おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
昨日は自宅ヘナの日でした
2週間に1度のヘナですが
ここにも気づきがありました！
ヘナは粉状で
溶くお水は水道水を沸かして
冷ましたものを使っています。
浄水器がある方は
浄水を使えばいいのですが
我が家は浄水器がないからです。
ヘナの粉の量や配分も
気に入った量が決まっているので
同じ量を毎回計っています。
ですが！
お水の量は変えています
今回気づいたのは
あれ？夏とは量が全然違う！
ということなんです！
いつも同じお玉でお水を加えるのですが
夏には4杯だと多かったお水が
4枚以上使わないといけません。
なぜ？？
と、思って気がついたのは
冬は空気が
乾燥しているからなんだ
ということ！
そこでヘナを撮った写真で
振り返ってみました
7月はお水をお玉4杯で
こんなに緩くなります！
1月は4杯半ほど入れました
ヘナでもこんなに違うということは
お肌はたいへーん
乾燥対策は頑張りましょうね
1月、2月の顔ダンス
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笑顔美人１００日チャレンジ第二弾♪今日で23日目
にっこりスマイルコース
今日はこれでOKと思える安心コース
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笑顔＋雰囲気まで整うご褒美コース
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