ドジりました・・・
痛みも無く、問題なく走っていたのですが。。。
走りながら、右を振り向いた瞬間に・・・ぴきっ！！！
鼠蹊部に鋭い痛みが走りました。
即走行を中止し、アイシングをしましたが後の祭り。
しっかり再発しましたorz
う～～～～ん
状態は、前回よりずっと軽少ではありますが、
この程度の動きで「ぴきっ！」と来ているようでは・・・
ダメですね。
こうなったら本腰を入れた治さないと。
昨日、コーチからも「腰が固いのが原因ですね」とひと言。
やっぱり、大元は交通事故の後遺症。
まったく・・・
どうしたらいいやら。
でも。
秋冬のレース予定も決まったので、そこに向けて頑張るしかありません。
時間は、有り余るほどはありません。
秋はすぐにやってきます。
２年続けて、不本意なシーズンを過ごさないために
しっかり、身体作りからやり直さないとですね。
下を向いてもしかたありません。
時間ばかりが過ぎてしまいます。
治療・補強・ケア
やれることはたくさんあるはずです。
まだまだ負けない。
と言うことで、しばらく走るのはお休みです。