おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
笑顔美人100日チャレンジも
今日で36日
こんな変化に気づきました
上まぶたのかぶさりの改善です♪
ずっと12年続けてきた
顔ダンスです。
もしかしたら
顔ダンスを続けていることで
若返り続ける
と思われる方も
いらっしゃるかもしれません。
ですが、
年齢を重ねれば
重力の影響や
女性ホルモンの変化もあります。
それは誰にでも起こる
自然なことです
だから
どんどん若返るというより
顔ダンスを続ける事で
老けるスピードがゆっくりになって
「あれ？ここ下がってるかも？」
「ここが使えてないかも？」
と、思った時に
立て直すことができる
老け感リセット
そんな風に思って
いただいた方がいただくと
顔ダンスがあれば
歳を重ねることも
怖くなるのではないでしょうか？
60代ともなると
眼瞼下垂気味になる方も
いらっしゃると思います。
自分自身で
実行できる立て直しで
とりあえず眼瞼下垂にもならずに
済んでいるようです
100日チャレンジで改善してきた
まぶたのかぶさり♪
一つ一つのトレーニングに対する
意識が更にあがってきた成果ですよね
皆さんも続けて
100日チャレンジがんばりましょうね
笑顔美人１００日チャレンジ第二弾
今日で36日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
10分の動画です。
キラキラスマイルコース
笑顔をキラキラ育てる定番コース
15分の動画です。
ハッピーオーラスマイルコース
笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
23分動画です。
顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【オンライン】顔ダンスブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2026年2月8日（日）13：00～14：15
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください