おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
今回初めてコースレッスンを
対面で開催することになりました
場所は愛知県刈谷市にある
産業振興センターという場所です。
JRと名鉄電車が停まる
刈谷駅から徒歩3～5分くらいの場所です。
刈谷駅のいいところは
すべての電車が停まること。
JRでいうと
普通も快速も新快速も特別快速も
全部停車します。
特別快速なら
名古屋駅→金山駅→刈谷駅
と、3駅目になります。
公共の施設なので
トイレも綺麗です(笑)
実は私自身が
おトイレ事情がよくない場所が
苦手なんです
前にお借りした会議室で
おトイレが流れにくくて
大変だったことがあります。
入ったはいいけれど
紙が全然流れないので
出るのに時間がかかりすぎて
レッスン開始時間ギリギリになって
困ったこともあります
でも、おトイレが綺麗だから
コースレッスンがおススメよ～
ということではありません
いよいよ本題(笑)
コースレッスンをおススメしたい理由
3回に分かれている
これがまず一番の理由です。
1回90分のレッスンが3回。
全270分（4時間半）
時間数が圧倒的に多いので
ひとつひとつのトレーニングを
じっくりと学ぶことができます。
そして、次のレッスンがあるので
1回目のレッスン後に
わからなくなってしまったことも
次のレッスンで確認ができます。
人間ってちゃんと聞いているようで
1度聞いただけでは
忘れてしまうことも多いですもんね。
実際に次のレッスンまでに
顔を動かしてみて
自分の動きが正しくできているかの
確認も次のレッスンにできます。
お値段がお得
３回で21,000円。
1回あたりが7,000円になります。
90分で7,000円ということは
10分当たり約777円
ブラッシュアップレッスンは
75分で6,000円なので10分当たり800円
ブラッシュアップレッスンよりも
実はお得になります
オンラインのコースレッスンも
とてもおススメですが
対面ですと他の参加者さんの
変化も更にわかりやすいのではないかと思います。
コースレッスンは
年に多くても数回の開催ですので
このチャンスをお見逃しなく
よろしくお願い致します
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2026年3月22日（日）13：30～15：00
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