出版社: 宝島社
定価: 890円



3/16(土)発売になりましたびつくり byaimo





Amazon



【2月に発売しました!】


NEW

うーらの おうちカレー77変化 (残ったカレーが大変身! )


うーらの おうちカレー77変化

出版社: 世界文化社
単行本: 100ページ
定価: 1,365円



発売中ですびつくり byaimo






Amazon



【コメント欄 & Twitter】


コメント欄は、承認制になっておりますm(_ _ )m
なかなかお返事はできませんがよろしければお声がけくださいませ♪

日々の出来事は、旧ブログに引き続き、Twitterにてつぶやいております^^
IDお持ちの方はお気軽に絡んでくださいね♪

※わたし宛(“@oola55の後に半角スペース”入れて)につぶやいてくだされば
見逃す確率低いです♪



【お返事です手紙

宝石赤アトピーでも楽しめるカフェ開店に向けて勉強中のみっちゃんさん
ひとり暮らしをとことん楽しむ、ほんとに楽しめますよね!みなさんのアイデア参考になります☆今月号も是非見てみてくださいね!

宝石赤sarimさん
暴飲暴食、ありますあります。笑 全然ありますよー!気をつけるようにはしてますが、食いしん坊なので基本的に食べたいものは我慢できないのです。^m^

※大変申し訳ないのですが、直近の記事へのお返事とさせていただきますm(_ _)m

いつも見てくださっているみなさんも、どうもありがとうございますラブラブ