おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾最終ステージです
今日は81日目
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
6/25〜7/19
【12分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
6/25〜7/19
【17分間】
100日チャレンジ動画に
こちらも合わせてどうぞ
顔ダンス講師仲間の藤澤美子講師
なんと！
昨日お誕生日を迎えられて
68歳になられました
おめでとうございます
日曜日の眉メイクレッスンにお越しくださったので
終わってから一緒にお食事をしてお祝いをしました
忘れもしない
顔がたるんで老け感に悩んでいたころ・・・
私がそうだったのですが
きっと、美子講師も
同じようなお気持ちを経験された
時期があったのではないでしょうか。
40代後半の頃は
自分の年齢を言葉にすることに
かなり抵抗がありました
それは
今思うと自分自身が
自分の年齢のことを
「もうおばちゃんだから」と
思っていたから。
鏡の中の自分をみて
否定していたのは
他の誰もではなく
私自身だったんです
ですが、顔ダンスを始めて
少しずつ少しずつ
たるみが改善していくと
鏡の中の自分を見て感じることが
変わってきました。
「今日はちょっといいかも」
」そんな風に思えることが
増えてきたんです。
毎日鏡を見るたびに
落ち込んでいた私にとって
この変化を本当に大きなことでした。
そう思う得るようになると同時に
年齢を重ねることが怖くなくなってきました。
そして、あれだけ
自分の年齢を口にすることに
抵抗があったのに
堂々と「61歳です！」
と、言えるようになったんです。
藤澤美子講師の68歳は
まさにレベル68
輝きをどんどん増してらっしゃいます
私のブログの冒頭には
「年齢を重ねることはレベルアップすること」
」と書いてあります。
みなさんにも
年齢を重ねることが
楽しみになっていただけるように
これからも全力で
サポートさせてくださいね♪
年齢に負けるのではなく
年齢を味方につけながら
毎日を楽しく過ごしていきましょうね
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
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2026年6月21日（日）13：30～15：00
2026年7月19日（日）13：30～15：00
2026年8月23日（日）13：30～15：00
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2026年６月28日（日）10：30～11：45