おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
少し前まで暖かかったのに
急に寒くなりましたね
でもこれが本来の
この時期の気温なんですよね。
今度の日曜日は外での
イベントに参加予定なので
もう少し気温が暖かくなってくれると
嬉しいな～と思っています♪
さて、今日は
3/22(日)にスタートする
顔ダンスのコースレッスン
「若顔トータル基礎コース」のことですが
ありがたいことに満席となりました。
今回は初の対面での
コースレッスンになります。
私が顔ダンスの認定講座の中で
「これは本当におススメ！」
と思っている一押しのレッスンなので
とても嬉しいです
コースレッスンは
90分×3回で合計270分（4時間半）
次のレッスンまでに
4週間ありますので
自分で自宅で実践してみて
出てきた疑問などを
次のレッスンで
しっかり確認することができます。
私は顔ダンスは
正しく続けることで必ず変わる
と、思っています。
だからこそこのコースレッスンでは
皆さんが楽しく継続できるように
サポートしていきます
定員5名の少人数の
グループレッスンなので
ご自分の変化を
他の方に見ていただけるだけではなくて
他の方の変化を見ることで
モチベーションもあがります
以前に行ったオンラインの
コースレッスンでも
他の方の笑顔の変化に
毎回、みなさん驚かれていました
自分の変化って
案外気が付かないんですよね。
だからこそグループレッスンでは
他の方が先に気づいてくださることも
多いんですよ
きっとこのコースレッスンを
終了されている頃には
自分との向き合い方も
アップデートしていただけるのではないかと
今からワクワクしています
みなさんと一緒に変化を感じながら
進んでいきたいと思っています
また次回
コースレッスンを募集する時も
ブログでお知らせしますので
しばらくお待ちくださいね♪
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今募集中の顔ダンスレッスンは
コースレッスン全3回in愛知(刈谷）
笑顔美人１００日チャレンジ第二弾
今日で76日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
23分動画です。
顔ダンス歴11年
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回満席（キャンセル待ち受付中）
2026年3月22日（日）13：30～15：00
2026年4月19日（日）13：30～15：00
2026年5月17日（日）13：30～15：00
■ 【大阪（心斎橋）】顔ダンス少人数レッスン満席（キャンセル待ち受付中）
2026年3月29日（日）14：00～16：00
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