091020_01



レタスと納豆と蕎麦を一緒に和えてみました♪

つるつる食べれて思わず倍量食べちゃいそうでした( ´艸`)



レタスはしんなりとシャッキリが混ざって歯ごたえも楽しい♪

このレシピ1つで1/2玉余裕で消費できちゃいますよ☆

しんなり部分にタレがよく染みてるので、蕎麦といっしょに食べるととっても美味しいのです☆



納豆は今回ひきわりを使いましたが、普通の納豆でももちろんOK!

わたしは2人分で1パック使いましたが、2パック使う場合はタレを調整してくださいね♪



ちなみにわたしは辛党なので、ピリッと豆板醤をきかせましたが、苦手な方は入れなくても美味しいです♪



きょうもササッと10分弱でできちゃうごはんなので是非是非お試しくださいね~^^



↓こちらは中華麺の焼きそば☆
旨味さわやか☆春菊と厚揚げのポン酢焼きそば
ポン酢がさわやかで美味しいのです



↓レタスといえば、のコチラ♪
簡単ウマイ☆レタスのラーパイツァイ風
もうストライクど真ん中です~♪大好きな副菜です☆



よかったら見てみてくださいね♪



▼ランキングに参加してます♪
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ  Recipe_blog_1



【レタスと納豆のピリ辛和え蕎麦】



<材料 * 2人分 *>



  • 蕎麦 ---2玉
  • レタス ---1/2玉
  • 塩 ---小さじ1/2
  • ひきわり納豆 ---1パック
  • 刻み海苔 ---適宜


[A]


  • ごま油、しょうゆ ---各大さじ1
  • にんにく、生姜(すりおろし) ---各1かけ分
  • 豆板醤 ---小さじ1/2


<作り方>



  1. レタスは千切りにして塩をふって揉み、しんなりしたら、合わせた[A]と納豆を入れてよく混ぜる。

  2. 茹でてさっと冷水でしめた蕎麦と1を和え、塩少々(分量外)で味をととのえ、刻み海苔を飾って完成♪



<memo>

レタスから出た水分はそのままで♪タレの一部として使用します。



Line



【発売中です】



『うーらのオーガニックな野菜のおつまみ手帖』



Otsumami_cover

発売中です♪



[定 価]
1,050円(税込み)
B6変形(110×182mm) / オールカラー



[発 行]
エンターブレイン



今日から早速作りたい!
のんべえ“うーら”の超簡単な「ベジうまっ!」おつまみレシピ大集合。



Amazon でのご購入はコチラ♪ 楽天 でもご購入いただけます♪



※ごめんなさい!現在、楽天が在庫切れになっているようですm(_ _)m



『うーらのオーガニックレシピ手帖』


Oola_cover_obi

発売中です♪



[定 価]
1,200円
B5変形 / 112ページ / オールカラー



[発 行]
エンターブレイン



野菜たっぷり!簡単!
ボリューム満点ヘルシーレシピ
ブログで好評だった156レシピを収録!



Amazon でのご購入はコチラ♪ 楽天7 & Y でもご購入いただけます♪



エンターブレインのネットショップebストアー でのご購入はコチラ♪



※こちらは現在、Amazon楽天共に在庫切れになっておりますm(_ _)m



お手に取っていただいた皆さんには感謝の気持でいっぱいです。。。♪
本当に本当にありがとうございます。



Line



【飲み会、はしごっ!】



17日の土曜日は飲み会2件ダブルブッキング~~~。
どっちも行きたくて、結局どっちも行っちゃいました(笑)



まずは先月から予定していたママちゃん宅 のホムパへGO~♪
ちょっと終わらせないと行けない仕事があったので、わたしは遅れて到着。
到着時にはすでにこんな↓状態(笑)



091019_mamachan



メンバーは右から



ぱるママちょりママyuiぽん隊長ママちゃん夫婦ゃゃ +わたしの8人♪



お馴染みのメンバーばかりなので気兼ねなく。。。
ってかなさ過ぎたって噂も



一品持ち寄りだったので、わたしは餃子と焼き鳥をデパ地下で仕入れて行きました♪
みんなが持ってきてくれたのが豪華だったから、すっかり食べるの忘れてたけど



どれもこれもすっごく美味しかったー♪



ママちゃ~ん!みんな~!なんだか慌ただしくてごめんね
迎えに来てもらったり、色々ありがとうっ



2時間ほどワイワイ過ごし、ママちゃんちを後にしました☆



そして次に向かったのが。。。



Line



【高校のミニミニ同窓会】



数日前に
「軽音のみんなで集まるからおいでよー」
と高校時代からの友達、マキが誘ってくれ、久々だしどうしても行きたくて♪
(ってかあたし軽音部じゃないよね、そういえば 笑)



ママちゃんとこのホムパと日程かぶってるーと思いつつ。



・・・



行っちゃいました♪(ノ∀`)・゚・。 キャハハ



通ってた高校の最寄駅に着いたのが23:00ちょい前くらい(笑)

みんなを待ってる間、懐かしいなぁ~~~とキョロキョロしちゃいました^田^



そこへみんなが到着☆

もう時間が時間だったから、顔みたら帰ろう、と思っていたのに、
「せっかくだから1杯だけ飲んでいこうよ」と言ってくれて(感涙)



お言葉に甘えちゃいました♪

ありがと~~~優しいなぁ~♪



それにしてもみんな変わってないっ



091019_ng01



右から



くらさん、マキ、M澤、てっちゃん+わたしの5人。



ちなみにM澤、、、ぼかせっていうからぼかしたけど・・・余計怪しいよ(爆)
ドSっぷりが写真からもわかっちゃうのはさすがだね



席につくなりマシンガンなわたしに



「あんたよくしゃべるねー、パワーがすごい」と呆れ顔(笑)



あれ?そう??



24時くらいの終電に乗れば間に合うので、1時間だけ、、、の予定でしたが、マキのおかげ(?笑)でカラオケ行きが決定



091019_ng02



この人たち、みんなボーカル経験者だけあって歌うますぎっ!!



てっちゃんのラフィン、久々~っ♪
くらさんとのハモりは鳥肌もんでした☆
歌がうまいってやっぱかっこいいな~~~。



マキと「楽しすぎ~っ♪」って大はしゃぎ(笑)



ほんとほんとっ!

もうめっちゃ楽しくて、どうしようかと思いました(笑)

久々に「OiOi」できたのも涙出そうだった~。



そんなこんなで、気づけば2時頃だったっけ??



もちろん終電はなく、都心組のマキと2人、あり得ない場所からあり得ない方法で帰ってきました



それにしても。



あ~~~~~~楽しかったっ!!



この一言に尽きる~♪
マキ、誘ってくれてありがとう!
みんなも遅くまでつきあってくれてありがとう!!



次は忘年会ねっ♪楽しみにしてマース♪



Line




みなさんのコメントと応援が日々励みになっています
最後にぽちっとしてもらえると嬉しいです。
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ Recipe_blog_1